A megerősítés (pozitív és negatív) a sportpályán

Jelenleg a sporttevékenységek legtöbb játékában gyakran sok jelzést hallunk, amelyek pozitív vagy negatívak lehetnek az edzők, a családtagok és még a nyilvánosság részéről is..

Ezek olyan külső változók, amelyek bár ártalmatlanok lehetnek, befolyásolhatják a sportolók teljesítményét.

A megerősítés és a büntetés fogalma

az támogatás mi az növeli annak a valószínűségét, hogy egy adott cselekvés vagy viselkedés gyakoribbá vagy erősebbé válik. Ezek olyan jutalmak, amelyek nyereményekből állhatnak, mint például a trófeák megnyerése, a hónap végén fizetés, vagy bármilyen tanúsítás; vannak olyan egyéb jutalmak is, amelyek nem kézzelfoghatóak, mint például az edző gratulálása vagy nyilvános taps (társadalmi erősítők).

Másrészt, vannak olyan szóbeli büntetések, amelyek valószínűleg a leginkább negatív következményekkel bíróak, és a megfelelő illeszkedés ismerete alapvető fontosságú lesz a jó mentális egészség megteremtéséhez bármely szakmai sportpályán. Jó példa erre a sajtó kritikája vagy a közvélemény által a teljesítményért tett kifogás.

A fentiek figyelembevételével néhány példa lehet: "Nagyon jó!", "Tökéletesen tettél", amikor egy játékos sikerül gólt szerezni, vagy jó támadást hajt végre. Vagy "az a hiba, hogy a hiba megfizethet minket" a hiba előtt.

Szükséges az erősítők helyes kezelése

Ebben a közös módban az összes sporttevékenységet körülvevő ember általában reagál. Az edző, a sportpszichológus vagy a sportoló szerepe az, hogy tudják, hogyan kezeljék ezeket a megerősítéseket vagy büntetéseket mindig pozitív módon, hogy a legjobb teljesítményt nyújtsák. Dicséret és kritika kétféle erősítés a sportban, és különböző következményekkel járnak a sportolóban.

Az edző egyik alapvető célja annak biztosítása, hogy a játékosokkal való interakció dinamikus és folyékony legyen, így sikerül megszilárdítani bizonyos viselkedési mintákat vagy kívánatos viselkedéseket, és megszüntetni azokat, akik nem. Taníts meg egy sor készséget, hogy a játékosok egyéni képességeit és az egész csapat egészét kihasználhassa.

Szóval Annak érdekében, hogy az egyes sportolók számára a kívánt teljesítményt elérjék, elengedhetetlen a legnagyobb számú műszer. Ezek közül az egyik a pozitív és negatív megerősítések kezelése.

A megerősítés elemzése

A sportpálya megerősítésének fogalma rendkívül fontos, hiszen bizonyos belső változókat, például az önbizalmat befolyásolják, ami elengedhetetlen ahhoz, hogy minden sportoló rendelkezésére álljon minden erőforrás.

Pozitív megerősítése az edzőnek, a mérkőzés egy pillanatában, különbséget tehet a jó eredmény elérése között. Ezért minden edző tudatában van annak, hogy egyik legfontosabb célja az, hogy hatékonyan tanítson olyan készségeket, amelyek szükségesek ahhoz, hogy az egyéni és a kollektív siker érdekében több stratégiát alkalmazzanak, többek között: megerősítések.

A pozitív megerősítés javítja a teljesítményt

Számos vizsgálatban kimutatták, hogy a pozitív megerősítés bármilyen következmény, amely növeli a későbbi válasz valószínűségét. Ezért a cselekvés után alkalmazott díj azt jelenti, hogy az egyén helyesen cselekedett, ezáltal segítette a cselekvés vagy a válasz megszilárdítását, és így a teljesítmény és teljesítmény javulását..

Ez a pozitív megerősítések vagy jutalmak fő célja.

A pozitív megerősítéssel kapcsolatban két fontos szempontot kell figyelembe venni

• Az, hogy milyen mértékben értelmezik őket azoknak az embereknek a jutalmának, akiknek megadták őket.

• Annak mértéke, hogy a megerősítések megjelenése milyen mértékben függ a kívánt művelettől.

Ezt mondta, fontos tudni, hogy a sporttevékenységben a leggyakrabban használt erősítések a társadalmi megerősítések. Ez azonban nem meggyőző, mivel vannak olyan játékosok, akik mások jelenlétében megerősítenek egy bókot, mások azonban ezt a helyzetet kényelmetlenül találják. Ezért elengedhetetlen, hogy ismerjük az egyes sportolók preferenciáit, hogy képesek legyenek produktív módon kezelni a megerősítéseket.

befejező

Összefoglalva, a megerősítések irányítása jelentősen befolyásolja egy profi sportoló fejlődését és teljesítményét.

Az egyik nagy erény, amit a nagy teljesítményű sportolók rendelkeznek, a megerősítések és az őket érintő kritikák kezelése. Ez azt jelenti, hogy ideális egyensúlyt érjünk el e külső változók előtt; kihasználva azokat a megerősítéseket, amelyek valamit hozzájárulnak a játékhoz, és eldobják azokat, amelyek nem. Ezzel a stratégiával minden körülmények között maximális teljesítményt kapnak.