A dolgok, amelyeket nem kell csinálnod, ha boldogtalan vagy

az boldogtalanság Ez ugyanolyan valóságos, mint maga az öröm, de amikor a negativitás pontján vagyunk, különös figyelmet kell fordítanunk arra, hogy ne adjunk még több terhet az érzelmi állapotunknak. ¿Milyen dolgokat nem kell tennie, ha boldogtalan vagy?

1. Az elkerülendő attitűdök
2. Ne zárja be magát magadban
3. Kerülje el az alacsonyabb szintű komplexumot

Az elkerülendő attitűdök

Amit nem kell tennie, ha boldogtalan vagy az áldozat szerepében mert ennek a világnak minden népe szenvedett, és történelme van. Ha többet hallgat másokra, és megnyitja a szívét a világnak, akkor tudatában lesz annak, hogy a saját fájdalma viszonylag sok más esethez képest.

Ha boldogtalan vagy, jobb, mint ne gondolj tovább a múltra, a tegnapi csalódások, kudarcok és sebek betöltése. Zárja be ezt a fejezetet. Ha minden nap újraéled, akkor minden fájdalmat meghosszabbít.

Amit nem kellene ilyen körülmények között tennie, hogy véletlen áldozatnak tekintsd magad, ha a valóságban, mint főszereplő, megváltoztathatod a létezésedet. Ehhez azonban növelni kell a kreativitást és hagyja abba a panaszt olyan gyakran. Ha elégedetlen vagy, ne gondolja, hogy ez mindig így lesz, mert mind az öröm, mind a fájdalom kezdete és vége.

Egy másik dolog, amit nem kell csinálnunk, ha boldogtalan vagyunk, hogy saját elégedetlenségünket átalakítsuk, az mentség az élet másoknak, különösen a legközelebbi embereknek az elkényeztetésére. Nagyon gyakran, egy személy kiüríti a saját haragját és csalódottságát a legközelebbi ellen. És ez csak negatív hatással van a személyes kapcsolatokra.

Ha egy ilyen típusú helyzeten megy keresztül, azt javaslom, hogy ne tartsa be a szomorúságot negatívan, mert ez az érzés lehetővé teszi, hogy megismerje magát. Ehhez, változtassa meg a hozzáállását és próbálja meg tanulni erről. Sokan, akik a boldogtalansági helyzeten mentek át, miután másokra hivatkoztak.

Ne engedje meg magadat a saját szenvedéseddel szemben, azzal a ponttal, amely intenzív fájdalmat okoz. Fontos, hogy érzelmi szinten új ajtókat nyisson, hogy jobban összpontosítson az életed azon aspektusaira, amelyek kellemesebbek az Ön számára.

Ne zárja be magát magadban

Amikor az élet és a világ bánt bennünket, néha be akarjuk zárni magunkat, mintha csigák lennénk, amelyeknek saját védelme van. Ez azonban csak növeli a fájdalmat. Amikor bezárjuk magunkat, egy ponton ragadtunk. Ne feledje, hogy a Föld megfordul és veled van. Növekszik, haladjon előre és fejlődjön, átalakítja ezt a fájdalmat a reménységre.

Kerülje el az alacsonyabb szintű komplexumot

Nem kell másokat hibáznod, vagy a körülötted lévő embereket összehasonlítani azokkal, akiket tökéletesnek látsz. A boldogtalanság egyik nagy hatása az alsóbbrendűség komplex. Ebből a szempontból nézd meg a körülöttünk lévő emberek negatív aspektusait, és megismerkedtetek azokkal, akiket nem tudok annyira, és ezért nem tudod realisztikusan ismerni a hibáikat.

hogy ne érjen boldogtalanul hagyja abba az optikát olyan ideális világba, amelyet szükséges módon kell megadni. Sokan élnek azzal az állandó elképzeléssel, hogy "az élet nem tisztességes". És ez igaz, az igazságosság kritériuma nem mindig szabályozza létezésünket.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló A dolgok, amelyeket nem kell csinálnod, ha boldogtalan vagy, javasoljuk, hogy lépjen be a személyes növekedés és az önsegítő kategóriába.