A négy megállapodás egy útmutató a személyes felszabaduláshoz

A négy megállapodás, Miguel Ruiz, az egyik ágyas könyvem mert az olvasásnak köszönhetően tudtam jobban megérteni bizonyos magatartásokat (mind az enyém, mind mások), és ez a tudás segített nekem, hogy sokkal több bizalmat szerezzem magamban és sok nyugalomban.

Nem akarom a könyvet belekeverni; Amit én akarok, az, hogy tényleg el akarod olvasni, és erre fogok kiemelni a csodálatos könyv főbb pontjai.

• Kapcsolódó cikk: "A 100 ajánlott könyv, amelyet az egész életed során olvashatsz"

Négy kötelezettségvállalás az érettségre

Összefoglalva, a négy megállapodás, amelyek ezt a munkát nevezik, a következők.

1. Légy kifogástalan a szavaival

Ennek a munkának az egész sorában a szerző elmagyarázza a szavak valóban hatalma: azok, akiket másoknak mondunk, azokat, akiket kapunk, és azokat, akiket csendben szentelünk magunknak.

A szavak hatással vannak ránk. Mi azt mondjuk, hogy mi vagyunk, mi tesz minket, mi valójában vagyunk, és nem fordítva. Ezért kell nagyon óvatosan kezelnünk magunkkal és azzal, amit őszintén gondolunk magunkra.

- Mondja csak, amit mondani szeretne - ajánlja Don Miguel Ruiz. Kerülje a dolgokat, amiket egyszerűen nem gondol, ha egy csoportba illeszkedik, "normális". Emellett ne beszéljünk beszélgetésről, mert ahogy már korábban elmondtam, a szavak valódi hatást gyakorolnak másokra, és ami egy ember számára semmi jelenthet, a másiknak sok értéke lehet, mind pozitív értelemben, mind éppen ellenkezőleg..

2. Ne vegyen semmit személyesen

A könyv ez a szakasza feltárja, ahogyan azt elmondja nekünk amit mások mondanak és gondolnak róluk, csak azokat határozzák meg, a "mások mondják és csinálják a saját valóságuk vetülete".

Ne feledje, ha valaha hallottál arról, hogy mások mit gondoltak rólad. Talán rosszul érezte magát, sértettnek vagy sértettnek érezte magát ... Ez fáj, hogy bírálják, befolyásolja a mások véleményét, de tudatában kell lennünk annak, hogy mások mit gondolnak rólunk Nem az a valóság, hogy kik vagyunk, mert véleményüket saját valóságuk torzítja, a szemléleted és az ítéleted.

Ennek megértése némileg egyszerű, de a gyakorlatba való átültetés sok mindennapi erőfeszítést és sok türelmet igényel. Mint minden egészséges szokás, amit elfogadni akarunk, türelmesnek és állandónak kell lennünk, amíg nem látunk eredményeket.

Talán egy nap jön, amikor mások véleménye számunkra nem számít, az a nap, amikor igazán szabad leszünk, magunk tulajdonosai és képesek lenni, akik valójában vagyunk.

• Talán érdekel: "11 szokás érzelmi érettség elérésére"

3. Ne tegyen feltételezéseket.

Ahogy a szerző azt mondja, "keresse meg a bátorságot, hogy megkérdezze és kifejezze, amit igazán akar".

Hányszor húzta meg saját következtetéseit anélkül, hogy megkérdezte volna? Hányszor nem értette jól, és ha nem tisztázta a dolgokat, félreértések jöttek létre? Mennyire könnyű megkérni egy kérdés tisztázására, ragaszkodunk ahhoz, hogy saját következtetéseinket sietve, és általában véve nehezen kezeljük.

Miért, ha egy barátom megállít minket, hajlamosak vagyunk arra gondolni, hogy már nem törődünk vele, vagy hogy elfelejtett minket? Mi van, ha sok munkahelyi stresszt szenved, és az anyádat is elfelejtette? Ha megkérdezzük, válaszokat kapunk, és ezek általában sokkal közelebb vannak a valósághoz hogy saját következtetéseink.

"Mindent megteszünk, hogy feltételezzünk. A probléma az, hogy ennek során úgy gondoljuk, hogy az, amit feltételezünk, igaz. Esküszöm, hogy valóságos. Feltételezzük, hogy mások mit gondolnak vagy gondolnak. [...] Ez az oka annak, hogy amikor feltételezéseket készítünk, problémákat keresünk..

Másrészt a könyv ebben a szakaszában is elmagyarázzuk annak fontosságát, hogy mit mondjunk, hogy ne tartsuk érzéseinket, hogy ne féljünk kifejezni magunkat. Hány kapcsolat nem jön át az elutasítás félelméből? Gondolj még olyan dolgokra is, amiket abbahagytál, mert attól félsz, hogy nevetsz, és nem tudod, hogyan kell jól magyarázni magad, vagy akár zavarban.

4. Mindig tegye a legjobbat.

Az a maximális, amit tehetünk, mindig a körülményektől függ, mert nem lehet ugyanezt megtenni egy olyan napon, amely az energiával emelkedik, mint az influenza. Ugyanezt nem tehetjük a nap végén, amikor mentálisan kimerültek vagyunk, mi most felálltunk; még a hangulatunktól is függ. De amit Miguel Ruiz elmagyaráz hogy mindig tegyük meg a lehető legnagyobbat, hogy megértsük a körülményeinket és alkalmazkodni hozzájuk, de minden esetben, amennyire csak tudunk.

Amikor a legjobbat megteszed, elkerülheted a zaklatást. Tudja, hogy fontos a részvétel? Igen, ez a fontos dolog, de tudva, hogy a lehető legjobbat tetted, hogy mindent megadtál, ami a te hatalmadban volt, hogy megadd, mert ennek köszönhetően kerülni fogod magad megítélését és még azt is, hogy „olyan vagyok, mint egy hiba "," keményebben kellett volna próbálnom "," lusta vagyok "...

Röviden ez a négy megállapodás, amelyek meghatározzák ezt a könyvet. Ez egy könyv, amely véleményem szerint mindannyian el kell olvasnunk, mert sokat tanulunk az emberi viselkedésről, és az emberek által általános jog által megtanult módon ásunk..