Sors egy rövid animáció az itt és most

A Destiny a Bellecour Ecoles d'art francia iskola négy diákjának animált rövidfilmje. A történet erőteljes üzenetet küld egy olyan lehetetlenségből, amely akár mágikus is, intelligens gondolkodást javasol arról, hogyan élünk a pillanatban.

Különböző szempontokat vet fel, amelyek segíthetnek nekünk, hogy teljes mértékben élvezhessük a jelenlétet.

• Kapcsolódó cikk: "Piper: egy lenyűgöző rövidség a leküzdési képességről"

Egy rövid, amely arra hív fel minket, hogy gondolkodjunk a jelen pillanatról

A következő történet, a csapat Pszichológiai és pszichiátriai segítségnyújtási intézet Mensalus érdekes gondolkodást nyit meg itt és itt.

Először is megtekintheti az alábbi videót:

A rövid egy sor varázslatos opciót mutat. Hogyan érthetjük meg ezt az üzenetet?

A történelem a lehetetlenség széles repertoárját vetíti fel, igaz, de megérthetjük azokat a metaforákat, amelyek a különböző létfontosságú szempontok változásait segítik elő.

Az eredmény egyértelmű példa. Az a tény, hogy megnézzük az órát, és lélegzetet veszünk, hogy megbecsüljük a napot, lehetővé teszi, hogy a karakter megszüntesse az „élést”, és megadja a lehetőséget arra, hogy „éljen az irányításhoz”. Hasonlóképpen, a rövidek többször is megmutatják a „leállási idő” lehetőségét. Ezzel az üzenettel a szerzők arra kérnek bennünket, hogy tegyen meg egy STOP-ot, hogy tükrözze, vagyis hogy hagyjon helyet a gondolkodásra, ahelyett, hogy az autopilótával a napot nézne..

Kiderül, hogy a főhős lassan látja magát. Milyen metaforát adunk ki ebből a pillanatból??

A valóságnak a lassú mozgásban való meglátása egy olyan módja annak, hogy valamilyen absztraktot valósítson meg az elemzési képességgel. Ez azt jelenti, hogy objektívebb elemzést, feltérképezést akarunk az önkritikus hangtól távol lévő pozícióból, és amelyből pozitív-realisztikus gondolatokat dolgozunk ki.

Hányszor értünk el konstruktív következtetést, miután elhatároztuk magunkat a konfliktustól? E gyakorlat eredményeképpen a legtöbb funkcionális lehetőség születik. Hasonlóképpen, az objektivitással való összekapcsolás együtt járhat külső segítség kérésével és az aggodalom megosztásával.

Mindannyian keresünk olyan pillanatokat, amikor lélegezni, fénysugárzni, távolságot venni, stb. Nem mindig találjuk meg őket ...

Igaz. Ez sok köze van a nyomás alatti működéshez. Az „én nem értem mindent” és „képesnek kell lennem” az érzés, hogy néha növeli az önigényes gondolatokat, és az egyéni igényeket félrehagyja. A lélegzetvétel metaforikus cselekedete igazán reagálhat erre a kapcsolatra saját szükségletével.

Másrészt, a "légzés" néha éppen ez, légzés. Abban a pillanatban, amikor figyelmet fordítunk a lélegzetvételre és az elengedésre, lelassítjuk az igényes gondolkodást és szabadon hagyjuk a gondolkodást..

A mentális megengedhetőség az egészséges kérésből ered: a pihenés, a kávé nem sietve, üljön és élvezze a tájat, szemlélje és figyelje a részleteket, észleli az információt, hogy az automatikus pilóta segítségével nem érzékel. Lélegzetvétel a megállási és érzés jogának megnyilvánulása.

A főszereplő időtúllépést tesz lehetővé. Általánosságban elmondható, könnyű-e nekünk "elengedni"??

Ez az egyik nagy téma, amit a pszichoterápiában és a Coaching-ban dolgozunk: olyan feladatok elengedése, amelyek nem tartoznak hozzánk, hagyjuk el nekünk a miénkhez tartozó funkciókat, de most elvesztettük a jelentést, elengedve a gondolatokat, amelyek hibáztatnak, elengedve a primitív érzelmek elengedését menj előítéletekhez stb.

Mi ragaszkodunk ahhoz, amit tudunk, és néha bonyolultnak találjuk a változást, mert attól tartunk, hogyan érezzük magunkat az új környezetben.

Milyen üzenetben maradhatunk a "Destiny" -től?

A sors végül intelligens gondolkodást javasol arról, hogyan élünk a pillanatban. Sokszor a sors megmagyarázható valami, amit "már írt", hogy nem tudunk megváltoztatni. Ez a rövidfilmek különböző szempontokat vetnek fel, amelyek segíthetnek nekünk abban, hogy itt éljünk, és most teljesebbé váljunk, és előrejelezzük a kiegyensúlyozott jövőt.

Ezt követően üzenetet indítottunk:

"Hogyan kezelem a létfontosságú pillanatot, befolyásolja, hogyan élek abban a pillanatban és a jövő pillanataiban".

Talán nem tudjuk, mi a jövő, de a mi kezünkben van, hogy megkérdezzük, milyen erőforrásokat hiszünk abban, hogy megkönnyítsék az utat.

Ugyanígy emlékezünk a látás, a hallás, a szaglás, az érintés és a kóstolás fontosságára. Érdemes elhelyezni az öt érzéket, amit csinálunk, ha célunk az, hogy megtapasztaljuk az elégedettségtől. Ahhoz, hogy úgy érezzük, hogy van egy jó szakasz. Ez a különbség az élettartam és az átengedés között.