Az agy megvédi Önt a traumatikus emlékektől

Richard Matheson amerikai író egyszer utalt arra, hogy "a születés az értetlenség traumáját jelenti". Ez az ember azt jelentené, hogy a puszta tény, hogy megszületett, már azt jelenti az első traumatikus emlékeink?

Legyen olyan, mint ahogyan, te, mint én, nem emlékszem a születésed pillanatára. Valami normális, ugyanúgy, ahogyan nem emlékszel az élet első éveire. Bizonyára azonban vannak olyan epizódok is, amelyek traumatikusak miatt nem tűnnek hozzáférhetővé a memóriájában sem. Ők azok, akikről beszélni fogunk.

Traumatikus élmények és emlékek

A tapasztalatok különösen a gyermekkorban éltek, erőteljes befolyással vannak a miénkre fejlesztés. Negatív tapasztalatok esetén a hatás hatalmas lehet. Ezeknek a tapasztalatoknak a nagy része, miután megtörtént az életszakaszok és emlékek, hatalmas intenzitással maradhat az elménkben. Úgy értem, az érzelmi benyomása, amit elhagynak, nagyon erős.

Például a közeli emberek érzelmi vagy fizikai visszaélések epizódjai, erőteljes pszichológiai következményeket hagynak. Ebben az esetben az agy gyakran „bűnösnek érzi magát”, és pontosan úgy tűnik, hogy ez a mechanizmus is gondoskodik arról, hogy megvédjen minket a leg traumatikusabb emlékektől..

"A tapasztalat a siker vagy kudarc egyik oka. Nem szenvedünk tapasztalataink, a traumáknak, de alkalmazkodunk céljainkhoz.

-Alfred Adler-

Memóriák blokkolása

Lidia García Asensi klinikai pszichológus kíváncsi párhuzamot teremt egy agy és egy számítógép között. Ez azt jelenti, hogy az agyunk úgy fog működni, hogy a szervezett és tárolt mappák formájában lévő információkat feldolgozza. Azonban, ha egy memória, amely meghaladja a kapacitását, megmentésre kerül, az élettapasztalat formájában a szokásostól eltérő memóriahálózat.

Mit jelent ez a párhuzamosság a pszichológus? Ez a traumatikus emlékek előtt, hogy az agyunk képtelen vagy nem akar dolgozni, mert nagy fiziológiai és érzelmi szinten tudtak változtatni minket, elkülönülnek és egymástól elkülönülnek, hogy ne hozzanak létre túl intenzív érzelmeket és alig elviselhető.

Ebben az értelemben tudjuk, hogy a nagyon káros és traumatikus tapasztalatok képesek megváltoztatni az agy kémiai egyensúlyát. Ezek akkor fordulnak elő, ha egy eseményt nehéz kezelni, és nem tudjuk megérteni, ezért elfogadása és feldolgozása rendkívül összetett.

Ez pozitívan blokkolja??

Figyelembe vehetjük Ez az agyi blokád pozitív szerepet játszik, hiszen megvéd minket a traumáktól és a bonyolult tapasztalatoktól. Meg kell azonban jegyeznünk, hogy ez nem mindig áll fenn, különösen hosszú távon, mivel a „félretétel” nem teljesen elfelejti vagy megakadályozza, hogy tapasztalat befolyásoljon minket. Egy valódi feldolgozatlan eseményről van szó, vagyis egy fontos epizódról, amelyre nem adtunk semmilyen jelentést, és amelyre nem építettünk be pozitív és koherens módon az adott életrajzunkba..

Ez az előfordulhat, hogy a "trigger inger" egy új helyzet vagy tapasztalat formájában jelenik meg, amely a memóriának a fény megvilágításához vezet.. Öntudatlanul fordul elő, de minden kisebbség, mint amilyennek jelentéktelennek tűnik, újraaktiválhatja, és úgy érezheti magát, mint a trauma pillanatában..

Igaz, hogy a legtöbb emlékezet elfelejtett. Azonban azok, akik túl intenzív tapasztalatokra utalnak, soha nem felejtik el őket, csak izoláltak és feldolgozatlanok, alszik, érzéstelenítettek. Ez okozza, ha nem kontextusba kerülnek és nem szembesülnek, ha újra megjelennek, a kár nagyon nagy lehet mivel nagyon rosszul érezhetik magunkat és egyszerre rettenetesen elkeseredik őket.

A traumás emlékekkel szembeni agyvédelem előnyei és hátrányai

Ahogy láttuk, ez az agyunk automatikus védelme segíthet vagy árthat nekünk. Előnye és hátránya van, bár mindig jobb lesz, ha traumatikus eseményekkel szembesül, és leküzdeni. Azonban nem lehetséges, ha nem emlékeznek rá, mint logikus.

Egyrészt, az agy felszabadít minket attól a szenvedéstől, amelyet ez a traumás memória feltételez. Így a kényelmetlen következmények némiképp elfojtottak nap mint nap.

"Ha a trauma irányítás alatt áll, a félelem kevéssé hasznos és csökken".

-Martin Seligman-

Lehetnek azonban olyan esetek, amikor egy személy némi kényelmetlenséget érez, anélkül, hogy tudná, mit csinál. Van némi rejtett memória, amit az agy elrejtett, de még mindig befolyásolja az érzelmi állapotunkat.

Az ilyen típusú traumák észlelése egyáltalán nem könnyű, hiszen sokan nagyon jól rejtve vannak, disszociálódnak és akár blokkolva vannak. de Alapvető a múltbeli tapasztalatok kidolgozása, mivel máskülönben érezhetjük magunkat az érzelmek, amelyekből nem ismerjük a származást, és ezért nagyon bonyolult szabályozni.

* Megjegyzések: ami a jelen cikkben kitűnik, egy olyan memóriamodellre reagál, amely jól alkalmazkodik sok esetben; azonban több kutatásra van szükség ahhoz, hogy kizárjuk az egyéb párhuzamos hipotéziseket - amelyek szintén megpróbálják magyarázni ezeket a jelenségeket-.

Disszociatív amnézia, a trauma okozta elfelejtés A disszociatív amnézia a traumatikus élmények által okozott elfelejtés. Nem lehet tudni, hogy elfelejtett, és a memória hirtelen helyreáll. További információ "