A Coaching 10 előnye (a személyes fejlődés kulcsai)

A coaching számos előnnyel jár. Ha egy másik cikkben beszéltünk a létező edzők típusairól és azok különböző funkcióiról, akkor most belevágunk a Coaching szakember jelenlétébe..

A Coaching előnyeinek felfedezése

Némelyik számára ez csak egy haladó hóbort, de azok, akik megpróbálták megegyezni, hogy ez egy folyamat jótékony hatású. Az edzővel együtt egy személy is dolgozhat személyes, sport- vagy munkahelyi élet. Az utóbbi években különböző típusú coachingok alakultak ki, amelyek közül néhány feltűnő, mint a Coach Fitness vagy a Nutritional Coaching.

Bármi legyen is a coaching típusa, ez a gyakorlat szorosan kapcsolódik a változáshoz: Elemezze a jelenlegi állapotot a célok meghatározása és egy olyan cselekvési terv létrehozása érdekében, amely lehetővé teszi a célok elérését egy meghatározott, mérhető, megvalósítható, releváns és egy adott időpontban (célkitűzések) SMART).

Az edző alakja az egész folyamat során kíséri a coachee-t (a "képzett" személyt) és vezeti őt kitettr minden potenciálját. Ennek eléréséhez a folyamatban részt vevő szereplők között létre kell hozni a bizalom és elkötelezettség kapcsolatát. Ha a coaching hatékony, akkor pozitív lesz a coachee számára, mind személyes, mind munkaszintű szinten.

Ahhoz, hogy megtudjuk, milyen előnyei vannak ennek a folyamatnak, itt van a coaching számos előnye.

1. Segítsen meghatározni a célokat

Mint már említettük, a coaching segít meghatározni a célokat reálisan. A coaching egyik előnye alapvetően az, hogy segít a prioritások meghatározásában és a célok elérésének módjának meghatározásában.

Ezzel kapcsolatban javasoljuk, hogy olvassa el:

"A célok meghatározásának fontossága"

2. Több kreativitás

A coaching során a coachee környezete kedvez a tanulásnak. Ezen túlmenően az edző ösztönzi a felfedezését új alternatívák a coachee segítségével segíti az érzelmi oldallal való összekapcsolódást, és lehetővé teszi, hogy feloldja az elmét, hogy új ötleteket hozzon létre, amelyek a változáshoz vezetnek. A kreativitás azt is jelenti, hogy a valóságot egy másikvá alakítja.

3. Nagyobb rugalmasság és alkalmazkodóképesség a változásokhoz

A coaching átalakul, és lényege a változás szellemében merül fel. A coaching egyik előnye az, hogy felelősvé teszi a coachee-t saját döntéseit, és lehetővé teszi, hogy jobban alkalmazkodjon a környezethez.

4. A kapcsolatok javítása

A tréninget azért használjuk, hogy javítsuk azokat az eredményeket, amelyeket egy személy a partnerével, családjával, főnökével, alárendeltjeivel, a konfliktusok kezelésével, tárgyalásokkal stb. Ezen túlmenően a coaching másik előnye, hogy javítja a kommunikációt és az interperszonális készségeket. Más szóval, segíti a kapcsolatot más emberekkel.

5. Felhatalmazás

A coaching egyik előnye, hogy segít vezet a coachee saját életével, vagyis magukat felhatalmazni. A coaching folyamatának köszönhetően a coachee megtanulja, hogy önállóan döntsön, és vállalja saját felelősségét.

6. Csökkentse a stresszt, és segítsen kezelni az időt

A coaching segít a coachee szervezésében és megszervezésében az elérhető célok kiválasztása. A szegény tervezés szükségtelen stresszt okoz, ami káros a szenvedő számára. A jó stratégia, a szükséges motiváció, a felelősség, az erőfeszítések és a fegyelem lehetővé teszik a kitűzött célok ökológiai elérését.

7. motiváló

A coaching segít felfedezni a személy valódi motivációit, amit szeret. Szisztematikus módon a coachee eléri az életének igazi prioritásait. Semmi sem motiválóbb, mint harcolni azért, amit igazán akar.

8. A munka jóléte

A személyes fejlődés útja nem több, sem kevesebb, mint a wellness felé vezető út, azon a helyen, ahol az ember akar lenni. Ennek elérése érdekében azonban csak egy módja van: csinálni mi ad jelentést minden egyes élet életének.

Bár a személyes fejlődés felé való elmélkedés első látásra könnyűnek tűnhet, sokan azok, akik a coaching szakembereihez mennek, hogy feloldódhassanak. Az edző segít kapcsolatot teremteni a vágyakkal és az érzelmekkel, és bár a gondolkodás egy szellemi cselekménynek tűnik, érzelmi cselekedet: az elválasztás meghatározó szerepet játszik az egyének növekedésében. A coaching egyik előnye kétségtelenül a jólét keresésének változása.

9. Segítsen tovább

A coaching lehetővé teszi a korlátozó hiedelmek módosítását a meggyőződés megerősítése. Ha a korlátokat az elme határozza meg, ez azt jelenti, hogy maga az elme is segít továbbhaladni az akadályok leküzdésében.

10. Önismeret

Ahhoz, hogy az egyes prioritásoknak megfelelő célkitűzéseket jelölhessék meg, az edző visszaverődni kezd és ismerd magad. Arról van szó, hogy megérintette a bensőséges érzelmeit, a saját lényegét. Az önmagunk megismerése az első lépés a változáshoz, azaz a személyes fejlődéshez.