9 esszenciális pszichológiai könyv

A pszichológia műfajja ma az egyik legigényesebb. Az érzelmek kezelése és a belső működésünk módjának megértése elengedhetetlen a teljes élethez. Ezért a pszichológiai könyvek kiváló eszköz a tudás és a személyes fejlődés számára.

Számos téma és terület van, melyeket a pszichológia könyveket fed le, és ez sokat segíthet nekünk. Minden attól függ, hogy mikor találjuk meg magunkat és milyen nehézségekkel, vagy éppen ellenkezőleg, milyen életünk területét szeretnénk kifejleszteni vagy arca ... .

"A racionális hiedelmek (...) a pszichológusok nagy ellenségei; vadászként szembesülünk velük, és napról napra nem fáradunk el őket harcolni és megszüntetni őket. És annyi van!

-Rafael Santandreu-

Alapvető pszichológiai könyvek

ma a 9 pszichológiai könyvet ajánljuk a La Mente es Maravillosa-tól és hogy befolyásosabbnak tartjuk.

1. A keserű élet művészete - Paul Watzlawick

Ez egy rövid pszichológiai könyv, nagyon egyszerű nyelven írva Ez tele van anekdotákkal, amelyek elmondják nekünk ezeket a hibás attitűdöket, amelyeket minden nap megvan és ez megakadályozza, hogy boldogok legyünk. Kétségtelen, hogy az egyik legnépszerűbb pszichológiai könyv az összes közönség számára.

is, az egyik olyan könyv, amely segít felismerni személyes stílusunkat különböző helyzetekben, lehetőséget nyújt számunkra, hogy felfedezzük, hogy az emberek hogyan alkotnak mentális mechanizmusainkkal egy boldogtalan és boldogtalan valóságot. Elég lehetőség arra, hogy megismerje magát.

2. Az élet keserűségének művészete - Rafael Santandreu

Ez az a könyv, amiből a kezdetektől kivettük az idézetet. Nem tudjuk, hogy a szerző létrehozta-e ezt a könyvet az előző olvasása után amit bemutattunk, de a valóság az, hogy ugyanazzal a témával foglalkoznak, bár nagyon eltérő módon.

Ebben a pszichológiai könyvben, Santandreu, Spanyolország egyik legjelentősebb pszichológusa és széleskörű tapasztalata alatt, elmondja a mentális egészségre vonatkozó legveszélyesebb magatartásról és attitűdökről és az életminőségünk károsodásának módja.

3. Érzelmi intelligencia - Daniel Goleman

Ez egyike a pszichológiai könyveknek, amelyeket régen írtak le, és hogy ennek ellenére még mindig magas oktatási értéke van. Nagyon ajánlott, és ma már számos pszichológus számára referencia. Ebben a könyvben, a szerző ragyogóan elemzi a gondolat és az érzelem kapcsolatát.

Ezenkívül Daniel Goleman lehetőséget nyújt számunkra, hogy tudjuk, mi az érzelmi intelligencia, hogyan tudjuk támogatni, és miért alakul ki. Ez egy jól ismert pszichológiai könyv és ez segít nekünk jobban megérteni magunkat és a körülöttünk lévő embereket.

"Nagyon valóságban mindannyiunknak két elme van, az egyik elme, ami gondolkodik, és egy másik elme, amely úgy érzi, és ezek a két alapvető tudásforma kölcsönhatásban áll a mentális életünk építésében."

-Daniel Goleman-

4. A rossz zónák - Wayne Dyer

Ugyanez történik, mint az előző könyvben: annak ellenére, hogy több éve írták, ma még ma is számos pszichológus referenciája.. A könyv azt tanítja nekünk, hogy mi a hibás viselkedés, ami megakadályozza, hogy boldogok legyünk. Gyakorlati eszközöket is biztosít a pozitív változásokhoz.

