A 13 legveszélyesebb élelmiszer az egészségre

Az embereknek jól kell táplálniuk, hogy élvezzék az egészséges szervezetet. Az egészséges ételek különböző makro-tápanyagokat és mikrotápanyagokat tartalmaznak, amelyek különböző funkciókkal rendelkeznek: energia, szerkezeti, szállítási ...

Sajnos a kapitalista társadalom miatt, amelyben élünk, az élelmiszeriparban működő nagyvállalatok nagy mennyiségű vegyszert és peszticidet használnak az élelmiszerben ami károsítja az egészségünket.

Figyelmeztessen néhány veszélyes és káros élelmiszerekkel

Minden nap természetes ételeket fogyasztunk, de halálos mérgekkel kezeltük. A legtöbb esetben nem kell aggódnia, mivel a beadott dózisok teljesen biztonságosak. Az amerikai civil szervezet azonban Környezetvédelmi munkacsoport (EWG) szerint vannak olyan élelmiszerek, amelyek legfeljebb 20 különböző típusú peszticidet tartalmaznak.

Mivel ez a szervezet figyelmeztet: "Kis mennyiségben is ezek a peszticidek károsak lehetnek a csecsemőkre és a kisgyermekekre, így mindig óvatosnak kell lennie." Továbbá vannak olyan élelmiszerek is, amelyek más káros anyagokat, például zsírokat tartalmaznak transz, amelyek nem előnyösek a testünk számára.

De ... ezek az élelmiszerek? Az alábbiakban megtalálja az egészségre veszélyes élelmiszerek listáját.

1. Hús

Biztosan úgy gondolja, hogy a gyümölcsök és zöldségek szennyezettebbek, mint más élelmiszerek. viszont, a hús valószínűleg az élelmiszer, amelyet a legtöbb peszticid tartalmaz. Ez azért történik, mert ezek közül sok peszticid zsírban oldódik, és ezeket az anyagokat a hús zsírszövetébe helyezik el, és ezért az emberek fogyasztják..

Nem csak ez, hanem a húsok antibiotikumokat, gyógyszereket és hormonokat is tartalmaznak. A halak még veszélyesebbek, mivel egyesek nagy mennyiségben tartalmazhatnak nehézfémeket. Például a tonhal higanyt tartalmaz.

2. Alkoholmentes italok

Az üdítőitalok finomak és ártalmatlanok, de nagy mennyiségű cukrot tartalmaznak. A Coca-Cola mindegyik dobozhoz 330 ml, 39 gramm cukrot tartalmaz, ami körülbelül 10 kockacukrot tartalmaz. Logikailag egy vagy két doboz fogyasztása hetente nem rossz, de ennek az anyagnak a napi és tartós fogyasztása nem tesz semmit jónak.

Az üdítőitalok aszparaginsavat és Femilamint is tartalmaznak, amelyek az agysejtek károsodását, az agydaganatokat és a vizeletüregi fertőzések érzékenységét növelő vizeletet okoznak.

• Kapcsolódó cikk: "15 élelmiszer, amely károsítja az agyunk egészségét"

3. Tejtermékek

A húshoz hasonlóan a tejtermékek sok zsírt és így növényvédő szereket is tartalmaznak. Ezek az élelmiszerek azonban racionálisan fogyasztottak, nagyon egészségesek.

• Kapcsolódó cikk: "A zsírok típusai (jó és rossz) és funkcióik"

4. Fritters

A sült ételek finom, de nem egészséges ételek. És az, hogy fogyasztásuk nem lehet fontos része az egyén étrendjének.

Ezek az élelmiszerek magas zsírtartalmúak és növelik a koleszterinszintet, ami befolyásolja az artériákat. A tanulmányok azt mutatják, hogy hosszú távon ezek az élelmiszerek megölik az idegsejteket, és negatívan befolyásolják a memóriát és a tanulást. Továbbá, ha ezek az élelmiszerek fagyasztva vannak, még károsabbak.

5. Eper

A civil szervezet Környezetvédelmi munkacsoport (EWG) szerint Ez a gyümölcs legfeljebb 20 különböző peszticidet tartalmaz, ami azt eredményezi, hogy ennek az élelmiszernek a termelése gyakorlatilag 90% -a egészségtelen kémiai jeleit mutatja. Ugyanez vonatkozik a többi piros gyümölcsre, mint a cseresznye.

6. Paradicsom

A paradicsom olyan termék, amelyet semmilyen salátában nem szabad kihagyni, de ha már érettek, sok peszticid van hozzá. Sajnos a paradicsom olyan vékony, hogy a kémiai maradványok a hámlás után is maradnak a gyümölcsön. Ezért jobb, ha bio paradicsomot vegyünk.

7. Alma

Az alma (és a körte) olyan élelmiszerek, amelyek, ha szervesak, nagyon egészségesek. Azonban a nem szervek sok peszticidet tartalmaznak, amelyek neurotoxikusak. Az előző esethez hasonlóan kevéssé hasznos a hámlás.

8. Burgonya

A burgonya a szénhidrátok fogyasztásának egyik legjobb módja. Főtt lehet egy nagyon egészséges lehetőség és egy nagyon hatékony étel fogyni. De sok peszticidet tartalmazhat, amelyek közül sok gombaellenes.

9. Spenót

Bár a zöld leveles zöldségek általában nem tartalmaznak nagy mennyiségű peszticidet, a spenót kivétel, ezért káros lehet az egészségre. Környezetvédelmi munkacsoport (EWG) tartalmazza a spenótot a legtöbb növényvédőszer-tartalmú élelmiszerek listáján.

10. Gyorsétel

Mondanom sem kell, hogy a kéretlen ételek egészségtelen ételek. És ez a fajta élelmiszer nem túl tápláló. Hosszantartó hatása kémiai változásokat okoz az agyban és az absztinenciához hasonló tüneteket. Ezen túlmenően nagy mennyiségű adalékanyagot és telített zsírokat, a leginkább káros zsírokat tartalmaznak.

11. Palacsinta

A palacsinta eszik ízletes ételeket. Ez azonban nem egészséges élelmiszer. Tele van tele transzzsírral, és nagy mennyiségben tartalmaz részlegesen hidrogénezett szójaolajat. A címkén látható, hogy tartalmaz sok sót és tartósítószert is. Ha palacsintát fogsz enni, jobban csináld őket. Legalább tudni fogja, hogy mit eszik.

12. Kávé

A kávé az egyik leginkább elfogyasztott ital, és bár a reggeli kávéfogyasztás nem nagy kockázat, az anyag visszaélése káros lehet. A szakértők szerint a napi 600 mg koffein fejfájást okozhat, szorongást okozhat és különböző alvászavarokat okozhat. Ráadásul hosszú távon súlyos szív- és érrendszeri problémákat, sőt stroke-ot okozhatnak.

13. Barack

Az őszibarack édes és ízletes étel, de sok peszticidet tartalmaz. Ennek a gyümölcsnek a bőre jellemzői azt teszik, hogy még mosás után is nagy mennyiségű vegyszert tartanak fenn.