A szerzetes és a csokoládé fagylalt, egy buddhista történet az egóról

Sokszor hallottuk a nevét ego a nemkívánatos helyzetben lévő személy szenvedésének büszkeségének vagy bűnösségének oka. De ... Mi az ego pontosan és hogyan befolyásolja a boldogságunkat?

A nyugati pszichológia számára ez egy olyan képviselet, amelyet magunktól hoztunk. Másrészt, a buddhista szempontból az ego a tevékenység, az ismétlődő tendencia azonosítására bármit, ami fenntartja ezt a képviseletet mit gondolunk.

Ezzel a buddhista mesével látni fogjuk, hogy ez az azonosítás miért elválaszt minket a világtól és a versenyképesség előmozdítása mellett szenvedést és elégedetlenséget eredményez. Élvezze az olvasást.

"A boldogság nem olyan, amit meg kell szerezni. Másrészt, mindig boldog vagy. Ez a vágy az, hogy nem teljes. Ki érzi ezt a hiányos érzést? Tudja meg Boldog vagy, ha jól alszol. Most már nem. Mi a helyzet a boldogság és a szerencsétlenség között? Az ego Keresse meg az eredetét, és fedezze fel, hogy boldogság vagy

-Ramana Maharshi-

A csokoládé ízű ego tesztje

Joel három évvel ezelőtt érkezett Tibet egyik legrégebbi buddhista közösségébe és ott vágyott arra, hogy rendben legyen, hogy példaképes szerzetessé váljon.

Minden nap, vacsora közben, megkérdezte tanítójától, hogy az ő megszervezésének ceremónia kerül sor a következő napra. "Még nem vagy készen, először alázattal kell dolgoznod és uralnod az egódodat" - válaszolt mentora..

¿Ego? A fiatalember nem értette, miért utalt a tanár az egójára. Úgy gondolta, hogy megérdemli, hogy lelki útjába emelkedjen, mivel pihenés nélkül meditál, és naponta elolvassa a Buddha tanításait..

Egy nap a tanár úgy döntött, hogy megmutassa tanítványának, hogy még nem áll készen. Mielőtt elkezdené a meditációs munkamenetet, bejelentette: "Ki meditál a legjobban, jégkrém lesz a nyereményként". - Csokoládé - ​​tette hozzá az öregember.

Rövid felfordulás után a közösség fiataljai meditálni kezdtek. Joel az összes társa legjobb meditálója volt. - Ily módon, Megmutatom a tanárnak, hogy kész vagyok a koordinációra. És megeszem a fagylaltot- Végeztem a tanítványt.

A fiatal buddhista próbál meditálni

Joel-nek sikerült a lélegzetére összpontosítania, ugyanakkor egy nagy csokoládé fagylaltot látott el, és elindult, mintha egy hinta lett volna. "Nem lehet, Meg kell állítanom a fagylalt gondolkodását vagy mást fog keresni- Megismételte.

Nagy erőfeszítéssel Joel több percig tudta meditálni amelyben egyszerűen követte a lélegzetének ritmusát, de azonnal elképzelte, hogy az egyik szerzetes a csokoládé fagylaltra. - A francba, hogy legyen az, akit kapok! - gondoltam a fájdalmas fiatalember.

A munkamenet befejezése után, a tanár elmagyarázta, hogy mindenki jól járt, kivéve azt, aki túl sokan gondolta a fagylaltot, azaz a jövőben. Joel felült, mielőtt azt mondta:

-Tanár, gondoltam a fagylaltra. Bevallom. de hogyan tudja tudni, hogy én én túl sokat gondoltam?

Az egót felfedezték

-Nem tudom. De látom, hogy úgy érezted magad, hogy felkelsz és próbáld meg magad fölé állítani a társaidat. Szóval, drága Joel, az ego cselekedetei: megtámadják, megkérdőjelezik, sértették ... és úgy tesz, mintha helyes lenne másokkal szemben.

Azon a napon Joel megtudta, hogy még hosszú utat kell tennie. Az alázatát és az ego impulzusait dolgozta ki. A jelenben élt, és nem próbált mások felett lenni. Azt is megértette, hogy nem volt kényelmesen azonosítható az elért eredményeivel.

Így kemény munkával és türelemmel érkezett a nagy nap. Ez volt az, amelyben a tanár az ajtón kopogtatott, hogy közölje, hogy végül készen áll azért, amit annyira vágytam.

Amikor megérkezett a templomba, nem talált senkit. Csak egy kis platform és rajta ... csokoládé fagylalt. Joel sikerült élvezni a hálás fagylaltot, anélkül, hogy csalódást érzett volna. Aztán megrendelték.

Az alázatosság díja

Mindenkinek van saját csokoládé fagylaltja: mit akar. A probléma abban rejlik, hogy elgondolkodik rajta, megakadályozza, hogy élvezzük a jelenünket.

Hajlamosak vagyunk összezavarni az elért eredményeinket az értékünkkel és azonosítani velük. Az ego felelős azért, hogy megpróbáljon mások fölött lenni, és megbántani, ha valaki rámutat egy hibára

Ha felfedezhetjük az egódunkat és deaktiválhatjuk, automatikusan lemondunk arról, hogy kritizáljunk, beszéljünk, versenyezzünk vagy ítéljünk. Szóval, megszabadulunk az áldozat szerepétől, a szenvedésektől, amikor nem felel meg az ego igényeinek ... És élvezzük a fagylaltot!

* Mar Pastor eredeti története.

Utolsó kép: Nadezda Murmakova / Shutterstock.com

A felszabadító párbeszéd fenntartásához szükséges titkok A felszabadító párbeszédben nagyon hatékony a tudás, hogyan kell hallgatni, tudni, hogyan kell megkérdezni, és mikor kell tanácsot adni, a beszélgetések szüneteinek kezelése. További információ "