Hogyan lehet megállítani a harcot a partneremmel, 8 tipp

A kapcsolatok mindig bonyolultak, mert az együttélés olyan emberekkel, akikkel sokat oszt meg, mindig az. Az érzelmi részvétel, a jövőbeni tervek elvárásai és a feladatok elosztásának ténye potenciális konfliktusforrások, amelyekhez más, az udvarlással és a házassággal kapcsolatos áldozatokat is hozzá kell adnunk..

Ez sok embernek azt hiszi ... Hogyan lehet megállítani a harcot annyira a partneremmel a nap folyamán? Ebben a cikkben több tippet találunk a szerelmesek közötti együttélés kezelésére, így a megbeszélések gyakoribbak.

• Kapcsolódó cikk: "Hogyan kell tudni, mikor kell a terápia párosítása?

Hogyan kell megállítani a harcot a partneremmel?

Kövesse ezeket az iránymutatásokat, hogy jobban szabályozza a kommunikációt és az érzelmeket a kapcsolatodban, és ezeket az ötleteket az adott esethez igazítsa.

1. Ellenőrizze elvárásait

Nem feltételezhetjük, hogy a cél az, hogy soha többé ne vitatkozz a partnereddel, mert ez irreális. Az a tény, hogy elfogadjuk az ideális kapcsolat fenntartását ahol mindenki folyamatosan mosolyog, önmagában lehet a konfliktus forrása, valami, ami elkeseredett bennünket, hogy csalódást és dühösséget vagyunk a részletekkel és a tökéletlenséggel kapcsolatban.

2. Ne tartson semmit fontosnak

A konfliktus elkerülésével az információ elrejtése is súlyosbíthatja a problémát, ami a hazugságok láncolatának elrejtéséhez vezethet kényelmetlenséget és végül haragot okoz amikor kellemetlen meglepetés jelenik meg.

3. Konstruktív hozzáállás elfogadása

Néhányan megzavarják, hogy rámutassanak arra, hogy a másik valami rosszat tett a másik megalázásával, mert valami rosszat tett. Az első szükséges ahhoz, hogy ez a viselkedés nem fordul elő újra, de a második csak arra szolgál, hogy a másik személy védekező legyen, megerősítse és hisz abban, hogy nem tett semmit rosszul.

Ez egy olyan jelenség, amely a kognitív disszonanciának nevezett folyamaton keresztül történik: ha a másik személy nagyon rossz képet mutat rólunk, ami megérdemli a gúnyolódást, akkor a másik személy téved, és ennek következtében nem helyes kritizálni viselkedésünket.

4. Kerülje a kifogások keverését

Fontos, hogy amikor valamit panaszkodunk, csak arra a kérdésre hivatkozunk, amit kritizálunk abban a pillanatban, és hogy nem használjuk ki ezt az előnyt egy korábbi megbeszélés tárgyának feltárása érdekében, hogy több lőszerrel lehessen támadni a másikot személy. Az utóbbi nem őszinte, Nem segít megoldani a problémát, és kedvez a konfliktusok megjelenésének is.

5. Mutassa a szeretetet

Ez egy alapvető tanács: mivel szereted a másik személyt, mutasd meg neki a szeretet napi jeleit. Ellenkező esetben az egyetlen dolog, ami egyértelmű lesz, a csalódottság és az elégedetlenség abban a pillanatban, amikor megvitatták, de nem a szeretet. Ezért a kapcsolat csatamezővé válhat.

Röviden, fontos, hogy világos legyen a szeretet nem olyan magától értetődő; azt ki kell fejezni.

6. Sokat beszéljen arról, hogy mi történik veled

Az érvelés megállításának egy másik tippje azon az elgondoláson alapul, hogy ezek a konfrontációk sokszor a kommunikáció hiányából erednek. Ez azt jelenti, hogy az egyik partner ismeretlen marad egy olyan kérdésben, amely tudás esetén fontosnak tartaná, és ha tud róla, csoda, hogy miért ez az átláthatóság hiánya: bizalomhiány? Képtelenség gondolni a másik személyre? Érdeklődés az Ön szempontjából?

7. Határozzuk meg a humort

Néhány ember összekeveri a humort a másik személy állandó nevetésével. Ez nemcsak nem értelme, de a gyakorlatban olyan lehet, ami jelentősen károsítja a párot, és hogy szélsőséges és gyakori esetekben egyfajta pszichológiai visszaélésnek tekinthető, éppúgy, mint a gázfénnyel.

Az egyik dolog az, hogy egy emberrel nevetni, a másik pedig a nevetés. A humor nem lehet olyan pajzs, amellyel a másik ember méltóságát és kegyetlenségeit fedezheti fel, mert ez frusztrálásokat és haragot generál, és ami még fontosabb, károsítja az áldozatot.

8. Beszélj a prioritásaidról

A másik személy aggodalmainak és érdekeinek megismerése alapvető fontosságú ahhoz, hogy megértsük, mit cselekednek. Légy tudatában a másik szellemi világának lehetővé teszi közös tervek készítését nagyobb könnyedséggel, és nem fordul elő olyan helyzet, amelyben az egyik igénye a másik igényeinek függvénye, ennek következtében az elkeseredés és a felhalmozott csalódások.