Hogyan kell türelemmel dolgozni

A türelem az élet és a munka egyik legfontosabb erénye. Ilyen környezetben, amelyet azonnali célok, versenyképesség és határidők elérése jellemez, a türelem a rugalmasság összetevőjévé válik, ami növeli a boldogság szintjét a szakmai területen.

Azonban a türelem mint erény nem veleszületett, hanem a gyakorlati tapasztalatok terén tökéletesített és képzett. ¿Hogyan kell türelemmel dolgozni? A Pszichológia-Online-ban ötleteket adunk Önnek.

1. 4 tipp a munkahelyi türelemre
2. Hogyan kell türelemmel lenni önmagával a munkahelyen
3. Hogyan kell türelmesnek lenni másokkal a munkában

4 tipp a munkahelyi türelemre

¿Mit tehetünk ennek a célnak a megvalósításához?

1. Konvertálja a türelem fejlődését elsőbbségi célnak

Létfontosságú, hogy megadja a szükséges teret ennek a célnak. Ha más célokra összpontosít, de a gyakorlatban nem ad helyet ebből a kihívásból, akkor ne hozza létre az ideális feltételeket ahhoz, hogy személyesen részt vegyenek ennek a hozzáállásnak a termesztésében.

2. Határozza meg a türelmetlenség pillanatait

Munkavállalói tapasztalata nem lineáris, a hét folyamán különböző hangulatúak lehetnek. ¿Milyen helyzetekben észleli, hogy türelmetlen a szokásos módon? Lehet írj egy naplót két héten keresztül figyelve az ilyen típusú epizódok leírására, így könnyebb lesz ezt a valóságot kontextusba foglalni.

3. Az idővel kapcsolatos hiedelmek

A türelmetlenség Ez nagyon összefügghet azokkal az értékekkel, amelyeket az adott személynek az idő múlásával. Az idő azonban nem olyan anyagi birtok, amellyel a valóság e perspektívájából tudod kezelni. Pozitív, hogy törődsz a pontossággal, vagy aggódsz a jó eredmények elérésében, de próbáld meg betartani a megállapított határidőket és összpontosítani a feladatra. Ha valamilyen oknál fogva késleltetni fog egy projekt kézbesítését, akkor abban az időben várjon előre, hogy tájékoztassa a főnököt erről az ügyről.

Ezen túlmenően, ha e-mailt kap az olvasási időt igénylő információkkal, válaszolhat a partnerünkre, hogy néhány nap múlva végleges választ fog adni.

4. Az előre nem látható események számára tartsa fenn a határidőt

Amikor programozod a menetrendet a milliméterre, az ideális látás részei, amelyek ritkán találkoznak. Természetes, hogy a vállalatnál előre nem látható problémák merülnek fel. Tartson meg két szabad órát a napirenden növeli a válaszadási képességét ilyen helyzetekben.

Hogyan kell türelemmel lenni önmagával a munkahelyen

A nehézségek nemcsak interperszonálisak lehetnek. A türelmetlenség is befolyásolhatja Önt, mint főszereplőt. ¿Hogyan fejlődhet a türelem művészete?

1. Mi ez a hozzáállás és mit vesz el tőled?

Előfordulhat, hogy egy személy soha nem hagyta abba, hogy alaposan átgondolja, milyen hatással és következményekkel jár a türelmetlenség a munka valóságára. Ezért kétféleképpen gondolkodhat: ¿Mikor kapja meg a türelmetlenség? ¿És mit vesz el tőled a munkádban??
Ugyanakkor ugyanezt a feladatot elvégezheti, de figyelmet fordít a türelemre.

2. Támogatási hálózat

Bár az érzelmi céljait egyedileg kell kezelnie, figyelje meg a munka valósága olyan társadalmi környezet, amelyben a boldogság nagyobb, ha a rendszer egészének is érzi magát. Pozitív, hogy gondoskodik a szervezet személyes kapcsolatairól, különösen azoknál az embereknél, akiknek magasabb szintű affinitása van.

3. Rövid távon összpontosítsa figyelmét

A munka világa szorosan kapcsolódik az olyan új projektek eléréséhez, amelyek állandóan a jövőre összpontosítanak. Azonban rövid távon, ahol képesek vagyunk befolyásolni, hogy előrelépjünk. A tervezés során különös figyelmet kell fordítani részt vesznek a tervezett feladatokban.

4. A díj megerősítése

A tanulás nem mindig könnyű. Ugyanakkor táplálhatja motivációját, hogy folytassa az erőfeszítéseket és kitartást a nyereménytechnikával azáltal, hogy egyszerű szeszélyeket ad magának, amelyek téged illúzióvá teszik.

Hogyan kell türelmesnek lenni másokkal a munkában

A munkahelyi személyes kapcsolatok különösen összetettek lehetnek. ¿Hogyan legyen türelmes másokkal?

1. A valóság egyetlen értelmezése nincs

Pozitív, hogy növeli a valóságot, hogy megértse, hogy a megfigyelés nem az egyetlen lehetséges értelmezés. talán, ha a másik személy helyére helyezi magát más értelmezése lenne, mint most.

2. Jó ötleteket kínál a fejlesztésre

A türelemmel kapcsolatos konfliktusok egyik fő pontja az a érzés, hogy a munkavállalóknak az a munkája, hogy a munka megbeszélések valódi időt pazarolnak a végtelenség meghosszabbítására a rosszul kezelt ülésekre. Ebben az esetben javaslatot tehet ötleteket az ülések felgyorsítására javaslatokon keresztül.

3. Gondolj arra az időre, amikor másoknak türelmük van

Ez az alázatos dózis univerzálisan szükséges, ha az ego erősebb a munka során. Csapatként való munkavégzés azt jelenti, hogy tisztában vagyunk azzal, amit másoknak hoznak, de tudatában van annak, amit kapnak.

4. Ismerje meg, hogy ne panaszkodjon, hanem kérjen

Néha a türelmetlenség a panaszon keresztül jelenik meg. Ugyanakkor célszerű, hogy ezt a hozzáállást az adott személyre vonatkozó konkrét és konkrét kérés biztosításával alakítsa át. A kommunikáció elengedhetetlen a csapatmunka megerősítéséhez. A többiek nem tudják kitalálni a gondolkodásodat, és nem rendelkezel ezzel a képességgel sem.

5. Az idő tolvajainak azonosítása

Azok a gesztusok, amelyek jelentősek, bár először nem tűnnek fontosnak. Azonosítsa ezeket a pontokat, és hozzon létre alternatívákat, mert ha mindig ugyanúgy csinálsz dolgokat, akkor az eredmények azonosak.

6. Digitális leválasztás

Ha távol van a munkától, szüntesse meg az irodai híreket. Ellenkező esetben a türelmetlenség is telítő hatásként jelenik meg.

Ezenkívül próbálja meg áthelyezni a szakmai területre az élet más területein gyakorolt ​​türelmet más emberekkel, akikkel általában több beteg van.

Ha javítani szeretné a munkakörnyezetet, javasoljuk, hogy olvassa el a következő cikket: tippek, hogy boldog legyen a munkában.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Hogyan kell türelemmel dolgozni, Javasoljuk, hogy lépjen be a Coaching kategóriába.