Runnorexia a futás modern függősége

A gyakorlat testmozgás Lelki és fizikai előnyökkel jár. az futás, kifejezetten: csökkenti a stresszt, javítja a szív- és érrendszeri kapacitást, csökkenti a betegségekben szenvedő betegségek kockázatát, stb. Ezért az egészséges élet érdekében ajánlatos, hogy a testmozgás vagy a gyakorlás gyakorlata az életünk részét képezze, mivel ez a jólét fontos eleme..

de a szélsőséges dolgok károsak lehetnek, és a futás nem kivétel. Napjainkban a futás divatja sok embert vonz a megszállottsághoz. Richard Benyo, egy cikkben, melyet a Amerika Road Runners Clubja, megerősíti, hogy „negatív oldala van a testmozgás gyakorlatában, hogy kicsit, rejtélyesen helyettesítheti a pozitív hatást”.

A függő függőség nem ugyanaz, mint a túllépés

A runnorexia Nem ugyanaz, mint a túledz. A futás megszállottsága ahhoz vezethet, hogy az egyén túl sokat képez, ami túllépést okozhat. A túlsúlyos tünetek rövid távúak, és a gyógyulás és a pihenés időszakához kapcsolódnak. Ebben az értelemben igen, elmondható, hogy a runnorexia az Overtraining szindrómához kapcsolódik.

Runnorexia vagy futó függőség viszont a testmozgás szerepének elvesztése a személy életében. Míg egy személy túlsúlyos időszakot szenvedhet, mert egy nagy verseny közeledik, és helytelenül tervezte a felépítését, a runnorexiával rendelkező személy súlyosabb problémát szenved. Ebben az esetben fontos pszichológiai szempontok: irracionális hiedelmek, alacsony önbecsülés stb..

Ezen szempontok mellett társadalmi tényezők ez a betegség okozó forrása, mivel a kultúra és az esztétikára és a képre gyakorolt ​​társadalmi nyomás fontos szerepet játszik ezen patológia kialakulásában. Másrészt egyes szakértők azt is állítják, hogy vannak biológiai tényezők ez okozza ezt a függőséget, mert úgy tűnik, hogy a fizikai aktivitás (endorfinok, dopamin stb.) és az ilyen rendellenességek között az agy által kibocsátott élvezetes kémiai anyagok között fennáll az összefüggés, mint a kábítószer-függőségben. Ez azt jelenti, hogy a megerősítés agyterülete az addiktív és az obszesszív viselkedésben is szerepet játszik a runnorexiában.

Eduardo Carreño pszichológus az újság interjújában Asztúria 24, Megmagyarázza: "Kétfajta függőség van: az anyagok (kábítószerek) és viselkedésfüggőségek (a munka, a vásárlás, a sport stb. Függősége)." Mint látható, a futás függősége függőség. tevékenységet és a szóban forgó gyakorlat által generált élvezetet.

Tünetek, amelyeket a személy runnorexiával mutat be

A runnorexiával rendelkező személy túlbecsülte a futást, életének legfontosabb eleme, még a család, a barátok, a munka stb. Felett is..

Képes megszüntetni a találkozókat, vagy nem jár a munkahelyen, hogy menjen. A fáradtság vagy a sérülések nem akadályozzák meg a képzések elvégzését, mivel az a kényelmetlenség, amelyet úgy érzi, ha nem hajtja végre ezeket az üléseket, jobb neki. A szabadidejét futtatni kell, és élete egyetlen ötlettel mozog a fejében: futás.

Az általuk bemutatott tünetek megegyeznek a függők bármelyikével (például fitness). Ezek a tünetek akkor jelentkeznek, amikor a személy nem végez fizikai aktivitást, és lehet: szorongás, depresszió vagy ingerlékenység.