Hogyan lehet hatékonyabb a munkában

A nap 24 órás, azonban a feladatok listája egy nap alatt végtelen. A termelékenység olyan összetevő, amely segít abban, hogy élvezze azokat a napokat, amelyek kevésbé stressz, az órák jobb kihasználása és a jólét érzése. A termelékenységet a pozitív szokások erősítik, ezért ebben a cikkben segítünk Önnek tanulni hogyan lehet hatékonyabb a munkában. Olvassa el ezt a pszichológiai-online cikket, mert megadjuk az összes kulcsot a reális és pozitív cél eléréséhez.

10 tipp a munka eredményességéhez

1. Használjon papírt. Ahhoz, hogy a munka eredményesebb legyen, fontos, hogy ez a funkcionális eszköz a munkahelyi megbeszélések és egyéb feladatok jegyzetelésére szolgáljon. Írja fel ezeket a feladatokat írásban, hogy ne felejtsük el őket, és miután befejeztük az egyes feladatokat, keressük ki ezt a célt. Egy napirenden keresztül mentális rendet szereztél a végtelen feladatok listáján.
2. Menetrendszerkezet szokásos az életedben, figyelembe véve a munkanap óráit. Az ütemezés segít Önnek abban, hogy prioritást adjon, és tudja, mennyi időre van szüksége a feladatok helyes végrehajtásához.
3. A napi feladatok prioritása. Kezdje a napot, különös figyelmet fordítva a magasabb koncentrációszintet igénylő feladatokra. Ezenkívül a kártérítési jogot is alkalmazza. Egy nagy erőfeszítés után hozzon létre egy másik nyugodtabbat.
4. Indítsa el, hogy milyen gyorsan. Akkor tegyük meg azokat az egyszerű feladatokat, amelyek nem igényelnek többet egy percet. Ily módon Ön nem gyűjti össze a függőben lévő feladatokat sokáig. Ne hagyjon később, mit tehetsz most.
5. Végezzen el mindent, amit elkezd. Ahhoz, hogy a munka eredményesebb legyen, fontos, hogy kövesse ezt a jó filozófiát, amely segít abban, hogy kihasználja az elkötelezett projektek megvalósításának idejét.
6. Értékelje az előnyeit online feladatok. Például vásárolhat otthonról vagy tanulhat online tanfolyamot. Az online feladatok megadják az utazáshoz szükséges időmegtakarítást, és ezen túlmenően a naptári időpontban is megtehetik őket.
7. Ne vegye haza a munkát. Töltse ki ezt az üzenetet a levélre. Ily módon a legtöbb munkanapot kihasználod.
8. Ossza meg a feladatait. A sürgős vagy fontos és a másodlagos különbség. Napjainkban vigyázzon azokra a feladatokra, amelyek nem teszik őket, következményekkel járnak. Ugyanakkor próbáljon rugalmassá válni azokban az ügyekben, amelyek valójában nem történnek, ha ma vagy holnap csinálod őket. A termelékenység is abból a képességből származik, hogy a fontos dolgokra összpontosítsunk.
9. Határozza meg a kreatív óráit. Bár a napok mindenki számára azonos órákkal rendelkeznek, a valóság az, hogy az idő szubjektív élménye minden embernek különösen inspiráló pillanata van a napnak. ¿Mikor érzi magát leginkább koncentráltnak és produktívnak?
10. küldöttségek. Ezt az üzenetet professzionális szinten és személyes szinten is lehet alkalmazni. Azok az emberek, akik nem delegálják a hamis hiedelmeket, hogy higgyék magukat pótolhatatlannak.

Ebben a másik cikkben néhány jó ötletet adunk, amelyek segítenek abban, hogy megtudd, mit kell tenned, hogy hatékonyabb legyen a munkában.

Hogyan takaríthat meg időt a rutinjában

A termelékenység szintén abból a képességből származik, hogy a kapacitásra koncentrálhat strukturálja az idejét következetesen. ¿Hogyan juthat hozzá? Íme néhány jó ötlet, amely segít abban, hogy a munkában produktívabb legyen:

• Csinálj egy feladatot a másik után. Ezt az üzenetet küldje el a levélnek. Ne válaszoljon a telefonra egy másik konkrét probléma esetén.
• Csoportos feladatok egy közös téma körül, hogy egységet adjon nekik.
• Vigyázz a rendelésre külső irodában és otthonban, mert mivel Marie Kondo elmagyarázza a „Rend a varázslat” című könyv szerzőjét, a külső rendelés jobb erőforrásokat biztosít a termelékenység érdekében. Gondoljunk például arra, hogy az irodai zűrzavarban nehezebb megtalálni, hogy hol van otthon.
• fontossági sorrendbe a szomszédos élet, hogy a főbb feladatokat a környezetben közelítsék meg otthonához vagy a munkahelyéhez. Ez a tanács különösen fontos, ha egy városban él.
• Vigyázz a diétádra és a pihenésre mivel mindkét szempont befolyásolja, hogyan érzi magát. Az egészséges táplálkozás és a jó pihenés aktiválja energiáját a feladatok elvégzéséhez.
• Használja ki az állásidőt. Ha például városi közlekedésben utazik, olvashat egy könyvet vagy e-mailt.
• Az unalom kreatív ereje. Ne tévessze össze a kreativitást a tartósan elfoglaltakkal. Lustaság és unalom is nagyon egészséges.
• Csökkentse az időt a televízió, a YouTube, a mobiltelefon és az internet általánosságban elköltve.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Hogyan lehet hatékonyabb a munkában, Javasoljuk, hogy lépjen be a Coaching kategóriába.