Miért érzem magam sozinhának és szomorúnak

A szenzoros hangulat, amellyel az idsação de vazio belsejével párosul, a sendo uma pszichológiai tapasztalata, hogy okorre na intimidade do coração human. Em Psicologia-Online, részletesen elmagyarázzuk a quais são as principalis okok hogy a legmagasabb értelemben vagy érzésben érezzük magunkat, egy olyan érzés, amely a jelmezeket nagy érzelmi rossz közérzetet idézi elő, na pessoa que sofre. Ezután válaszolunk a kérdésére.Miért érzem magam sozinhának és szomorúnak?"úgy, hogy a vízi poszsa megoldja ezt a helyzetet.

1. Úgy érzem, sozinha és szomorú - 7 okozza a solidão-t
2. Úgy érzem, sozinha és szomorú: vagy mi fazer
3. Szomorú vagyok: pszichológiai támogatás
4. Szomorúnak érzi magát: superação kifejezések

Úgy érzem, sozinha és szomorú - 7 okozza a solidão-t

A különböző körülmények között fellépő, például a paradoxusz vagy a paradoxus által kifejtett szilárd érzelmek együtt járnak azzal a tapasztalattal, amikor az emberek fiatalabbak, az elméjük és a kiskereskedelmi környezetük ismeretesek..

De fato, ez a fő oka annak, hogy szomorúnak és szomorúnak érzi magát a körültekintés ellenére; valamilyen oknál fogva Nem vagyok jelen és vissza kell térni az alinhar asas expetativas com os seus verdadeiros célokhoz, értékekhez és sonhókhoz. Olyan sok történet van, mint az emberi lények, logó, é muito pozitív, hogy você tente emelés vagy az önfelügyelet szintje Ahhoz, hogy végleges választ lehessen találni, nem belsejében van, hogy a megoldás megszilárdítása érdekében elengedhetetlen az ok azonosítása..

hogy nekem sinto tão sozinha szomorú? Nesta postagem, felsorolunk néhányat okoz habuluais da solidão Ahhoz, hogy láthassuk a pszichológiai élet kontextusát:

1. Crise da idade. A crise dos 40, például é egy reflexão no cual egy pessoa időszaka kíséretében némi ellentmondást tapasztalhat a két forgatókönyv két év 20 éve és a ficaram pendentes által kitűzött célok között. Az idő kedvéért a crise de idadem is függ attól, hogy mennyire érdekes az interakció..
2. Um boldogtalan kapcsolat. Vagy a solidão também hangulata a suas rootes afativo afative dum casal-nak, hogy não esteja num bom lendület vagy magas szintű inkompatibilitás.
3. Pesszális stázis. É comum, hogy uma pessoa sozinha szomorú és szomorú, amikor stagnáló nem lapos profissional ou pessoal, amikor azt mondja, hogy a napjaink egy rotina na cual não poo-ban vannak, és mindent elbontanak, vagy a seu potenciálját..
4. Éljen az Ön számára. Néhány ember gondoskodik a gondozókról vagy szerepéről; az antepõem állandóan két outroszt igényel. Azok, akik leülnek, mert nem hallgatják meg a saját szükségleteiket.
5. Muitas relações superficiais. A tem muitos linkek, de a mélyhű és igaz a falar da sua intimidade-hez, a solidão következménye lehet, a voka vé kifejezésnek kifejeznie és kommunikálnia kell.
6. Falecimento egy szeretett testből. Amikor egy személy elveszíti a közeli muitót, akkor a fájdalom szörnyűségét tapasztalhatja. A vazio é mais ezt az érzést gyakori, amikor a falecimento do pai ou a mãe-ről van szó.
7. Vício de trabalho. Tudom, hogy az életed a munka körül forog, futsz, vagy úgy érzi, hogy a harang-numa rotina gát, amivel não deixa espaço semmi többé nem. Az Uma das sequências a munkaerőfüggőséget biztosítja a perda de relações pessoais e-nek, az improvizáció hiányában, hogy élvezze a lazer e até mesmo da preguiça-t.

