A szokás, hogy feltételezzük, és annak következményeit

Mi történt? Miért csinálta? Mit fog tenni? Ha úgy érzi, kísértés, hogy hasonló kérdésre válaszoljon: "Nos, nem tudom, de azt hiszem ...", talán itt az ideje megállítani.

Mi a feltételezés

Feltételezzük, hogy valamit magától értetődőnek kell lenni anélkül, hogy zavarnánk, hogy bizonyítékokat keressünk az érvelésünk alátámasztására. Egy magyarázat megkeresése, majd ezt követő gondolatok és megjegyzések megerősítése. A probléma az, hogy az a személy, aki feltételezi, általában azt hiszi, hogy maga ezt a tényt "teremtette". A legsúlyosabb dolog az, hogy sok esetben nem is emlékszik az ilyen megerősítés eredetére.

Tehát, ahogy látjuk, nagyon gyakori, hogy egy egyszerű feltételezés, amelyet az „egyszerű és ártatlan szokás beszélni másokról”, végül hamis pletykává és végül hazugsággá alakul át..

Tegyük fel, hogy tönkreteheti egy másik személy hírnevét, mert még akkor is, ha kiemeli, hogy csak véleményét fejezi ki, és nem egy tényt, amikor a nyilatkozata „futott”, akkor a legvalószínűbb rész az, hogy nem mondtad, hogy biztosítás.

És valami meglepő: Még ha nem is kommentálod az ötleteidet senki másval, még mindig létrehozhatod torzított képet a szóban forgó személyről. És mindez egy egyszerű és ártatlan feltételezésre ...

Rossz gondolatok üzemanyag

Akár párbeszédet folytat egy másik személyrel, akár önmagával, lehet, hogy hazugságot, egy másik személyre vagy magadra irányított hazugságot táplál. Még ha a hazugság nem is igaz, akkor bizonyos érzelmeket generál, és az érzelmeket nagyon nehéz törölni. És még akkor is, ha törlésre kerülnek, lesznek gyanús maradványok és negatív hajlam.

Gondoljon az alábbi feltételezések által generált érzésekre:

- Bizonyára hitetlenkedik vele. - A legvalószínűbb, hogy rosszul bánik a gyerekekkel. - Azt hiszem, a szavai nem őszinteek. Nem hiszem, hogy elmondta nekünk az igazságot.

Miért gondoljuk mindig a legrosszabbat?

sajnálatosan, a legtöbb feltételezés negatív. Az ember hajlamos arra, hogy nagyobb jelentőséget tulajdonítson a rossz híreknek. De miért történik ez? Az egyik elmélet azt mondja, hogy ez a túlélés ösztönére vezethető vissza, mert az emberi fejlődés révén nagyobb figyelmet fordítottak, amikor valaki azt mondta: "Ez a kígyó mérgező", amikor valaki azt mondta: "Milyen szép naplemente!"

Ez az elmélet szerint ez vezetett ahhoz, hogy nagyobb súlyt adjunk a negatív dolgoknak, és ezért nagyobb hitelességet rendelünk. Más szóval, öntudatlanul, és hogy megőrizzük magunkat, hajlamosak vagyunk arra, hogy a legrosszabbakat gondoljuk ...

általában, hajlamosak vagyunk feltételezni, hogy sok olyan dolog, ami megtörténik, személyesen kapcsolódik velünk (bár az igazság az, hogy a legtöbb esetben nem is jelenik meg a történetben ...), hogy mások tudják, mit akarnak vagy akarnak, vagy hogy mások reagálnak, mint mi.

Ezen feltételezések egyike sem eredményes és bármelyikük alapján cselekedve pusztító lehet az összes érintett személy számára, beleértve magunkat is.

A feltételezés nem helyettesíti a kommunikációt

Mit csinálsz, ha tényleg aggódsz, hogy mit csinált valaki vagy miért? Ez nagyon egyszerű, kérdezze meg! Az érintett személyrel folytatott párbeszéd több százszor hatékonyabb, mint egy belső párbeszéd vagy egy harmadik fél. Ha egyszerűen kitalálsz, lopsz a résztvevőtől, hogy kifejezze magát.

Ha megbizonyosodsz a dolgokról, megbízható információs bázissal tudsz eljárni. Ha nem érzi magát kényelmesen, közvetlenül meg kell vizsgálnia, hogy ez egy olyan probléma, amely valóban aggasztja Önt. Ha nem, nem lenne jobb más ügyekkel foglalkozni?

Hogy a feltételezés nem akadályozza a személyes növekedést

A feltevések nem mindig kapcsolódnak az idegen viselkedéshez. Vannak másfajta feltételezések is, amelyek saját útján nagy akadályt jelenthetnek.

Ha feltételezzük, hogy nem fogunk olyanokat keresni, amelyeket soha nem kóstoltunk meg, vagy nem tudunk valami újat tanulni, vagy hogy soha nem tudjuk, hogy az a hely, amellyel annyira álmodunk, stb. egy "fal", amely megakadályoz minket az új tapasztalatokhoz vezető lépés. Néha feltételezzük, hogy a hagyományok elkerülhetetlenek, és nincs más módja a dolgoknak. Ez megakadályozza a kreativitást, és rutinszerű és stagnáló embereket teremt.

Végezetül, Mindenképpen el kell kerülnünk a feltételezéseket, akár önmagunk, akár más emberek. Ehelyett ellenőrizzük. Kérdezzük meg Nézzük meg Tapasztaljuk meg.

Kép jóvoltából Johan Larsson