Valójában ez a pszichológia egyik legpraktikusabb könyve, mert minden fejezetben olyan gyakorlatokat kínál, amelyek lehetővé teszik, hogy azonosítsa az irracionális hiedelmeket és hogyan bonyolítjuk az életünket néha aggodalmak, bűntudat vagy mások által történő jóváhagyás iránti igény miatt.

A hozzáállás javítása az egyik téma, amelyre több információt kérnek. Mások hogyan tanulhatnak meg egészséges kapcsolatokat és ismerik a mentális egészség alapjait.

5. Szerelem vagy függ? - Walter Riso

Ez az egyik leginkább ajánlott könyv a pszichológiáról azok számára, akik meg akarják értenia pozitív interperszonális kapcsolatok kialakításának alapja. Egy könyv, amely az egészséges szereteten alapuló kapcsolatokról beszél, és nem érzelmi függőségben.

Szerelem vagy függ megadja a megfelelő eszközöket ahhoz, hogy a szeretet és a kapcsolatok teljes és kielégítőek legyenek. Elmagyarázza a kulcsokat az érzelmi függőség leküzdésére, adunk nekünk megfelelő ismereteket a szerető kötelékekről.

6. Az a férfi, aki összekeverte a feleségét a kalapjával - Oliver Sacks

Ez egy meglehetősen atipikus pszichológiai könyv, amely megpróbálja megközelíteni az olvasót a pszichológiai konzultációban megtalálható patológiákkal és a betegek befolyásolásának módja. Ezt úgy tesszük, hogy 20 klinikai történetet mondunk újszerűnek humán módon.

7. Erőteljes elme - Bernabé Tierno

Jelenleg van egy meggyőződés, hogy mi vagyunk rabszolgák, amit gondolunk. Hisszük, hogy a változás nem lehetséges, és az egyetlen lehetőség, hogy a lemondásra korlátozzuk magunkat. Ebben a könyvben, Bernabé Tierno azt tanítja nekünk, hogy az elme a legjobb fegyverünk és hogyan használhatjuk azt pozitív változásokhoz.

Erőteljes elme egy pszichológiai könyv, amelyben a válságokkal és nehézségekkel szemben ellenálló személyiség kialakulása központi kapcsolata, az agyunk rejtett mechanizmusainak feltárása.

8. Gondolj gyorsan, gondolj lassan - Daniel Kahneman

Ez a könyv váratlanul nemzetközi siker volt. Bemutatjuk a két módot vagy rendszert, amelyek vezérlik a gondolkodásunkat, úgy, hogy gondolataink minősége révén meg tudjuk szerezni az életminőség javításához szükséges erőt.

Daniel Kahneman meglep minket azzal, hogy megmutatja nekünk, mennyire megbízhatatlan az agyunk, amely tele van torzításokkal és hamis és befejezetlen sokszorosítással. Az egyik pszichológiai könyv, amit nem tudunk elfelejteni olvasni, ha egy kicsit szeretnénk tudni, hogy mit gondolunk.

„A komplex gondolkodás erőfeszítéseket igényel, és két út közötti választás során az agyunk általában a legegyszerűbbet választja. A mentális erőfeszítés költség, és az agy gazdaságos.

-Daniel Kahneman-

9. A szokások ereje - Charles Duhigg

A szokások az életünk részét képezik, és meghatározzák a jólétünket is. Fontos, hogy tudatosítsuk őket, és megváltoztassuk azokat, amelyek nem járulnak hozzá valami pozitívnak az életünkhöz. Ez a könyv kiváló eszköz annak eléréséhez.

Ezek a 9 pszichológiai könyv, amelyet javasoljuk olvasni, hogy célul tűztük-e ki, hogy többet tudj meg erről a területről, vagy hogy általános szinten jobban megértsd az életedet és elégedettséget. Reméljük, hogy ezek a javaslatok hasznosak voltak az Ön számára.

Christian Schloe jóvoltából

Az önsegítő és a személyes javulás 7 legjobb könyve Szeretné megismerni a legjobb önsegítő könyveket, amelyek a személyes növekedés eszközeként szolgálhatnak? Ma a legjobbat adjuk meg 7. További információ "