Coaching és partner a hangsúly az önmagára, a másikra és a kötvényre

A pár egy folyamat és mint ilyen, frissítenie kell linkjeit, hogy alkalmazkodjon az új helyzetekhez és kihívásokhoz. Ha az egyes folyamatok megragadják mindegyikük figyelmét, egyre eltérőebb utak keletkeznek, amelyekben az eredeti értelem elvész, és a pár feloldódik.

Ebben az értelemben, A coaching nemcsak egyéni folyamat, hanem a pár számára is hatékony.

• Kapcsolódó cikk: "A 6 coaching típus: a különböző edzők és funkcióik"

Pár coaching: a kapcsolat nagyobb jóléte érdekében

Ezen a héten Lluis Casado, a Pszichológiai és Pszichológiai Segítségnyújtási Intézet Pszichológiai Coaching Pszichológiai Coaching Pszichológus edzője professzora arról beszél, hogy mennyire fontos az egyéni növekedés ütemének összehangolása a páros növekedéssel..

A pár coaching jövőképéből mi kezdődik el??

Két ember kapcsolatot alakít ki, amikor egy olyan kötést építenek, amely az akkori szükségleteikre válaszol. Hasonlóképpen, az emberek egész életük során az életciklusnak a biológiai, társadalmi, pszichológiai vagy akár véletlenszerű okokból erednek. Ezért az eredeti kapcsolat, ha nem fejlődik, elavulttá válik.

A pár egy folyamat, és mint ilyen, frissítenie kell kapcsolatait, hogy alkalmazkodjon az évek során megjelenő új helyzetekhez.

Szóval, mi történik a párral, aki nem frissíti a kapcsolatot?

Ha ez megtörténik, az eredeti kötés akadályt képezhet a pár egyedi fejlődésében és fejlődésében. Továbbá, ha az egyéni növekedési ütem nem azonos, ez a különbség aszinkron párhoz vezethet, amelyben nehéz lesz a link frissítése (mindkét fél elvárásai és igényei eltérőek)..

Ezért a pár harmonikus növekedése az egyéni ritmikus növekedést igényli. Ez az evolúció nem olyan egyszerű. Ne felejtsük el, hogy két autonóm ember növekedési folyamatairól és új kölcsönös függőségi kapcsolatok építéséről beszélünk.

Milyen elemek jönnek létre az egyéni növekedési folyamatban?

A tranzakciós terminológiában az emberek iránymutatások, szokások, személyes stílus, hiedelmek, értékek, relációs kapcsolatok, érzelmi tapasztalatok, identitás és életformák szerint viselkednek. Stabil helyzetekben a viselkedésünk adaptív és a kapcsolataink kielégítőek.

Amikor az idealizálás helyzetében vagyunk, minden jól megy, ezért nem látjuk a változás szükségességét. Abban az esetben, ha a házaspár szeretetbe esik. De ez az idilli jó közérzet középtávon mesterséges, mivel az emberek ugyanúgy változnak, mint a környezetünk változása is. Néha nehéz lépést tenni és fejlődni, az első szakaszban tapasztalt jóléthez ragaszkodunk és az aktuális pillanatban megszakadunk.

Milyen párok edzenek ebben az értelemben?

A coachingból arra törekszünk, hogy mindkét tag tükrözze a szerepüket a kapcsolatban, hogy később megtalálják azokat a közös pontokat, amelyek az új, közös változások és fejlődés céljai felé vezetnek.

És milyen munkáról beszélünk??

Három szakaszból állunk. A pár coaching folyamat első szakasza megfelel a tudatosságnak. Minden tagnak szüksége van egy térre, hogy megismerje, hogy hol vannak és hogyan érzik magukat a másik személyről.

A párok megérkeznek a panaszhoz kapcsolódó konzultáció okaival, a meghallgatás nehézségével, tiszteletben tartásával stb. A petíció inkább a másikra vonatkozik, mint önmagára. Pontosan ebben a munka első szakaszában elengedhetetlen, hogy felismerjük, milyen az egyéni szerep és annak következményei.

Amint a kettő elhelyezkedik, itt az ideje, hogy felelősséget vállaljunk. A coaching második szakaszában három kulcsfontosságú kérdés merül fel:

• Milyen változást vállalok a felelősségért??
• Mit kell hozzájárulnom a kapcsolathoz?
• Mit kérhetem a másiktól? / Hogyan segíthetek a felelősségért?

Mit csinálsz ezekből a válaszokból?

Az általunk elemzett szempontok közül kiemelt figyelmet fordítunk arra, hogy az egyes személyek hogyan kapják meg mások kérését. Érdekes megfigyelni, hogy a petíció megérkezzen, és "rezonálja" az egyénben. A kapcsolódó gondolatok és érzések széles körű jelentéseket fognak nyújtani, amelyek előnyben részesítik a kölcsönös felelősséget, az információkat, amelyeket általában a megbeszélések és a nem konstruktív beszélgetések zavarnak.

És mi az utolsó szakasz?

A harmadik szakasz a cselekvés. Az edző az alábbi kérdések alapján hozza a párhoz a változást:

• Mit fogok tenni??
• Mit fogsz tenni?
• Mit fogunk együtt csinálni?

Mint láthatjuk, mindezen szempontok kidolgozásakor fontos, hogy az önmagunkra, a másikra és a linkre összpontosítsunk. Ez az a dolog, ami nem mindig történik a pár igazi életében. Az edző felelős azért, hogy minden központot aktívan tartson, különben az ülések során végzett munka hiába lesz.

Röviden, hogyan tudjuk megérteni a pár növekedését?

A páros növekedés az a kapcsolat állandó keresése, amely a "itt és most" alatt lehetővé teszi a legnagyobb személyes fejlődést a másikval. A kapcsolat ugyanakkor a közös cél és a legnagyobb egyéni fejlődést elősegítő eszközök. Tény, hogy a magasan fejlett párok a páros növekedését az egyéni növekedés katalizátoraként használják, mivel teljes mértékben kihasználják a kölcsönös függőség szinergiáját, szemben a függőségi viszony jelenségével..