10 könyv, amely segít leküzdeni a szeretet hiányát

Mindazok, akik saját testükben tapasztalták a szeretetet, tudják, hogy ez az egyik legjobb érzés, amit az emberek megtapasztalhatnak. A szeretettséggel való együttlétünk az, amit mindannyian akarunk, és amikor beleszeretünk az elménkbe, az az adott személy számára él.

de Amikor a kapcsolat megszakad, és a szeretett ember elhagyja az életünket, nem kell egyáltalán kellemesnek lenni. A szenvedés olyan nagy lehet, hogy hónapokig és akár évekig is eltarthatunk ahhoz, hogy visszatérhessünk a mihez. Szerencsére néhány szerző publikál egy sor szerkesztői munkát, amely segíthet nekünk ebben a fájdalmas módon.

Hogyan lehet enyhíteni a megtört szív

Nem mindenki szeret ugyanolyan vagy ugyanolyan intenzitással, és vannak olyanok, akik sokkal hosszabb ideig tartanak, mint mások, hogy legyőzzék ezt a kényes pillanatot. És ez az, hogy amikor megtörjük a szívünket, szükségünk van arra, hogy dolgozzunk, és újra megragadjuk az életet.

Ez nem könnyű, de nincs más, máskülönben egzisztenciális válságot szenvedhetünk. Életünk legfontosabb személyének elutasítása feltételezhet egy kemény csapást az önbecsülésünkre.

• Kapcsolódó cikk: "Sokat hiányozok az ex-partneremtől: mit tehetek?"

Könyvek a szeretet hiányának leküzdésére

Ha ezt a helyzetet éljük, és szeretnéd leküzdeni a szeretet hiányát, az alábbiakban megtalálhatod a listát azokról a könyvekről, amelyek ezekben a keserű pillanatokban kísérik Önt. Ez egy jó alkalom arra, hogy gondolkodjunk arról, hogy mi történt a kapcsolatodban, de ez is jó idő a növekedéshez, és nem ugyanazokat a hibákat a jövőben.

A következő szövegek hasznosak lehetnek, így kihasználhatja őket és fogadja el ezt a helyzetet egyszer és mindenkorra.

1. Civilizált válás, szakadás terápia (Adriana G. Monetti)

A szeretet leküzdése nem könnyű tapasztalat számunkra. Azonban, ha a negatív energiát mindenképpen személyes szinten folytatjuk, a szeretet hiánya gazdagító élményré válhat. Most már jól, az önfejlesztés útja nehezen követhető, különösen, ha házasság van, vagy ha közös gyermeke van. Ez utóbbi esetben rengeteg akarat és sok önkontrollra van szükség, mivel a kicsik is szenvednek, amikor a szülők különválnak.

"A civilizált válás, a szakadás terápia" útmutató a házasságok elkülönítésének leküzdéséhez. Az olvasók az oldalakon megtanulják elfogadni az új valóságot, és elkerülni azt a konfliktust, amely érett módon nem oldja meg a sebeket, amelyek sok gyógyulást okozhatnak.

• Vásárold meg itt.

2. Szerelem vagy függ? (Walter Riso)

Ahogy már említettük, az elválasztás fájdalmának áthaladása olyan tapasztalat, amely nagyon negatív lehet, de ami még rosszabb, még akkor is, ha az nem elégedett magával, és nagy érzelmi függősége van a másiktól. Biztosan hallottad azt a kifejezést, hogy: „szeretni valakit, akit először szeretnél”. Nos, semmi sem biztosabb, mint ezek.

A nem biztonságos emberek „mérgező” kapcsolatokat okoznak, és az érzelmi függőség komoly problémává válik: rossz kommunikáció, féltékenység, konfliktusok ... Ha úgy gondolja, hogy ez a helyzet, tanulhatsz ebből a könyvből, hogy a kapcsolatod egészséges és rendkívüli legyen. Lehet, hogy most egy szakításon megy keresztül, és búcsút kell mondanod az ex-partnerednek, és még ha nem is térsz vissza erre a zavaros kapcsolatra, az, amit ezzel a könyvvel tanulsz, nagyon hasznos lehet a következő kapcsolatokban. Így megtanultál egy nagyon értékes leckét.

• Vásárolhatod itt.

3. Enni, imádkozni, szeretni (Elizabeth Gilbert)

Ez a szerző önéletrajzi regénye, amelyben azt mondja, hogy egy elvált nő keresést keres, hogy megtalálja magát. Ehhez látogasson el Olaszországba, Indiába és Indonéziába. Igen, a válása keserű volt, és a szerelme katasztrofális volt, úgy döntött, hogy megteszi a szükséges erőt, hogy megváltoztassa az életét a jobbra.

Kétségtelen, hogy egy inspiráló munka, amely segít megérteni a szünet kényes pillanatát. Emellett a szerző reményteljes üzenetet hagy az oldalain: a szünet lehetőséget kínál arra, hogy igazán örüljön, hogy újra megtalálod magaddal.

• Vásárold meg itt.

4. Hogyan lehet túlélni a szünetet (Vicente Garrido)

Bár a szeretet hiánya az, amit minden ember tapasztal az életben, kevés olyan munka van, amely iránymutatásokat kínál a rendkívüli kényelmetlenséget okozó helyzet minimalizálására. A szeretett ember elvesztése hasonlít egy szeretett ember elvesztéséhez, így egy gyászoló folyamat, amelyet el kell fogadni az életben való előrelépéshez.

