Tippek, hogy boldogok legyenek a munkában

A munka nagyon fontos az egyén életében. Olyan sok órát töltesz el a professzionális projektekbe, hogy a boldogság az az érzés, amit akkor tapasztalsz, amikor abban a helyen vagy, ahol igazán akarsz. Valódi fékek vannak, amelyek akadályt jelentenek a boldogságban. Például a bizonytalan foglalkoztatás feltételei, olyan munka elvégzése, amit nem szeret, vagy negatív munkakörnyezet.

Ugyanakkor megérdemli, hogy boldog legyen a munkában. Fontos, hogy ezt az elképzelést internalizáljuk, amíg valóban nem hiszitek az önbecsülés kérdésének. ¿Hogyan lehet boldog dolgozni? A Pszichológia-Online-ban ebben a folyamatban járunk el.

1. 6 lépés a munkahelyi boldogság eléréséhez
2. 5 hiba, ami megakadályozza, hogy jól dolgozzon
3. Hogyan lehet boldogan dolgozni

6 lépés a munkahelyi boldogság eléréséhez

Ebben a cikkben hat ötletet és tippet adunk Önnek a boldogságot a szakterületen.

1. Egyszerűen kezelje a feladatokat

Az első tipp, hogy boldog legyen a munka során, a következő: a határidőhöz közel álló időpontokban előforduló munkaterhelés magas terhelési terhelést eredményez. Lényeges, hogy Ön jobban tervezzen javítsa ezt a helyzetet, amely gyakran ismétlődik.

2. Folytassa a tanulást

Nem számít, hogy már jó önéletrajzunk van, a kurzusok szokása túlmutat a levelezőlapon. A képzési környezetben gondoskodhat a kurzus során szerzett új ötletek gyakorlati megvalósítására. is, szakítsa meg a szakmai rutint egy olyan környezetben, amely a legjobb tudományos emlékeket hozza meg.

3. Ne várjon a főnök nyugtázására

Remélem, Ön olyan vállalat része, ahol megkapja ezt a visszajelzést, amely növeli az érzelmi fizetését. Jobb azonban, ha táplálja saját motivációját hogy ne tegye örömét, hogy mások elismerését kapja. Előfordulhat, hogy megérdemli, de ne kapja meg azt annyira, ahogy megérdemli. Ezért mostantól kezdve próbálja meg élvezni az elégedettséget azzal, hogy tudja, hogy jó munkát végez, és hogy a szerepe értékes a vállalat számára.

4. Támogatja a munka boldogságáról szóló ötleteket

A munkahelyi megbeszéléseken vagy a szervezet javaslati dobozán keresztül olyan javaslatokat is közölhet, amelyek közös eszközként szolgálnak a személyzet jólétének javítása érdekében. Ez azt jelenti, hogy nem fogadunk el passzív hozzáállást ebben a kérdésben, és az Ön helyzetéből próbáljuk befolyásolni, hogy építsenek egy entitást fektessenek be a boldogságba.

5. Értékelje erőfeszítéseit

Az Ön ismeretei és tapasztalatai értéket képviselnek, mert eredményeket kínálnak. Ezért tartsd be a munkád transzcendens elképzelését, mint olyan magatartást, amely túlmutat magadon.

6. Döntse el, hogy boldog legyen ma

Ha úgy döntesz, hogy panaszkodsz, biztosan megtalálod az okaink széles listáját. Ellenkezőleg, ha úgy dönt legyenek optimistaak és hálásak, egy új megjelenéssel fogod élni a napot.

5 hiba, ami megakadályozza, hogy jól dolgozzon

¿Milyen lépéseket teszel el a boldogságról a munkahelyen?

1. félelem Nem szabad a munkakörülményeket feltétlenül szabályozni. Például, a félelem, hogy nem talál egy másik munkát, nem lehet a fő oka annak, hogy olyan helyzetben tartja Önt, ahol örökké kimerültnek érzi magát az Ön által érzett boldogtalanság miatt.
2. Rossz elvárások. A munka frusztrációja olyan okokból származhat, amelyeknek nincs semmi köze a szigorúan szakemberekhez. Például egy személy szenvedhet, mert nincsenek barátai az irodában. Ez azonban nem a napi foglalkoztatás legfőbb oka, bár természetesen baráti kapcsolatok jöhetnek létre az irodában. Ez azonban nem jelenti azt, hogy mindig oka és következménye.
3. Idealizáljon egy másik helyzetet. Ez a hiba gyakori. Néhányan például úgy vélik, hogy boldogabbak lennének, ha a távmunka formájában képesek lennének ellátni feladataikat. Ebben az esetben azonban új nehézségeik vannak, amelyek az otthoni munka új forgatókönyvének részét képezik. tulajdonképpen, a boldogság nem az összehasonlításból származik más valóságokkal, hanem annak lehetőségével, hogy ebből a forgatókönyvből alakuljon ki.
4. Élő várakozás péntekre, hogy megérkezzen. ¿Miért nem az illúzióval kezded a hetetMi a szabadidős ösztönző? Például jó nap lehet, ha jó filmet nézünk a filmekre.
5. Adjon nagyobb súlyt a külső körülményeknek, mint a saját hozzáállásodnak. Ez az egyik leggyakoribb hiba. A felhatalmazás az ön szeretetből indul.

Hogyan lehet boldogan dolgozni

Szakmai rutinja az elfogadott szokásoktól függően halad vagy stagnál. Íme öt ajánlott szokás a boldogság növekedésére:

1. Támogatja a pontosságot attitűdként, amellyel a mások idejére figyelsz, hanem a saját életed felé is. Ez azt jelenti, hogy a pontosságnak köszönhetően csökkenti az óra elleni küzdelmet.
2. Munka csapatként a kollégákkal való közös hozzáállás elfogadása a közös célok elérése érdekében. Az ön boldogsága akkor nő, ha tudatában lesz annak, hogy része vagy egy csapatnak, és úgy érzi, hogy beilleszkedett.
3. Vigyázz a személyes kapcsolataidra. Táplálkozzon magabiztosságot, kommunikációt, empátiát, kedvességet és tiszteletet. Ezért a humanizmust munkafilozófiává alakítja. A munka világában való jelenlét és lenni. Ez a munkahelyi pozitív hozzáállás egyik kulcsa.
4. ¿Milyen lenne az életed, ha nem lenne ilyen munkája, vagy soha nem lenne? E lehetőség felmérése során valószínűleg tudatában lesz annak, hogy vannak olyan tényezők, amelyek szerencsésnek érzik magukat. Például, értéket a fizetés hogy minden hónapban pénzügyi stabilitási eszközként kapsz rövid távú terveket.
5. Bővítse elképzeléseit a pénzügyi stabilitás keresésére. Jelenleg új szakmai képletek állnak rendelkezésre a többletbevételhez. Például felfedezheti az internet lehetőségeit. Talán professzionalizálhatja blogját, és egy havi jövedelmet kaphat egy hirdetési rendszeren keresztül.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Tippek, hogy boldogok legyenek a munkában, Javasoljuk, hogy lépjen be a Coaching kategóriába.