A stresszválasz, mi ez?

Életünk egyik pontján mindannyian stresszszakaszokon megyünk keresztül. Mindennapjaink különböző aspektusait érinti, és akár feltételekhez is vezethet. viszont, Tudjuk, hogy mi a stresszválasz?

A stressz akkor jelenik meg, ha a kumulatív kopás a testünk különböző rendszereiben hosszan tartó vagy rosszul szabályozott reakció után jelentkezik. Ez az allosztatikus terhelés, amely a szervezet által fizetett ár, amikor kénytelen alkalmazkodni a kedvezőtlen körülményekhez..

Hogy ez ne történjen meg, Testünk adaptációs folyamatokkal rendelkezik, amelyeket stresszhelyzetben mozgat amelyek célja az egyensúly vagy a homeosztázis visszatérése.

Ily módon a test mindig megpróbál visszatérni egy stabil állapotba, miután a homeosztázisban egyensúlyhiányt szenvedett. de, Hogyan működik ez a folyamat a szervezetben?

A stresszválasz

Amikor a test stresszt észlel, a test egy sor fiziológiai és anyagcsere-változást hajt végre az alkalmazkodáshoz. Így a test által végrehajtott változtatások például fizikai testmozgáskor jelennek meg. Ezenkívül megkönnyítik a helyzet értékelését, fokozzák éberséget, éberséget és döntéshozatalt.

A stressz megkezdése előtt az első aktivált rendszer az autonóm idegrendszer (SNA).. A rendszer üzembe helyezése a felelős hypothalamus, az érzékszervi és a viscerális útvonalak információit integrálja.

A hipotalamusz viszont felelős a paraventricularis mag aktiválásáért, amely aktiválja a gerincvelő preganglionos neuronjait. Ez utóbbi aktiválja a szimpatikus ganglionos láncot, amely növeli a norepinefrint az innervált szervekben.

A fokozott noradrenalin felszabadulás hatása a stresszválaszra

• A kontrakciós erő és a szívfrekvencia növekedése.
• A koszorúér arteriolák vasodilatációja.
• A hörgők izomzatának megnyugtatása és a légzési sebesség növelése.
• Perifériás vazokonstrikció.
• Máj glikogenolízis (a glikogén lebontása).
• hiperglikémia.

A szimpatikus ganglion lánc aktiválása is aktiválja a mellékvesék csontvelőit. Így ez növeli az adrenalin felszabadulását, a noradrenalin mellett.

Ezek az utolsó két aktiváló szerkezet nem közvetlenül a szimpatikus idegrendszer által beidegzett. Megerősítik a norepinefrin által korábban előállított hatásokat is.

A megnövekedett adrenalin felszabadulás hatása

• A szív összehúzódásának sebessége és ereje.
• Izmos vazodilatáció és szív.
• A légutak kiszűrése (ami megkönnyíti a tüdő szellőzést).
• Hozzájárul az izzadság generálásához (eloszlatja a hőt).
• A nem létfontosságú élettani folyamatok rövid távú csökkenése (gyulladás, emésztés, szaporodás és növekedés).
• Serkenti a máj glikogenolízisét (glükóztermelés).
• Gátolja az inzulin szekrécióját és stimulálja a glükagont a hasnyálmirigyben (magas glükózszint).

Ezen túlmenően a noradrenalin hatására a nyál (parotid) mirigyek szájon át felszívódó enzimet szekretálnak. alfa-amiláz. Ez az enzim a szénhidrátok emésztésével és a szájból származó baktériumok megelőzésével és kiküszöbölésével foglalkozik.

A hipotalamusz-hipofízis-mellékvese (HHA) tengely

Amikor a hypothalamus aktiválja a paraventricularis atommagot, az ebben a magban lévő bizonyos neuronok felszabadítják a CRF (ACTH felszabadulási faktor vagy kortikotropin) neurohormon-rendszert a rendszerbe, amely összekapcsolja a hypothalamusot az elülső agyalapi mirigyvel., stimulálja az ACTH hormon felszabadulását a véráramba.

Az ACTH hormon aktiválja a glükokortikoidok, például a kortizol képződését. Ez egy szteroid hormon, amely beavatkozik a szénhidrátok, fehérjék és zsírok metabolizmusába. Serkenti a glükóz szintézist, és mérsékelten csökkenti a glükóz fogyasztást a sejtekben, növelve a vércukorszintet.

A glükokortikoidok, mint például a kortizol, negatívan táplálják a hipofízist és a hypothalamusot. Így szabályozzák az ACTH és a CRF koncentrációját. Ezek a hormonok az immunrendszerre és a hippocampusra is hatnak.

Ez a tengely az alvás-ébresztési periódusokhoz kapcsolódó szekréciós ciklusos ritmusokat mutat szokásos körülmények között. Reggel a kortizol szintje a legmagasabb, és éjszaka minimális.

Tehát, amikor testünk stressz-választ ad, a hipotalamusz ezt a szimpatikus idegrendszerre vetíti. Ez bizonyos hatásokat okoz a szervezetben:

A szimpatikus aktiválás hatásai

• Májglikogenolízis (glikogén lebontása).
• hiperglikémia.
• A légzési gyakoriság növekedése.
• A szívfrekvencia és a vérnyomás emelkedése.
• Perifériás vazokonstrikció és izom vazodilatáció.
• A riasztási szint és a reakciókapacitás növelése.
• Az izom összehúzódási erejének növekedése.
• Pupilláris dilatáció.

A stresszválasz neurális ellenőrzése

A válasz regisztrálásához két lehetséges út áll rendelkezésre az adott ingertől függően: rendszerszintű és eljárási.

Szisztémás út

• Először is, az ingerek nem igényelnek tudatos feldolgozást.
• Általában fiziológiai fenyegetések (például vérzés)..
• A hypothalamus paraventricularis magja közvetlenül aktiválódik.

Eljárási út

• Az ingerek tudatos feldolgozást igényelnek.
• Továbbá nem jelentenek közvetlen veszélyt.
• A paraventrikuláris mag közvetett aktiválása.

Mint látjuk, A stresszválaszot számos folyamat végrehajtása határozza meg, amellyel a szervezet megpróbálja fenntartani az egyensúlyt a stressz nemkívánatos hatásainak ellensúlyozására. Ez ismét megmutatja, hogy a természet bölcs.

Stressz és hyperthyreosis: csendes kapcsolat súlyos hatásokkal A stressz és a hyperthyreosis nyilvánvaló kapcsolatot mutat, hogy nem mindenki tudja. Érzelmeink komoly hatással vannak a saját egészségünkre. További információ "