A szálak szövésének terápiás ereje

A szövés egy olyan ősi tevékenység, amely még ma is változatlan marad. Bár az emberiség történetének nagy részében nőies munka, Manapság egyre több férfi vesz részt ebben a kereskedelemben. Ezért nem ritka, hogy mindkét nemből gyermekeket, fiatalokat, felnőtteket és idősebb felnőtteket találnak, akik ezt a művészetet tanulják..

Különböző tanulmányok segítségével bebizonyosodott, hogy ez a vízi jármű terápiás hatással rendelkezik azoknak, akik ezt gyakorolják. A szövés fejleszti a motoros készségeket, serkenti a koncentrációt és teret teremt a pihenéshez és a meditációhoz. Továbbá ez egy másik típusú szövet építésének alapja: a társadalmi szerkezet, mivel ez kötőelemként szolgál azok között, akik ugyanazt a tevékenységet végzik egy csoportban.

"A Penélope pulóver ujjának szövése és lebontása a nap folyamán egy labdával, amellyel a macska játszik, ez alapvetően irodalom."

-Manuel Vicent-

A szövők között kialakuló kapcsolat olyan erős, hogy sok országban „gyapjúterápiának” nevezték.. Ezek az emberek csoportjai összegyűlnek, hogy megteremtsék, megismerjék a technikákat, az anyagokat, a szövettípusokat és a mintákat. De a stressz megszüntetése, a történetek szövése, a tapasztalatok megosztása és az élet mosolya.

A szövés cselekedete javítja a hangulatot

A szövés egy olyan feladat, amelyet bárhol végrehajthatunk. Ha magányosan végzünk, egyszerre belépünk az önfelügyelet állapotába, tükrözzük, Meditálunk a legmélyebb gondolatainkon, és élvezzük. Ha ezt a tevékenységet egy csoportban végzünk, akkor kapcsolatba lépünk, és új barátságokat hozunk létre, és támogatjuk a társadalmat. Mindkét esetben az agyunk olyan endorfinokat bocsát ki, amelyek megnyugtatnak minket és jólétérzetet generálnak.

Az idegtudományi tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy a szövés fellépése jelentősen javítja az agy koordinációját és koncentrációját. Hozzáteszik, hogy mindkettő növeli a szövet összetettségének fokát. Ezenkívül ez a tevékenység a motoros vagy a fogyatékkal élők problémájával járó emberek számára is feltáró módon járul hozzá.

A kötés a motoros készségeket javítja. Olyan emberek számára hasznos, akik valamilyen fogyatékosságot szenvednek sérülés, műtét vagy betegség következtében mint osteoarthritis, arthritis vagy metacarpal alagút szindróma.

Ezekben az esetekben nem teljesen megszünteti a fájdalmat, bár fontos módon csökkenti azt. Másrészt a gyerekekben finom motoros készségeket fejleszt, ami a manuális készségek növekedését és az írásban tapasztalt javulást eredményezi..

A kötés ellazítja és csökkenti a stresszt. Olyan idő alatt, mint amilyen a jelenlegi volt, ahol soha nincs idő az igazán fontosnak, ennek a tevékenységnek a végrehajtása újratervezési folyamat, amelynek előnyei a mentális egészségre.

Amikor szövünk, a szorongás vagy a szorongás szintje látszólag csökken, és anélkül, hogy olyan gyógyszerekre kellene mennie, amelyek csökkentik ezeket a szinteket, és amelyek akkoriban súlyosan károsítják szervezetünket.

A szövés serkenti a kreativitást

A kézi jellegű bármely tevékenység pozitív a pszichológiai területen. Olyan gyakorlatok, amelyek mind a kreativitást, mind a képzeletet ösztönzik. Az anyag esetében az érzések univerzumába való belépés: a gyapjú textúrája, színe, illata, lágysága és melegsége pozitív hatást gyakorol az elménkre. Emiatt az, hogy ennek a tevékenységnek a fejlesztése során a veszteségek leküzdhetők és a problémák megoldódnak.

A szövés nem egyszerű időtöltés, célok és célok elérése. Minden elért eredmény, bár jelentéktelennek tűnik, jutalmazó. Ami ezután következik, csak örömöt adhat nekünk, mint amikor egy családtagnak vagy valakinek, aki közel áll a szeretethez, adunk hozzá, amit kidolgoztunk.

Amiben ezt adjuk, a befektetett idő, a művészetünk, a kreativitásunk és az érzéseink összefonódnak a lánc minden centiméterében.

Egy közelmúltbeli tanulmányban megállapították, hogy jelenleg több mint harmincöt millió ember szenved a világon demenciával. A becslések szerint 2050-re ez a szám megháromszorozódik. A különböző területekről származó tudósok azt javasolják, hogy végezzenek kézi tevékenységeket, mint például a szövetet a legyengítő állapot kialakulásának megelőzése érdekében.

Van valami a szövetben, ami arra enged bennünket, hogy azt gondoljuk, hogy amit meg kell tennünk, akkor is lehetséges, még akkor is, ha valami nehéz, ez az időérzés eltűnik. Elfelejtjük magunkat, és úgy érezzük, hogy valami sokkal nagyobb részünk vagyunk. Ebben az értelemben a boldogság titka nagy mértékben nyugszik.

A mentális egészség növelése A mentális egészség olyan kincs, amelyet naponta fel kell gyűjteni a szokásaival és a hozzáállásával. Tudni szeretné, hogyan lehet javítani? Javaslatokat teszünk egy sor tippre, amelyek segítenek megtalálni őket! További információ "

Képek Sanna kötögetésével