A javulás szünetének kiküszöbölése magában foglalja az élet átszervezését és az érettséget a párból való elválasztáskor. Lehet, hogy még a bíró előtt kell ülnie a gyermek felügyelete vagy a vagyon elosztásának kezelése érdekében. Ez a könyv foglalkozik ezekre a bonyolult helyzetekre, így nagyon teljes szöveggé válik.

• Megvásárolhatja ezt a linket.

5. Annyira nehéz elfelejteni (Mariela Michelena)

Mariela Marchena egy pszichoanalitikus, aki számos szerkesztői munkát publikált. "Nehéz elfelejteni neked" egy olyan szöveg, amely azoknak a nőknek szól, akik nem tudják megfordítani az oldalt és akik annak ellenére nem tudják, hogyan kell csinálni. A szövegnek köszönhetően az olvasó átgondolhatja helyzetét, és tovább léphet az életével.

És elfelejtve azt a személyt, aki annyira szeretett, nem könnyű feladat. A változás ellenállása, a bűntudat érzése, a pillanatok éltek ... Nem arról van szó, hogy a személyt egy éjszakán át törlik, vagy úgy tesz, mintha nem lenne a gondolatban vagy a memóriában, de el kell fogadni, hogy ha a A szeretet az élet része, a szívfájdalom is része az életnek. Többé-kevésbé szeretjük. Egy nagyszerű, őszintén és egyszerűen írt könyv, melynek célja, hogy megértesse és kísérje magát egy személy életének ilyen kényes pillanatában.

• Megvásárolhatja ezt a linket.

6. Törött. A szeretet hiánya érzelmi és biológiai jelenségként (Ginette Paris)

A szeretet hiánya egy nehéz érzelmi élmény, amely nemcsak azt befolyásolja, hogyan viselkedünk, de az agynak is van következménye. Ez a szöveg áttekinti az idegtudomány legújabb felfedezéseit, hogy megerősítsék, milyen költők és filozófusok már régen mondták.

A megtört szív, bár érzelmi és pszichológiai fájdalom, fáj, mint a fizikai fájdalom. Tény, hogy valóban letiltható, ha életünk e szakaszát nem sikerül megfelelően leküzdeni. Ez a szöveg különbözik a többi témától, amelyek ezzel a témával foglalkoznak, de nagyon inspiráló és gazdagítja a tartalmát.

• Vásárold meg itt.

7. Miért szeretjük (Helen Fisher)

Az antropológus Helen Fisher könyve nagy érdeklődést váltott ki a pszichológusok és a szerelmi tudósok körében. Kétségtelen, hogy ez egy meggyőző és feltáró szöveg, amely új válaszokat ad olyan régi kérdésekre, hogy mi az oka a szerelemnek? Mi a szeretet? vagy mit tehetünk, hogy életben tartsuk?

• Ha többet szeretne tudni a szeretet neurokémiairól, akkor olvassa el a cikkünket: "A szeretet kémia: egy nagyon erős gyógyszer"

A szöveg mély biológiai elképzeléssel rendelkezik, amely részletesen magyarázza egyes neurotranszmitterek, például a Dopamin, a szerotonin vagy a noradrenalin működését. Dr. Fisher is megkülönbözteti, mi a szeretet a szerelembe, és elmagyarázza, hogy miért hozhatja ki a szeretet a legjobb és legrosszabbat.

• Vásárolja meg ezt a linket.

8. Tanulj meg szeretni magad (Trinidad Coll)

A szeretet hiánya olyan gyászoló folyamat, amelynek át kell mennie ahhoz, hogy visszatérj magadhoz. A fájdalom, a harag és a félelem olyan érzelmek, amelyek mindaddig tapasztaltak, amíg el nem tudjuk fogadni, hogy vége, hogy az a személy, aki egyszer úgy döntött, hogy megosztja velünk az életet, elhagyták, hogy ne térjen vissza.

Ez, ami normális ahhoz, hogy megtapasztalja, nagyszabású problémává válhat amikor az a személy, aki leküzdi a szeretet hiányát, alacsony önbecsüléssel rendelkezik, és nem szeret önmagát. A könyv célja, hogy megtanítsa az utat az ön szeretethez, és segíti az olvasót, hogy tisztában legyen azzal, hogy miért nem szeret önmagát, és mit kell tennie, hogy megváltoztassa gondolkodási módját.

• Vásárold meg itt.

9. Nők Malqueridas (Mariela Michelena)

Egy olyan könyv, amely különösen azoknak a nőknek szól, akik nem éreznek szeretetet, akiknek meg kell tennie, vagy akik toxikus kapcsolatban állnak, egyértelműen káros. Célja, hogy segítsen kikerülni az ilyen típusú relációs dinamikából olyan káros és visszanyerni az autonómiát a pár keretein kívül.

• Ha többet szeretne megtudni erről a könyvről, kattintson ide.

10. Már elbúcsúztam, most, hogy elfelejtem (Walter Riso)

Ennek a könyvnek a címe nagyon felvilágosító: az egyik dolog az, hogy fizikailag elkülönüljön valakitől, és egy másik, hogy érzelmileg leválasszon belőle. Igen, ez a szeretettelenség fokozata szükséges, hiszen jobb bánásmód érdekében jobb, ha elkerüljük az ismétlődő gondolatokat az adott személy által megosztott emlékek alapján. Később, mindenképpen, a barátság visszavonható, ha mindent legyőztek.

• A könyvről további információkat talál ezen a linken.