Mi a hipotalamusz funkciója?

A hipotalamusz az agyi központ területe, amely, bár kicsi, számos funkcióval rendelkezik. Kiemelkedik, hogy fontos szerepet játszik a hormonok előállításában. Ezenkívül segít a szervezetben számos fontos folyamat ösztönzésében.

Ez több, Ha a hypothalamus nem működik megfelelően, akkor olyan szerves problémákat okozhat, amelyek sok rendellenességet okozhatnak. Másrészt, bár a hypothalamus betegségei ritkák, fontos, hogy egészséges maradjon a kockázat csökkentése érdekében.

A hipotalamusz szó két görög szóból származik, amelyeket "a thalamus alatt" lefordítanak. Itt fekszik a hypothalamus, a thalamus alatt és az agyalapi mirigy felett. Beszélünk az agy kis területe, mit nem vesz el, hogy fontos szerepet töltsön be a testben az endokrin rendszert és az idegrendszert befolyásolva.

funkciók

A szerves egyensúly állapotát homeosztázisnak nevezzük. A szervezet mindig igyekszik elérni / javítani ezt az egyensúlyt. Így a hipotalamusz fő feladata, hogy szabályozza a különböző feltételeket annak eléréséhez.

Ehhez, a hipotalamusz az endokrin és az idegrendszer közötti összeköttetésként működik. Valójában szerepet játszik a test számos alapvető funkciójában, például a testhőmérséklet, a szomjúság és az étvágy szabályozásában..

Emellett zavarja az érzelmek, az alvási ciklusok, a szülés, a vérnyomás és a pulzusszám szabályozását, valamint az emésztési gyümölcslevek előállításában és a testnedvek kiegyensúlyozásában. Emellett úgy véljük, hogy a hipotalamuszban olyan kémiai anyagokat képeznek, amelyek haragot, szomorúságot, szeretetérzetet, szexuális megelégedettséget érnek, többek között..

Ahogy a jelek a test különböző területein kerülnek az agyba, a hipotalamusz a megfelelő hormonok felszabadításával reagál a véráramba, hogy egyensúlyba hozza a testet..

A hypothalamus hormonjai

Az egyensúly fenntartása, A hypothalamus az egyik fő felelős az endokrin rendszer működéséért. Ezenkívül szorosan kapcsolódik az agyalapi mirigyhez, amely más fontos hormonokat termel és küld.

így, a hipotalamusz és az agyalapi mirigy együtt működnek az egész endokrin rendszer szabályozásában. Ehhez a mirigyek, amelyek sok testet termelnek a szervezetben. Ide tartoznak a mellékvesék, a vesék és a pajzsmirigy.

A hipotalamusz által választott hormonok közé tartoznak:

• az antidiuretikus hormon, ami növeli a vért, amit a vesék elnyelnek a vérben.
• Kortikotropin felszabadító hormonok, amelyek segítenek szabályozni az anyagcserét és az immunválaszt azáltal, hogy együttműködik az agyalapi mirigy és a mellékvesékkel, hogy bizonyos szteroidokat felszabadítsanak.
• az gonadotropin felszabadító hormonok, hogy elmondja az agyalapi mirigyet, hogy felszabadítson olyan hormonokat, amelyek megtartják a nemi szerveket.
• az oxytocin, részt vesz számos folyamatban, beleértve az anyatej felszabadulását, a testhőmérsékletet és az anya alvási ciklusait.
• az hormonok, amelyek kontrollálják a prolaktint, hogy az agyalapi mirigy megkezdi vagy állítsa le a szoptató anyák termelését.
• az tirotropin-felszabadító hormon, amely aktiválja a pajzsmirigyet, felszabadítja az anyagcserét, az energiaszinteket és a fejlődés növekedését szabályozó hormonokat.
• az növekedési hormonok, hogy az agyalapi mirigy megnöveli vagy csökkenti a szervezetben lévő számát.

A hypothalamus rendellenességei

Bármilyen rendellenesség, amely megakadályozza a hypothalamus működését, hipotalamusz betegségként ismert. A hipotalamusz betegségeket nagyon nehéz pontosan meghatározni, mivel ezek száma nagyon nagy.

A hipotalamusz szintén szerepet játszik az agyalapi mirigy jelzésében, hogy felszabadítsa a hormonokat az endokrin rendszer többi részében.. Mivel az orvosok nehezen diagnosztizálják, hogy mely mirigy nem működik megfelelően, ezeket a rendellenességeket gyakran hypothalamus-hipofízis betegségeknek nevezik. Ezekben az esetekben vannak olyan tesztek, amelyek az endokrin rendszer működését értékelik és nyomokat adnak a rendellenesség gyökerének azonosítására.

A hipotalamusz betegségek leggyakoribb okai a fejsérülések, amelyek a hypothalamusra hatnak. A műtétek hatással lehetnek a hypothalamusra, valamint a sugárzásra és a daganatokra is. Egyes esetekben genetikai kapcsolat is lehet a hypothalamicus betegséggel.

A hipotalamusz betegség további okai lehetnek:

• Étkezési rendellenességek, mint például bulimia vagy anorexia.
• A telített zsírtartalmú étrend.
• A szervezetben a vas túlzott felhalmozódását okozó genetikai rendellenességek.
• alultápláltság.
• gyulladás.
• fertőzések.
• Túlzott vérzés.
• A hypothalamus rendellenességeinek tünetei.

Hogyan támogassuk a hypothalamus egészségét

Mivel a hipotalamusz olyan fontos szerepet játszik a szervezetben, hogy elengedhetetlen, hogy gondoskodjon róla, és jó egészségben tartsa. Bár a genetikai tényezőket nem lehet elkerülni, vannak olyan diétás lépések, amelyek segítik a munkát.

A hipotalamusz szabályozza az étvágyat, és valójában a fogyasztott élelmiszerek befolyásolják. Tanulmányok kimutatták, hogy a magas telített zsírtartalmú étrend megváltoztathatja az éhség és az energiaköltséget szabályozó hypothalamus funkciót.

Azt is megállapították, hogy a telített zsírokban gazdag étrendnek gyulladásos hatása van a testre. Ez befolyásolhatja az immunrendszert, növelve annak esélyét, hogy bekapcsolja a test egészséges sejtjeit, növeli a belek gyulladását és megváltoztatja a test természetes működését..

A többszörösen telítetlen zsírokban gazdag étrend, mint például az omega-3 zsírsavak, segíthet a gyulladás visszaszorításában vagy enyhítésében. Ezek a zsírok biztonságos alternatívát jelenthetnek más típusú olajokra és zsírokra. A magas omega-3 tartalmú ételek közül a hal, dió, lenmag és zöld leveles zöldség.

Ebben az értelemben a hypothalamus egészségének javítása és az agy működésének javítása érdekében fontos gyümölcsök és zöldségek fogyasztása vitaminokban gazdag, különösen a C- és B-vitaminokban.

Meg kell jegyezni, hogy a hipotalamusz a test egyik legfontosabb része; azonban ritkán rájövünk, hogy ott van, amíg meg nem kezd működni. Az élelmiszerek gondozása segíthet abban, hogy jó állapotban maradjon, és így megakadályozza a számos betegség megelőzését. 

Núcleo accumbens, a tanulás, a motiváció és az élvezet központja Az accumbens agyunk központja a tanulás, a motiváció és az öröm. A régió olyan lenyűgöző, mint a viselkedésünkben meghatározó. További információ "