Hogyan lehet boldogok magaddal

Bár minden életrajz egyedülálló, vannak olyan kihívások, amelyek mindannyiunkat főszereplőként veszik figyelembe. Azok a kihívások, amelyek messze nem élnek őket kötelességként, az öröm meghívása. Azokban a pillanatokban, amikor nagyon jól érezzük magunkat és igazodunk a jelen reményéhez, ígéretes módon áramlik a létezéssel.

Vagyis jól érezzük magunkat a saját bőrünkben. Vannak azonban aggodalmak, félelmek, bizonytalanság, problémák és akadályok, amelyek előtt a személy elmozdulhat a saját szívének irányából.. ¿Hogyan lehet boldogok magaddal? A Pszichológia-Online-ban ezt a tapasztalatát kísérjük Önnek ezeken a segítségnyújtási tippeken.

1. 5 trükk, hogy boldogok legyünk
2. 5 szokások, hogy boldogok legyenek önmagunkkal
3. Boldog akarok lenni, és nem tudok: 6 hiba, ami megakadályozza, hogy élvezze minden nap

5 trükk, hogy boldogok legyünk

¿Hogyan lehet boldogok magaddal? Az alábbiakban öt tippet adunk a cél eléréséhez.

1. Te vagy az otthonod

Nagyon szoktunk összekapcsolni életünket jelentős helyekkel, például a ház, a munkahely vagy a város. Ugyanakkor a szigorú értelemben az Ön otthona (vagy lehet az egyik). Ahhoz, hogy boldog legyen magaddal, ez az élet filozófiája felkéri Önt, hogy ismerje meg a legjobb barátját. Ezért vigyázzon a veled fennálló kapcsolatra türelem, megértés, tisztelet és empátia révén.

2. Éljen veletek

¿Mit csinálsz a pár, a család vagy a barátság kötelékének ápolása érdekében? Megosztod ezeket az embereket közös szabadidős tervekkel. Nos, hogy erősítsük a kötődést magaddal is rutinok beállítása minőségi együttélés megteremtésére. Keresse meg pillanatait és élvezze őket.
A szabadidős terveket otthonról tervezheti, és otthon is élvezheti a többi egyszerűbb tevékenységet. Válassza ki azt a lehetőséget, amely a legjobban illik a hangulatához.

3. A magad örömének

Az interperszonális találkozás öröme látható a baráti kapcsolatokban, azonban az önmagunk szerencséjének érezte az önfelügyelet útját, amelyben tudatában lesz az élet rejtélyének és az idő saját ajándékának. szempontból. ¿Minden nap boldog akar lenni? Ne feledje, hogy egyedülálló személy vagy; Ne pazarolja az idejét, és negatívan hasonlítsa össze magát. Minden embernek nehézségei vannak, valószínű, hogy nekik is vannak. Azonban itt és most vagy. És ez a kiváltság az oka az örömnek.

4. Koherencia

Az élet kalandja megköveteli felelősség a döntéshozatalban. Nem vagy itt, hogy eleget tegyen minden elvárásnak, amit más emberek elhelyeztek. Másfelől senki sem tehet saját nehéz döntéseket az életben. Röviden, akkor van hatalma, hogy kiválassza azt az utat, amely lehetővé teszi, hogy elérje azt a boldogság horizontját, amellyel álmodik.

5. Ne késleltesse fontos döntéseit

Az elégedetlenség egyik fő oka az a tendencia, hogy holnap elhagyjuk azt, amit ma tehetünk. Semmi sem történik, ha egy másik eseményt hagyna, ha valóban megfelel az új dátumnak. Ha azonban, amikor eljön az a pillanat, visszavonul a halasztás kísértésébe, akkor nagy dózisú frusztrációt hozsz az életedbe.. ¿Mi a legjobb idő a fontos döntések meghozatalához? most.

5 szokások, hogy boldogok legyenek önmagunkkal

1. Jól beszéljetek mások előtt. Ha tudni akarod, hogyan lehet boldogok lenni önmagaddal, légy nagylelkű magaddal, leírva a tulajdonságait és a lényegét. A magadról beszélő mód befolyásolja a hangulatot.
2. Válasszon embereket amelyek az életed részét képezik. Amikor jól érzi magát magadban, a barátság kötvényei nem olyan válasz, amely bizonyos hiányosságok betöltésére való törekvésből származik. Válasszon olyan embereket, akik otthon érzik magukat az önbizalmukért. Azt is megtanulhatja, hogy boldog legyen, mint egy pár.
3. Élvezze az életét. Ez azt jelenti, hogy integrálja az egzisztenciális szépség fogalmát. Például az otthonában lévő tér díszítésével erősítheti a jólétet, amely a kényelmet és a harmóniát eredményezi.
4. Soha ne kapcsolja vissza a hátát magadnak a hazugságon vagy az önbecsülésen keresztül. Gyakorlat őszinteséget magaddal, feltételezve a következményeket.
5. Légy boldogság. Ez a legjobb módja annak megtalálására. ¿És hogyan lehet létrehozni? Öntől függő döntések meghozatala. Például egy pozitív hozzáállás.

Boldog akarok lenni, és nem tudok: 6 hiba, ami megakadályozza, hogy élvezze minden nap

A boldogság kihívása a gyakorlatban összetett. Ezt a célt az emberi kudarcok, például az alábbiakban leírtak okozhatják:

1. Az egyik hiba, ami megakadályozza bennünket abban, hogy boldogok legyünk önmagunkkal nem értékelik a jelenlegi helyzetet megfigyelni az életet az ideális idealizáló szűrőből. Azonban, ha valami megváltozik, akkor hiányzik, amit korábban volt, annak ellenére, hogy tudatosan nem élvezte azt..
2. találkozás sokszor ugyanaz a kő. Nem számít, milyen régi vagy, mindig változhat és fejlődhet. Ha azonban bizonyos korlátozó hiedelmeket fogad el az önfejlesztésről, akkor a saját hozzáállása megítéli Önt.
3. Éljen dolgozni. A jelenlegi munkaerőpiac igénye az embert a szakemberre összpontosíthatja, és elhanyagolhatja szabadidejét. A munka azonban boldogság, amikor a szabadidő kiegészíti azt a szükséges módon.
4. tétlenség. Ez akkor fordul elő, ha egy személy úgy érzi, hogy a külső körülményektől függ, hogy ugyanazon a helyen marad, annak ellenére, hogy elégedetlen benne..
5. Túl sok a kereslet magadat arra a pontra, hogy nem fogadod el a sérülékenységedet, mint emberi lényt.
6. Ante fel egyéb célkitűzések sokkal közvetlenebb a saját boldogsága előtt.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Hogyan lehet boldogok magaddal, javasoljuk, hogy lépjen be a személyes növekedés és az önsegítő kategóriába.