Hogyan lehet leküzdeni az elismerés és jóváhagyás szükségességét

Mindannyian szeretnénk, ha elismernénk egy eredményt vagy egy jól elvégzett munkát, akár a munkahelyen, a családban, akár a párban, különösen, ha keményen próbáltuk elérni. Ez az elismerését mások Az önbecsülést és az önbizalmat ösztönzi, tudatában van annak, hogy a helyes úton vagyunk, és arra ösztönöz bennünket, hogy haladjunk előre. A probléma akkor merül fel, amikor ezt az elismerést mindent megteszünk, amit tudunk, vagy tudatosan vagy nem, cselekszünk a dicséretért és jóváhagyásért. Keresve őket, elfelejtjük magunkat, és korlátozzuk magunkat azoknak a cselekményeknek a végrehajtására, amelyeket tudunk, hogy mások felismernek, függetlenül attól, hogy szeretnénk-e végrehajtani őket, vagy nem, vagy valamilyen jelentéssel rendelkezünk.

Az elismerés szükségességének okai

Először, ha meggyőződött róla elismerés szükségessége, jól érezzük magunkat, de egy kicsit erős érzelmi diszkomfort jön létre bennünk, mivel ez a viselkedés arra enged bennünket, hogy elfelejtsük álmainkat és reményeinket, és csak azokat keressük, akiket tudunk, mások által jóváhagyottak, még akkor is, ha magunkról van szó , lényegünkben azt a jelentést, amit az életünknek akarunk adni.

Ez a szinte megszállott felismerési keresés általában a önmagunkra való értékelés hiánya, így szükségünk van másokra annak megítéléséhez, hogy mit csinálunk, így értékelhetjük.

Tippek a jóváhagyás szükségességének leküzdéséhez

A jóváhagyás szükségességének kiküszöböléséhez kezdje el a az összes eredményed listája. Még ha úgy gondoljuk, hogy az életünkben nem érünk el semmit, de ha egyszer leülünk és elkezdjük írni, akkor tudjuk, hogy ez a hit teljesen hamis.

Azoknak kell lennünk, akik megtanulnak értékeli erőfeszítéseinket objektív módon, hogy értékelhessük tehetségünket és tulajdonságainkat, és gratuláljuk magunknak az elért eredményeinkért, még akkor is, ha a többiek nem.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Hogyan lehet leküzdeni az elismerés és jóváhagyás szükségességét, javasoljuk, hogy lépjen be a személyes növekedés és az önsegítő kategóriába.