A belső és a külső motiváció közötti különbségek

Bár sok elmélet van arról, hogy mi motivál bennünket, az igazság az belső és külső tényezők motiválják. A személyiség, az önfogalom és a feladat típusa általában meghatározza, hogy a domináns motiváció belső vagy külső motiváció.

Miért csináljuk, amit csinálunk? Mi vezet a viselkedésünkhöz? Szeretné, ha motiváltabbnak érzi magát, hogy sikeres legyen a mindennapokban? Minden viselkedésnek van oka. Így a viselkedést hajtó motivátorok megértése kulcsfontosságú az eredmények megváltoztatásához vagy javításához.

Ez kétségtelenül olyan kérdés, amely közvetlenül mindannyiunkat érinti. Az olyan tapasztalatok, mint a vizsga elvesztése, a fogyás, a gyerekek megtanulása valamilyen megalapozott, a munkahelyi cél elérése, vagy akár az emberek javítása, megkövetelik, hogy integráljuk ezt a varázslatos komponenst: motivációt. Azonban az, ahogyan ezt az eredményt elérjük, a folyamatok széles köre közvetíti.

Menjünk be őket az alábbiakban.

"Az egyetlen különbség a siker és a kudarc között a cselekvési képesség"

- Alexander Graham Bell-

Mi a külső motiváció?

A külső motivációt úgy határozzuk meg, mint minden olyan cselekedetet, amelyet valamilyen külső jutalom megszerzése érdekében végzünk. Ez lehet valami fizikai, monetáris vagy pszichológiai megerősítés. Úgy értem, a motiváló tényező nem a feladat természetes következménye.

A külső motiváció pszichológiai formái is dicséret lehetnek. Például a gyerekek korai viselkedésük jó részét egy ilyen motivációra alapozzák: a felnőttek pozitív megerősítését viselik, hogy szabályozzák magatartásukat, identitásukat építsék, és ezáltal a belső motiváció alapját képezik. Valójában nem hagyhatunk félre egy kulcsfontosságú szempontot: a külső motiváció nagy része belső motivációvá válik, előbb-utóbb az ember megtanul egy sor viselkedést és cselekedetet végrehajtani anélkül, hogy bármi másra várna. Valójában, nem tévedünk, ha azt mondjuk, hogy ez a folyamat, ez a változás az oktatás világában az egyik leginkább elemzett, amint azt a Otawa Egyetemen és a kanadai Quebeci Egyetemen végzett tanulmány is kimutatta.

Az extrinikus motivációban a viselkedést a kívánságra való törekvés vagy a negatív eredmény elkerülése motiválja.

Mi az a belső motiváció

A belső motiváció egyik legismertebb elmélete az önrendelkezés. Edward Deci és Richard Ryan pszichológusai által 1975-ben indították, mindkét professzor a Rochester-i egyetemen, azt állítja, hogy az embereknek három veleszületett pszichológiai szükséglete van:

• Szükségesnek érzi magát.
• A kapcsolat szükségessége.
• Az önállóság szükségessége.

Így az emberi lény a három dimenzió kombinációjából ered. Mindenekelőtt azokra a cselekvésekre utal, amelyekben a személy saját szabad akaratával, inspirációjával és vágyával viselkedik. Soha nem egy egyszerű külső jutalomért.

néhány Ilyen motiváció példái a javulás és a teljesülés érzésének tanulmányozása, Tegye meg azt, amit megkérdeznek, mert tudod, hogy ez a kötelességed, és így jobban ismered magadat, csináld a munkát, mert vállalod, mint a kötelességed, és úgy érzi, elégedett vagy önmagaddal vagy a sportban való részvételért.

Másrészről, mindazok a spontán tendenciák, amelyeket puszta kíváncsiságból végzünk, kihívásokat keresünk, vagy képességeink és tudásunk fejlesztése érdekében, az agyunkban számos előnnyel jár. Ez kétségtelenül egy nagyon releváns tény, amely arra hív fel minket, hogy reflektáljunk.

Amint azt a Strathfield Egyetemen, Ausztráliában tették közzé Határok az emberi idegtudományban, A belső motiváció kedvez a szerotonin megjelenésében a testünkben, javítja a kognitív folyamatokat és enyhíti a stresszt.

A belső motivációban a viselkedést a javulás iránti vágy és a jól megtett dolgok elégedettsége motiválja.

Melyik a jobb, belső vagy külső motiváció

A két motivációs típus között a fő különbség az, hogy az extrinsic a személy külső részén keletkezik, és a belsõ a maga feladata.. Ez nem jelenti azt, hogy a külső motiváció rosszabb, mint a belső motiváció. Néhány fontos tényezőt azonban figyelembe kell venni, különösen mások motiválásában.

A kutatók ezt találták A kétféle motiváció különbözhet az emberek hatékonyságától. Néhány tanulmány kimutatta, hogy a belső jutalmak viselkedése esetén a külső jutalmak feleslegessé tehetik a belső jellegű csökkenést. Ezt a jelenséget túlzott igazolásnak nevezik.

• viszont, a külső motiváció bizonyos helyzetekben hasznos lehet. Például a külső jutalmak felkelthetik érdeklődésüket abban, hogy részt vegyenek valamiben, amelyben az egyénnek nincs kezdeti érdeke.
• is, a külső jutalmak mások motiválására használhatók új készségek vagy ismeretek megszerzése. Miután ezeket a korai készségeket megtanulták, az emberek egy belső motiváció felé haladhatnak, hogy folytassák a tevékenység fejlesztését.

A külső jutalom is fontos információforrás lehet, lehetővé téve az emberek számára, hogy tudják, mikor elérték a szükséges teljesítményszintet, meghaladták az átlagot, vagy elérték a számukra várt szintet.

Bár a legtöbb szakember azt sugallja, hogy a belsõ jobb, nem mindig lehetséges. Egyes esetekben az embereknek egyszerűen nincs belső vágyuk egy tevékenységben való részvételre. Másrészről, bár a jutalom feleslege problémás lehet, megfelelő használat esetén hasznos eszköz lehet.

A jutalmak szerepe

A kutatók Lepper, Henderlong és Gingras az Egyesült Királyságban a Rochester Egyetemen három következtetést értek el a külső jutalmakról és a belső motivációra gyakorolt ​​hatásukról. Meg kell jegyezni, hogy a váratlan külső jutalmak általában nem befolyásolják a belső motivációt. Például, ha egy hallgató jó osztályt kap, mert élvezi a tanulást és jutalmat kap, a tanulás motivációját nem érinti.

• A második következtetés az, hogy dicséret növelheti a belső motivációt. A kutatók azt találták, hogy a társadalmi elismerés és visszacsatolás pozitív, ha valaki teljesítménye meghaladja az átlagot, növelheti a belső motivációt. A külső motivátorok egy másik típusa, mint például az anyagok, csökkenthetik a belső motivációt, ha már magas.

utolsó, A tanulás konfigurálásában fontos szerepet játszhat a külső motiváció és a belső motiváció is. Egyes szakértők azt állítják, hogy a külső jutalmak hangsúlyozása csökkenti a belső motivációt. Mások azt sugallják, hogy ezek a külső motivátorok segítik a diákokat abban, hogy jobban érezzék magukat az osztályteremben, ezáltal javítva a bennük rejlő lehetőségeket.

A motiválódás művészete A stagnálás érzése a demotiváció esetén jelentkezik. Az a felfogás, hogy nem megyünk semmilyen irányba, vagy hogy az életünknek nincs jelentősége, olyan gondolatok, amelyek látens elképzeléssé válnak. Mit kell tennünk az apátia ellen az élet előtt? További információ "