A proaktív gondolkodás ereje

Ahhoz, hogy megcsináljuk a végzet reinjeit, abba kell hagynunk, hogy reagáljanak rá, és mernek cselekedni, hogy aktív ügynökök legyenek. Ennek elérésének egyik módja a proaktív gondolkodás alkalmazása, amely lehetővé teszi számunkra, hogy kreatív, mozgékony és az életváltozásokkal összeegyeztethető valósággal szembesüljünk. Lényegében a motiváció és az előnyök összekapcsolása.

Gyakran gyakran mondják ezt a vezető meghatározása pontosan az ő jövőképe és csodálatos képessége, hogy valósággá váljon. Kétségtelen, hogy egyikünk sem rendelkezik mágikus golyóval, hogy előre láthassa a részleteket, mi lehet, vagy mi nem történhet meg egy bizonyos idő alatt.

viszont, amikor a valósággal szembesülünk (akár akarjuk, akár nem), mindig két lehetőségünk van: a reaktív gondolkodást vagy a proaktív megközelítést alkalmazni. Az első olyan viselkedésfajtát határoz meg, amelyből szinte kizárólag a mindennek történõ reagálásra korlátozzuk magunkat. Olyan, mintha valaki átmenné az utat, és egy fa ága sújtja, és fájdalmat sikít.

Másfelől viszont egy másik érdekes lehetőségünk van. Ez az, ahol nem korlátozzuk magunkat bizonyos dolgok elengedésére és az ág elkerülésére, és egy másik módot tervezünk arra, hogy átlépjük a leveles és veszélyes utat. Ha úgy döntünk, proaktív gondolkodást alkalmazhatunk ott, ahol készen állunk, megalapozott tervvel kell rendelkezniük, és elkerülni, hogy a körülményeket a lehető legnagyobb mértékben „megverték”.

Az ilyen típusú megközelítés alkalmazása nagy előnyökkel jár. Például Edward de Bono, a kreativitás területén hivatkozásként határozza meg a proaktív gondolkodást „szándékos érvelésként”., hogy mindannyian képezhessük az életminőséget. Mélyítsünk.

"A látás a láthatatlan dolgok látásának művészete".

-Jonathan Swift-

Proaktív gondolkodás vagy hogyan lehet pozitívabb (és egészségesebb) jövőre törekedni

Stephanie Jean Sohl pszichológusok és Anne Moyer a Stony Brook Egyetemről néhány évvel ezelőtt nagyon feltáró tanulmányt folytattak a stresszről és az emberi jóllétről. E munka szerint, Azok, akik proaktív kezelésben részesültek, sokkal kisebb eséllyel rendelkeztek e pszichológiai állapot kialakulására.

A proaktív gondolkodás alkalmazásának módja e vizsgálatok szerint két nagyon egyszerű stratégián alapulna:

• Az első "proaktív kérdések".. Egyszerűen az olyan szempontok tisztázása lenne, mint amilyenek a jó és a rövid és hosszú távon jó érzésem? Milyen változtatásokat kell bevezetni a személyes céljaim elérése érdekében?
• A második stratégia a "megelőző ötletek" összegyűjtésén alapul.. Olyan stratégiák kidolgozásáról van szó, amelyekkel tudni lehet, hogyan és hogyan reagáljon bizonyos dolgokra, ha azok megtörténnek. Például, ha gyanítom, hogy a munkámból ki lehet dobni, más kilépéseket kell gondolkodnom, hogy tervet készítsek b.

Lássuk azonban, hogy milyen egyéb tényezők határozzák meg a proaktív gondolkodást.

Pozitív, kreatív és rugalmas mentalitás

Edward de Bono a műveiben magyarázta, hogy néha a legokosabbak voltak a legkevésbé proaktívak. Először is meglepőnek tűnik a magyarázat.

• Ahhoz, hogy hatékony, eredeti és pozitív módon előre jelezzük a közeljövőnket sok ötletet kell létrehoznunk, kreatívnak kell lennünk.
• Ragyogó emberek vannak, akik a valóságunk nagyon összetett aspektusainak megértésében szakértők. Azonban nem képesek alternatívákat vagy új javaslatokat generálni.
• A proaktív gondolkodásnak túl kell lépnie a jelenlegi pillanaton, látnoki és nagyon rugalmas hozzáállást igényel.
• Nem az a „nagy gondolkodók”, hanem arról szól „rugalmas és erősen gondolkodók”.

Viszont, és nem utolsósorban, hogy proaktív legyen ehhez a jövőképhez egyértelműen pozitív hozzáállásra van szükség. Légy optimista a jövő felé és magunk felé. Az ilyen típusú megközelítés szempontjából kulcsfontosságú, hogy képesek vagyunk valamire jobbra törekedni.

Frusztráció tolerancia

A frusztráció az az érzelmi bomba, amely bennünk felrobban, amikor a dolgok nem várnak el. Kevés pszichológiai tessituras annyira kényelmetlen és nehezen kezelhető. Mindazonáltal szinte elengedhetetlen, hogy megtanulják elviselni azokat az ösvényeket, amelyek mindannyian találkoznak egy cél felé.

A proaktív személy, hogy ezt a profilt alkalmaz egyfajta szándékos, optimista és döntő gondolat, hogy megtanulta élni a frusztráció érzésével. Nyilvánvaló, hogy minden útban nehézségek merülnek fel, és ezért előrejelezzük őket, és hogyan lehet leküzdeni ezeket az ütéseket.

Ily módon, amit meg kell értenünk a proaktív gondolkodásról, az az, hogy amennyire csak lehetséges, próbálja meg kezelni ezt a meglepő árnyalatot, amely innovatív tervekkel hozhatja a jövőt..

A valóság tele van mintákkal

Az életnek mintái vannak. Előfordulhat, hogy először nem értékeljük őket, de ott vannak, láthatatlanok, hogy ezt a napi áramlást irányítják, ahol vannak olyan dolgok, amelyekre számíthatunk, ahol vannak olyan ingerek, amelyek folyamatokat indítanak, és amelyek következményekkel járnak.

A proaktív személy tehát olyan ember, aki megtanulta megfigyelni, elemezni és felébreszteni a dolgok intuitív látását.. Kevesen rájön, hogy vannak bizonyos árnyalatok, amelyek nem csak azért történnek meg. A figyelmeztető minták előkészíthetők, hogy a válaszstratégiák sokkal jobban gondolkodjanak.

Végezetül: Ha már egy ideig korlátozzuk magunkat a dolgok reagálására, nem pedig proaktív, akkor pihenni kell. Amikor nagyszámú esemény történt, az ideális az, hogy pillanatnyi megnyugvást adjon nekünk ahhoz, hogy feldolgozzuk, mi történt, a bátorságot, az energiákat és az erősségeket..

Csak akkor tudjuk megnézni a dolgokat, ha nyugodtan találjuk meg az elmét. A proaktív gondolkodás akkor jelenik meg, amikor a motivációt, az egyértelműséget és a reményt helyreállítjuk. Ez lesz a tökéletes pont a cselekvés megkezdéséhez és a reagálás leállításához.

A negatív gondolatok pozitívvá válása: hogyan tehetjük meg? A negatív gondolatok pozitívvá alakítása kulcsfontosságú a jólét és az egészség szempontjából. Tanuljuk meg, hogy ezeket az egyszerű stratégiákon keresztül érjük el. További információ "