Az azonnali kielégítés megakadályozza, hogy elérje céljait

Az egyik dolog, ami a legtöbbet fizet nekünk, az elkerülni azonnali kielégítés, vagyis nem az, hogy a jelenlegi impulzusnak az idő múlásával távolabb eső célt szolgáljon, de ez több előnyt jelent, mint például amikor egy étrend közepén való részvételre ösztönözzük, vagy amikor úgy döntünk, hogy elfogadjuk a meghívást és elmegyünk a barátokkal a vizsga helyett a következő nap van. Ahhoz, hogy ne adjunk be azonnali elégedettséget, megtudjuk, amikor kicsit vagyunk, kérdezünk valamit a szüleinktől, és azt mondják nem. Ekkor a normális reakció a rettegés, mert gyermekként nem értjük, hogy így viselkednek, és hogy az életünkben nagy hatással van ez a tanulás, mind pénzügyi, mind szakmai, érzelmi és személyes szempontból..

Miért fontos elkerülni az azonnali kielégítést

Ismerje meg, hogy késleltesse a jutalmakat, azaz vezérelje az azonnali impulzusokat Fontos, mert segít abban, hogy elérjük azokat a célokat, amelyeket az életünk során magunkra állítottunk.

Azonban azonnali kielégülés elleni küzdelem nem könnyű, és még kevésbé a jelenlegi társadalmunkban, amely úgy van megalkotva, hogy azonnal megfeleljen a vágyaknak. Az azonnali jutalom segít abban is, hogy ne szenvedjünk, vagy ne kelljen szembesülnünk kellemetlen érzésekkel, vagy nem tudjuk, hogyan kell kezelni, ami hosszú távon vezet a kényszeres viselkedéshez, mint például a vásárlás, evés, ivás, az egyik kapcsolat a másik után anélkül, hogy érzelmileg részt vennénk. egyikben sem.

A verseny tanulmányozása, a kapcsolat fenntartása, az étrend követése vagy az egészséges gazdaság megteremtése nagymértékben attól függ, hogy képes-e azonnali impulzusokat irányítani egy olyan cél felé, amely - bár sokkal távolabb - több hasznot jelent számunkra.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Az azonnali kielégítés megakadályozza, hogy elérje céljait, javasoljuk, hogy lépjen be a személyes növekedés és az önsegítő kategóriába.