13 önmegvalósult emberek jellemzői Abraham Maslow szerint

Abraham Maslow a pszichoanalízis és a viselkedés után a pszichológiai áramlatokra utaló, a humanista szemlélethez tartozó amerikai pszichológus, a „harmadik erő”..

A humanista pszichológia középpontjában az emberi tapasztalat és annak fejlődésének leginkább pozitív aspektusai állnak. A humanisták úgy vélik, hogy az egyén felelős az élet eredményeiről, és bízzunk abban, hogy a megfelelő körülmények között kívánatos irányba fog fejlődni, mivel minden ember rendelkezik az optimális növekedéshez szükséges potenciállal.

A humanista pszichológusok úgy vélték, hogy az emberek lényegében jóak és környezetvédelmi okokat igényelnek a negatívnak tekintett viselkedések magyarázatára. Maslow szerint azonban, hogy minden embernek megvan a joga, hogy saját személyes fejlődésük motorja legyen, nem jelenti azt, hogy mindenki. Csak néhányan jönnek az önmegvalósításhoz, minden erőfeszítéssel és áldozattal. Ezek önmegvalósult emberekké válnak.

Az önmegvalósult emberek

Maslow úgy vélte, hogy az emberek különböző szinteken fejlődnek teljes potenciáljuk felé. Míg minden ember elérheti a legmagasabb szintű önmegvalósítást, a gyakorlatban van néhány, aki a legmagasabb szintű fejlődést érte el. Ezek az úgynevezett önmegvalósult emberek, és Maslow becslése szerint a lakosság kevesebb mint 1% -a volt.

Mi az önmegvalósítás??

Maslow szerint az önmegvalósítás az emberi potenciál teljes fejlődésében rejlik. "A potenciálok, kapacitások és tehetségek folyamatos megvalósítása, mint például egy küldetés, sors vagy hivatás teljesítése, mint a személy belső természetének teljes ismerete és elfogadása, mint az egység, az integráció és a szinergia végtelen tendenciája. a személyen belül.

Számára a pszichológiai rendellenességek nem csak egy belső potenciál megtagadása és az egyén természetével szembeni támadások.

Az önmegvalósult emberek jellemzői

A megfigyelések és tanulmányok sorozatából Maslow azonosította az önmegvalósult emberek közös jellemzőit. 

Ezek nem veleszületett vonások, amelyeket néhány ember örökölt a géneken, hanem egyszerűen az önmegvalósítás folyamatának kifejeződésének módja. Ezek a jellemzők a következők:

1. A valóság hatékony észlelése

Az önmegvalósított egyének a valóságot világosabban és objektívebben érzékelik. Ezért valószínűtlenebb, hogy megtévesztik őket, hiszen könnyűnek bizonyulnak mások manipulációs stratégiáinak felderítésében, és hasznos és adaptív módon képesek megítélni az embereket..

2. Elfogadás

Az önmegvalósult emberek viszonylag nagyfokú önfelvételt mutatnak, és ez tükröződik az önképükben és az önbecsülésükben. Ez az elfogadás jellemzője az élet számos más területére is kiterjed. Így az önmegvalósított egyének elfogadják a rossz és az élet jóságát, miután először azonosították, hogy milyen helyzetek helyrehozhatatlanok és nem változtathatók meg radikálisan az emberi cselekedetek révén.

Az önmegvalósult emberek tudatában vannak annak, hogy vannak bizonyos kontrollálhatatlan helyzetek az életben, és ezért jobban illeszkednek a veszteségekhez, kidolgozzanak jobb párokat, alkalmazkodnak az életükben bekövetkezett változásokhoz, és alacsonyabb félelem a haláltól.

3. Spontaneitás

A belső impulzusokkal és a szubjektív élményekkel való kapcsolatával, az önmegvalósult emberek egyszerű és természetes módon viselkednek, anélkül, hogy elrejtené egy szociális maszk vagy egy hamis „én” mögött.

4. Fókuszáljon a problémákra

Az önmegvalósult emberek saját magukra koncentrálnak a problémákra, magas szintű társadalmi tudatossággal, és ne habozzon elhagyni az egót, hogy segítsen másoknak. Gyakran érzékenyek és elkötelezettek a különböző társadalmi okok miatt, és nem tolerálják az igazságtalanságokat.

5. A magánélet védelme

Élvezze a magányt. Nem kell folyamatosan élvezniük a külső jóváhagyást, és magukra gondolnak, ahelyett, hogy mások döntést hoznának rájuk. A vizsgálatok azt mutatják, hogy könnyebben tolerálhatják az érzékszervi megfosztást, mint mások.

6. Autonómia

Ők is függetlenek, képesek kielégíteni saját szükségleteiket, és magukért megtapasztalni anélkül, hogy másoktól függne. Döntéseket hoznak mások tanácsának megadása nélkül, bízva a jó ítéletben, és felelősséget vállalnak róluk.

7. Az értékelés frissessége

Az önmegvalósult emberek csodát és szinte gyermeki csodálatot mutatnak. Kíváncsi, hogy az élet meglepte őket még azokban a kontextusokban is, amelyeket mások banálisnak és unalmasnak tartanak.

8. A csúcstalálkozó tapasztalatai

Képesek arra, hogy misztikus tapasztalatokat kapjanak, amelyeket Maslow „egységállapotként határozott meg, ahol az idő hajlamos elhalványulni, és az az érzés, hogy az elnyomja, úgy tűnik, hogy minden igény teljesül”.

Néhány olyan forrás, amely az egyénben élményt nyújt szeretet, művészet vagy erotikus ecstasy.

9. Emberi kapcsolat

Általában azonosulnak az emberekkel, és nincs értelme az emberi fajhoz való viszonyulástól. Ezenkívül képesek az egészséges szeretet kapcsolatait hozzákapcsolódás vagy függőség nélkül létrehozni, kizárólag a szeretett nő növekedésére összpontosítva.

10. Alázat és tisztelet

Alázatosak és sok különböző embertől tanulhatnak. Ők inkább demokratikusak, mint autoritáriusok, és nem ragaszkodnak ahhoz, hogy megőrizzék mások helyzetét.

11. Etika és értékek

Erős etikai normáik vannak, Bár ezek nem a jó és a gonosz szokásos normák, hanem saját elképzeléseik, amelyeket saját kritériumaik és a világ megfigyelése alapján alakítottak ki.

12. Humorérzék

Nagyszerű humorérzékük van, ami nem ellenséges, nem nevetnek más emberek rovására. Ez egy filozófusabb, egzisztenciálisabb humorérzék.

13. Kreativitás

Minden önmegvalósult témában jelen van. Ezek képesek valódi ötleteket és eredeti megoldásokat találni a problémákra.

Önmegvalósítás és alapvető szükségletek

Maslow úgy vélte, hogy minden ember képes volt megvalósítani saját önmegvalósítását, miután korábban kielégítette alapvető szükségleteit, amelyet a híres hierarchiájában mutatott be (általában piramis formájában képviselteti).