Az eső valóban elnyom minket?

“az eső nekem lenyom”. Bizonyára többször hallottad ezt a kijelentést, néhány esős téli délutánon, amikor az eső és a hideg meghívja Önt, hogy otthon maradjon, védve az időjárástól. És olyan sok ember van, akinek a hangulata szinte lenyomódik, amikor télen esik eső, tudósok Úgy döntöttek, hogy megtudják, hogy valójában van-e összefüggés az alacsony hangulat és az eső között, azaz, ha az eső valóban elnyom minket.

Az eső hatása a hangulatra

Ahogyan ez a tanulmányból származott, nem tényleg az eső mi depresszál minket, de a szűk napfény, amely a napokhoz vezet, amikor az ég nagyon felhős és esik. Ez azért van, mert a napfény képes növelni az agyunkban a szerotonin szintjét, ami a jólét és a pozitív hangulat érzésével kapcsolatos hormon..

Télen a napfény csökkenése miatt néhány embernél csökken a szerotonin szintje, ami alacsonyabb hangulathoz vezet.

Ezenkívül a vizsgálat kimutatta, hogy a depresszióban szenvedő embereknél a napfénynek való kitettség kevéssé kognitív betegségek, például koncentráció vagy memória romlásához vezethet..

Másrészt a széles napsugárzás által okozott magas szerotoninszint szintén segít a negatív szokások leküzdésében, valamint bizonyos függőségekben.

Amikor a depresszió télen nagyon intenzív, a személy szenved a szezonális érzelmi rendellenességnek, ami néhány embert szenved depresszió télen a napfény csökkenése és a napsütésnek kitett hangulat emelkedik.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Az eső tényleg elnyom minket?, javasoljuk, hogy lépjen be a személyes növekedés és az önsegítő kategóriába.