Úgy érzem, sozinha és szomorú: vagy mi fazer

Tente ouvir a belső hanghoz amely őszinte tájékoztatást nyújt a vokikus mesma e sobre o seu estado de espírito-ról. Miért mondod asszimit?

• Tente escrever um érzelmi napló a szolido belső felfogása által tapasztalt gondolatok, eszmék és reflexek. A palavra e terapêutica e lehetővé teszi az emocionális univerzumot. Além disso, egy rövid tájékoztató.
• Képzeld el, hogy létrehozsz egy levelet, amelyben megmondod az algem da sua maxim confiança-t, vagy hogy ez történik az életedben, vagy ami azt jelenti, hogy meghalsz, vagy miért érzed magad a seo sozinha-t. Tente place-se nincs valódi kontextus adja a helyszínt egy karta, a assim könnyebb lesz azonosítsa a solidão okát hogyan bolondod magad egy magabiztosan.
• Ne táplálja vagy érezze a solidão com-ot queixas e autocomiseração. Szeretnénk kijavítani ezt a rosszindulatú, então, vagy a fontos fontosságot, amit a novos projetos kezdeményez. Például az atividades das que você gosta gyakorlása.
• Szomorú és szomorú, mert van egy távolság a jelenlegi helyzeted és az élet ideális eszménye között. Az isso, é aconselhável, hogy você azonosítja, mi az ideális, és amely meghatározza, hogy melyik kiindulási pont nem a létfontosságú doboz. Depois de ter azonosított mind ideias, você só precisa ação definiálása vagy síkja. Ez az az útvonal, amelyet követni kell, hogy elkerülje a jelenlegi helyzetet elválasztó távolságot..

Szomorú vagyok: pszichológiai támogatás

Úgy érzi, hogy nem vagy barátok vagy te? Ez bizonyított pontos ajuda a folyamat futtatásához ajánlatos pszichológiai támogatást kérni. Egy speciális terápia összefüggése nélkül új erőforrásokat hozhat létre a pessoais-hoz, hogy reagáljon az agora magasabb fokú rugalmasságára, amit az agora Önnek szándékozik megtapasztalni. A õ an an an an uma uma uma uma uma uma uma uma uma uma uma uma uma uma uma uma uma uma uma uma uma uma.

Outra ferramenta, amely segít a deixar számára a hát vagy a pensamento de számáraÚgy érzem, sozinha"é vagy treino em sociais készségek. Graças a este treino, você képes lesz új és fortes interpessoais linkek.

Szomorúnak érzi magát: superação kifejezések

Ennek a cikknek a lezárásához ajánljuk Önnek a superação pessoal melhorres-mondatait, hogy visszafelé vagy hangulatba kerülhessen a solidão és a szomorúság:

• Az Um guerreiro fényt ad a szilárdnak, de az ela - Paulo Coelho által használt não é
• Sosinha soha nem lesz soha nem lesz elhagyva
• A kiváló szellemek sorteja - Schopenhauer
• Meg kell élnünk a szilárd alapunkkal és a sorssal, amely minden egyes pessoa à ordem das coisas-ot irányít - Cecile de France
• Sozinho lehetõség conhecer-se a si mesmo
• A muitas pessoas sofrem com és a sroinhem sozinhas e, assim, a semo - Rollo May

Ez a cikk csak tájékoztató jellegű, az Online Pszichológiában nincs lehetőségünk diagnózist készíteni vagy kezelésre utalni. Javasoljuk, hogy konzultáljon egy pszichológussal, hogy tanácsot adjon Önnek az ügyben..

A cikkhez hasonló cikkeket kell olvasni Miért érzem magam sozinhának és szomorúnak, Az Emoções kategóriánk között ajánljuk.