A szerelem diktatúrája

A szociális hálózatok itt maradnak. Ez az új kommunikációs forma teljesen forradalmasította a világ megértését. Valójában néhány szempontból nagy előnyöket szereztünk a múlthoz képest. viszont, néhány ember számára ez nagyszerű áron volt: a diktatúra kezdete Kedveltek.

És manapság, jobban tudatában vagyunk, mint mások, hogy mások figyelnek ránk. A szociális hálózatok, mint például az Instagram vagy a Facebook, emelkedésével úgy tűnik, hogy ha nincs több száz követője, akkor senki sem értékeli meg minket. Ez a lakosság nagy részében nagy érzelmi zavarokat okoz.

Ezért ebben a cikkben e diktatúra negatív hatásairól fogunk beszélni Kedveltek. Azonban, mielőtt meg kell értenünk miért képesek a szociális hálózatok annyira függőséget generálni.

A szociális hálózatok annyira addiktívak

Az emberek teljesen szociális állatok. Az egyik alapvető ösztönünk az elfogadás keresése. Az evolúciós pszichológia szerint őseinknek szükségük volt a csoportjuk túlélésére. Ezért azok, akik nem figyeltek a másokra gyakorolt ​​hatásra, meghaltak az utódok elhagyása nélkül.

Emiatt másoktól származik: azok, akik folyamatosan tisztában voltak azzal, amit a többiek gondoltak róluk. így, örököltük az ösztönöt, hogy megpróbáljuk másoknak. A múltban ez jó kapcsolatokat jelentett a szomszédokkal vagy a közeli barátokkal. Manapság azonban a szociális hálózatok teljesen megváltoztatták a paradigmát.

Most egyfajta verseny alakult ki, hogy megismerje, ki népszerűbb a Facebookon vagy az Instagramon. A diktatúra Kedveltek hogy ezek a platformok generáltak elkeserít minket jobban, mint mások. Így összehasonlítjuk magunkat a többiekkel, végzetesnek érezzük magunkat, ha mások élete vonzóbbá válik.

Néhány tanulmány azt mutatja, hogy a fiatalok nagy része függ a szociális hálózatoktól. Ez részben azért van, mert a mint egy aktív fotóban ugyanazok az agyi jutalmak mechanizmusai, amelyek egy csókot adnak nekünk valakinek, akiről törődünk vagy egy másik bókot hallunk.

A szerelmesek diktatúrája új rendellenességeket generál

Az online és a valódi figyelem hasonlósága miatt az agyunk bizonyos szempontból nem képes megkülönböztetni őket. Az interneten való érvényesítéssel való függőség legnagyobb problémája azonban az mindenki vonzóbbnak tűnik, mint mi.

A hálózat természeténél fogva lehetővé teszi számunkra a világ legszembetűnőbb embereinek látását. Ez lehet a legvonzóbb, a legkülönbözőbb, a legnépszerűbb ... De általában, amikor valaki nagyszerű hírnevet ér el az interneten, ez azért van, mert kivételes személy egy bizonyos értelemben.

A probléma az, hogy a Facebook vagy Instagram profilunkat tekintve, összehasonlítjuk magunkat azokkal, akik jóval az átlag felett vannak. Ezzel szemben az életünk szürke és unalmas. Úgy érezzük, hogy hihetetlen élményeket kell élnünk két-három alkalommal, hogy a magasságban legyünk.

Így nagyszámú függőség és probléma merül fel. Például sokan szenvednek a híres félelem a kihagyásról. Ez a kognitív torzítás ez arra enged következtetni, hogy mindenki másnak érdekesebb élete van, mint a miénk.

Mások viszont, Ők megszállottak, hogy megmutatják a világnak, hogy a legjobbak. Így folyamatosan aggódnak az utolsó útjuk fotóinak feltöltése, a barátok vagy az új hobbi látványos tartózkodása miattOlyan vicces, hogy gyakorolnak. Mindez anélkül, hogy valóban élveznénk ezeket a helyzeteket.

Hogyan oldjuk meg ezeket a problémákat?

Sajnos nagyszámú ember esett a diktatúra fogságába Kedveltek. viszont, ez a káros tendencia megfordítható. Ehhez csak az alábbi lépéseket kell tennie:

• Fogadd el ezt mások élete nem igazán olyan, mint amilyennek látszik a szociális hálózataikban. Mindannyian megpróbáljuk a legjobb arcunkat az interneten elhelyezni. Az igazság azonban az, hogy az idő nagy részében mindennapi feladatokba fektet, mindenki számára ugyanaz.
• Kapcsolat bontása hálózatba. Túl sok idő eltöltése szörfözéssel rosszabbodhat a függőség tüneteitől. Ebből az okból kifolyólag minden nap foglaljon helyet, ahol távol van a mobiltelefonoktól, számítógépektől és más elektronikus eszközöktől.
• Keresés a belső érvényesítési forrásokból. Sok esetben szeretnénk, ha mások elmondanák nekünk, hogy mi "hűvös" vagyunk, mert nem érzünk jól magunkkal. Ezért, ha sikerül javítania önbecsülését, akkor a diktatúra számos problémája Kedveltek egyszerűen eltűnnek.

Természetesen a társadalmi hálózatoktól független út hosszú, és tele lesz kihívásokkal. viszont, az önbizalmának helyreállítása az egyik legjobb akció, amit magad is megtehetsz.

A társadalmi hálózatokban rejlő hazugságok olyan társadalomban élünk, ahol jutalmazzuk őket a színleléstől. További információ "