6 módja annak, hogy tönkretegye a kapcsolatot, ami működik

Akár akarjuk, akár nem, az emberek fizikailag és érzelmileg élnek egymással. Sem a személyiségünk, sem a cselekedeteink nem lennének olyanok, mintha nem lennének, mert az egész életünk során mindenféle tapasztalaton mentünk keresztül, amelyeket másokkal megosztottunk.

Ez azt jelenti, hogy szinte automatikusan hajlamosak vagyunk kölcsönhatásba lépni másokkal, kezdeni a beszélgetéseket, érdekelni, hogy mi vonzza a másik figyelmét, és sok esetben hozzon létre affektív kötést az általunk választott emberekkel. Mind a barátság, mind a kapcsolatok normálisak, mert alapvetően társadalmi állatok vagyunk. De ez nem jelenti azt, hogy mindig tökéletesen örülünk ezeknek a kapcsolatoknak a fenntartásában.

És mivel ezekben a kapcsolatokban lényegében a szereteten, szimpátia vagy szereteten alapuló irracionális alapok állnak, a csapdába is könnyen beleeshet, ami rontja az emocionális kapcsolat minőségének romlását. A balesetek az élet bármely területén zajlanak, de a kapcsolatok esetében hajlamosak vagyunk arra, hogy ne lássuk őket. Fennáll a veszélye annak, hogy a kapcsolat sokféleképpen megsemmisülhet jól működött.

• Kapcsolódó cikk: "A mérgező kapcsolatok 6 fő típusa"

Hozzáállás és cselekvés, amely képes kapcsolatot teremteni

Ezek a fő csapdák, amelyek képesek az egészséges viszonyokat rémálmává átalakítani, amely az önpusztulás felé halad.

1. Konvertálja a kapcsolatot egy versenyre

Valamivel való megosztása azt jelenti, hogy kétszer annyi élményt élvez, de ez azt is jelenti, hogy kétszer akkora kockázatot vállalunk, hogy ez a kapcsolat megszűnik. Valami, ami először úgy tűnik, mint egy kis tévhit, úgy nőhet, mint egy hógolyó lefelé, ha a párbeszéd dinamikája arra összpontosít, hogy megvédje büszkeségét bármi más felett, vagy azt mutatja, hogy az egyik jobb, mint a másik..

Paradox módon, a legjobb kép megteremtésének megpróbálása ellentétes hatással lehet a másik személyre ha úgy érzi, hogy alábecsülik vagy nem értékelik.

2. Döntse el, hogy a kötelezettségvállalások már nem érvényesek

Az a gondolat, hogy a kapcsolatoknak szabadnak kell lenniük, elutasíthatja azokat a paktumokat, amelyeket mindkét ember eddig tiszteletben tartott. A gyakorlatban azonban nincs olyan kapcsolat, amely ellenáll a formát és stabilitást biztosító kötelezettségvállalások hiányának.

Ennek az az oka, hogy minél mélyebb a kapcsolat, annál inkább kell tennünk, hogy folytonosságot és kitartást kapjunk, mert anélkül, hogy előfordulhat, hogy akaratlan érzelmi zsarolás, bizalmatlanság és félelem megnyitása a másiknak. Ha valaki megérdemli az idejét és a figyelmünket, a logikus dolog az, hogy megmutassuk, hogy az életünk módosításával értékeljük, hogy a másik továbbra is része maradjon annak..

• Kapcsolódó cikk: "Érzelmi zsarolás: a manipuláció erős formája a párban"

3. Felejtsd el magadról beszélni

A barátság egyes formái párbeszéd nélkül el tudják tartani az idő múlását, de mélyebb kapcsolatok esetén ez a dinamika mindig nagyon negatív eredményekhez vezet..

És ha minden érzelmi kapcsolat bizonyos kötelezettségvállalásokon alapul, az egyik leginkább alulértékelt és legkevésbé beszélt az egyszerű beszéd szokása.

A leginkább visszavont emberek már megszokhatták, hogy nem beszélnek magukról másokkal, de ha szerető köteléke vagy intim barátsága van, akkor ez nem jelenti az erős aszimmetria bevezetését a kapcsolatban.

A másik személy észreveheti, hogy nem értékelik, sőt, hogy nem hallgatják meg (mivel egy párbeszédben normális lenne megjegyzéseket tenni az életünkkel való összehasonlításról), egyrészt, vagy hogy a dolgok rejtve vannak, másrészt. Röviden, előfordulhatnak olyan helyzetek, amikor a mély és ösztönző beszélgetés inkább monológnak tűnik.

4. Beszélj csak magáról

Az érem másik oldala az, hogy használja a kapcsolatot, hogy valaki meghallgassa az életét. Ez, bár nem észrevehető, képezi, hogy a másik élete egyáltalán nem számít, vagy hogy csak érdekli, hogy megtudják véleményüket arról, hogy mi történik velünk, de nem a saját történeteik és tapasztalataik.

Természetesen, az a kapcsolat, amelyben ez a kezdetektől fogva történt, már alapjaiban is komoly hiányosságokkal kezdődött, de vannak olyan idők, amikor a stresszidőszakok olyan személyt okoznak, aki a mai napig normálisan kapcsolatban állt azzal, hogy megszállottja legyen az, ami ez megtörténik, és ennek következtében egyedül beszélni.

5. Hagyja, hogy a másik hozza meg a döntéseket

Nagyon jónak tűnhet néhánynak, de a másik személynek a döntéshozó szerepét adja precedenst jelent, amely hosszú távon nagyon negatív. És nem, nem csak azért, mert ha a döntés rossz, akkor az érvek megjelenhetnek.

És az a tény, hogy bár egyesek, akik hajlamosak a határozatlanságra, megkönnyítik a lehetőséget arra, hogy megkérdezzék a másiknak, hogy döntsenek számukra, ez a dinamika nem érinti csak az élet kis részleteit..

Az idő múlásával az a tény, hogy megszokta a döntést, és a másik, aki elfogadja őket a hatalom egyenlőtlen dinamikájává alakítható. Kicsit kevésbé fontosnak tartják az általunk felelős döntéseket mindaddig, amíg nincs olyan pont, ahol a másik nem ért egyet, ez valami furcsa, nem megfelelő.

6. Próbálja meg a másik személyt úgy változtatni, hogy jobban tetszünk

A romantikus szerelem, az a jelenség, amelyet a közelmúltban kérdés nélkül fogadtak el a kapcsolatokban, sok embert hitt abban, hogy minden áldozat jó, ha ez azt jelenti, hogy a két embert kötő kötés erősebb..

Ennek sok negatív hatása van, és az egyikük hogy normálként elfogadjuk, hogy megpróbáljuk megváltoztatni a többieket, vagy akár a másik azt kéri, hogy ne változtassunk meg, mert ez előnyös magának, hanem azért, mert nagyobb vonzerőt teremtene.

Ez az egyik módja annak, hogy tönkretesszük a gyakoribb és károsabb kapcsolatot, mert végül, az elképzelés az, hogy valaki valaki tulajdonosa, és hogy gyakorlatilag minden áldozatnak meg kell adnia a helyét a kapcsolatban. Bár először a másik idealizáció hatásai elrejtik a hibáikat, abban az időben, amikor megérkeznek, el kell döntenünk, hogy elfogadjuk-e őket, vagy olyan súlyosak, hogy a kapcsolatnak véget kell érnie.