Az 5 különbség a túlsúly és az elhízás között

"Meg kell fogyni." Valószínűleg sokan, akik ezeket a sorokat olvassák, hallották ezeket a szavakat orvosuktól. A túlsúlyos és elhízott szavak nem teljesen ismeretlenek a társadalmunkban, mivel a túlsúly egyre komolyabb és relevánsabb probléma, amely súlyos következményekkel járhat az életünkben.

De ... Milyen különbségek vannak a túlsúly és az elhízás között? Nézzük meg ezt a cikket.

• Kapcsolódó cikk: "Elhízás: a túlsúlyos pszichológiai tényezők"

Az egészség és az élelmiszer kérdése

Túlsúlynak tekintik azt a helyzetet, amikor egy alany súlya meghaladja a normatív és egészséges értéket, figyelembe véve magasságukat, életkorukat és nemüket. Az elhízás tekintetében olyan helyzetet feltételez (bizonyos szerzők szerint rendellenességként osztályozható), amelyben a kérdéses alany túlzott testzsír felhalmozódását fenntartja és az egész testben általánosítja..

Mindkét esetben a tömeg és a testtömeg meghaladja. És bár sokan az emberek, akik étrend vagy edzés főleg azért, hogy illeszkedjenek egy szép kánonhoz konkrét, az igazság az, hogy ez a probléma sokkal tovább megy: a felesleges súly olyan kockázati tényező, amely megkönnyíti a különböző betegségek megjelenését, és akár szív-, vagy légzőszervi problémákat okozhat..

Ez a többlet gyakran ülő életmódból és túlzott bevitelből származik, bár vannak olyan betegségek, változások vagy állapotok, amelyekben az elhízás a két korábbi tényező nélkül (például hiperplasztikus elhízás, ami azért fordul elő, mert a személynek túlzott zsírsejtje van (a felesleges bevitelből származó többlet) hogy ezeknek a sejteknek nagyobb mérete van, nem azért, mert több.

• Kapcsolódó cikk: "A megkülönböztető megkülönböztetés növeli a túlsúlyos emberek halálozásának kockázatát"

A túlsúly és az elhízás közötti fő különbségek

Mind a túlsúly, mind az elhízott a testzsír feleslegére utalnak, szorosan összefüggő fogalmak, amelyek főbb különbségei fokúak (az elhízással rendelkező személy nagyobb zsírtartalmú, mint a túlsúlyos). Ezenkívül első látásra nehéz megkülönböztetni a határokat az egyik és a másik között. De bár annyira hasonlóak, az igazság az, hogy számos különbség figyelhető meg azok felismerésekor.

1. Testtömeg-index (BMI)

A testtömeg-index vagy a BMI a testzsír szintjének értékelésére szolgáló paraméter. Ezt úgy számítják ki, hogy megfigyeljük a súly és a magasság arányát. Ebben az indexben az egyik a túlsúly és az elhízás közötti technikai különbség.

Úgy véljük, hogy a 18,5-nél kisebb BMI-érték alulsúlyt vagy súlyt feltételez az ajánlott és egészséges alatti értéken, ami feltételezheti, hogy súlyos egészségkárosodást okoz. 18,5 és 25 között lenne a BMI, amelyet normál súlynak tekintünk, egészséges arányban a súly és a magasság között. A 25-nél nagyobb értékektől a megfigyeléshez lépünk be testtömeg felett az egészséges.

25 és 26,9 között az 1. fokozatú túlsúly, a 27-től 29-ig terjedő 9-es túlsúly között lenne a 2. túlsúlyos (a preobesity) is, ahol a 30 és 34,9-es BMI az 1. típusú elhízásban és az 2-es típusú elhízásban az lenne. BMI 35 és 39,9 között. Végül azt találtuk, hogy a testtömeg 40–49,9-es BMI-vel morbid elhízásnak (vagy 3. típusnak) tekinthető, és az 50-nél többet az extrém elhízásnak vagy a 4. típusnak nevezzük..

Összefoglalva, az elhízás és a túlsúly közötti különbség az, hogy a BMI tekintetében a kérdéses személy 25 és 30 között túlsúlynak tekinthető, és 30-as BMI-ről az elhízás eseteiről beszélünk..

2. A kockázat szintje

A túlsúly és az elhízás között a másik fő különbség, és valójában a legfontosabb, a a testzsír szintjének fenntartásával járó kockázategészségének érdekében.

Az elhízás fontos kockázati tényezőt jelent a különböző kórképek megjelenése szempontjából.

A leggyakoribb és legismertebb a szívbetegség és az arterioszklerózis (ennek következtében az érrendszeri és agyi érrendszeri események, mint például a stroke és a stroke kockázata). is artériás magas vérnyomás, csontproblémák, 2-es típusú cukorbetegség, légzési problémák, például bronchitis, máj- és veseproblémák, apnea alvás közben vagy alsó hátfájás, szexuális zavarok és még a magzati rendellenességek terhes nők esetében. A sebészeti beavatkozások és az érzéstelenítés hatásai is veszélyesebbek, több alvási probléma és nagyobb szorongás és depresszió alakul ki..

A fenti problémák (különösen a kardiovaszkuláris és légzési problémák) egyikének halálozási kockázata nagy mértékben megnagyobbodik a normál súlyú populációhoz képest..

A kockázat szintjét illetően azoknál, akik az úgynevezett elhízás előtti (27-29,9-es BMI-vel rendelkeznek) enyhe kockázatot jelentenek a fenti problémáktól. Azonban az elhízáson belül azt tapasztaltuk, hogy a 30 és 35 közötti BMI-vel rendelkezők mérsékelt kockázattal rendelkeznek, ha 35 és 40 között vannak, és ha több mint 40 nagyon magas.

3. Végrehajtott beavatkozások

Egy másik különbség a kettő között megtalálható a kezelés megoldása során végzett kezelésben. A túlsúlyban a fő indikációk a testmozgás előírásai és a megfelelő táplálkozási irányelvek. Ez ajánlott lenne az elhízással küzdő emberek számára is, bár az esettől és a jelen esetben fennálló egyéb problémák megjelenésének vagy súlyosbodásának kockázatától függően szükség lehet műtétre.

4. Okok

Mindkét probléma oka sokrétű, a túlsúlyra vagy az elhízásra vezető különböző elemek kölcsönhatása. Általában az egyik legismertebb a táplálkozási egyensúly kiegyenlítése, több kalóriát fogyasztva, mint amennyit égetünk. Más szavakkal, sokat és / vagy rosszul esznek, és kevés edzést végezzenek. De ez nem az egyetlen releváns tényező. És vannak genetikai okok, anyagcsere-betegségek vagy a gyógyszerek és anyagok használata.

Az ok, amiért ezt a szempontot különbségként adtuk hozzá, annak az oka, hogy azok az emberek, akik biztosak a genetikai típus és / vagy a fejlődés és az anyagcsere betegségei hajlamosak az elhízás felé fejlődni (ha nem kontrollálták). Másrészről, a túlsúly, ami nem megy át, általában a szituációs tényezőkre jellemző (bár létezik bizonyos örökletes tendencia).

5. Betegség vizsgálata

Bár mindkét fogalom aggasztó, az igazság az Az elhízás már betegségnek vagy rendellenességnek tekinthető, mivel a túlsúly kockázati tényező, de nem megfelelően azonosítható rendellenességként, hanem feltételként.