Élj a teljességben, fontos döntés

A teljességgel való életmód megvan a köszönhetően a mi értékünknek, mindennel, amit éltünk, és azzal, amit mi vagyunk. Most a teljes érzés művészete lehetővé teszi számunkra, hogy vállalkozók vagyunk, a jobb módszerek felfedezői, hogy érezzük magunkat a tapasztalatok, az ön szeretet és a személyes biztonság hatására. Néhány pszichológiai állapot olyan gazdag, mint erős.

T. Elliot költő azt mondta, hogy a teljes teljesség, amit az emberi szív tart, mindig rendelkezésre áll. Nem látjuk azonban. Még ennél is, nem is tudjuk, hogyan kell elérni ezt a dimenziót, mert sok esetben nem értjük meg a kulcsfontosságú szempontot: a teljesség csak akkor folyik bennünk, amikor magunkat ürítünk.

Arról beszélünk, hogy hagyjuk el a szorongást, hogy nem rendelkezünk bizonyos dolgokkal, és rájöttünk, hogy több, mint gondolnánk. Kapcsolja ki azt a félelmet, hogy bizonyos dimenziókat, embereket vagy tárgyakat elveszítsen, hogy felfedezze, hogy néha jobb, ha sok ilyen valóság nem létezik. A teljesség végül egy ébredés és mindenekelőtt annak tudatosítása, hogy ki akarunk élni nagyobb egyensúlyban.

Gyakran azt mondják, hogy ez a dimenzió életciklusunk bizonyos szakaszát érinti, ami az érettség eredménye. Az utóbbi években a figyelem az 50 és 60 év közötti évtizedre összpontosult, amikor az ember állítólag magasabb pszichológiai jólétet ér el. Nos, meg kell mondani, hogy az életkorban semmi sem abszolút.

Mindegyik eléri ezt a csúcsot a személyes fejlődés és a teljesítés napján és időben, előbb-utóbb. Mások azonban soha nem érik el ezt a csúcsot. Lássunk több adatot róla.

- Ahhoz, hogy eljutjunk ahhoz, ami nem te vagy, át kell menned az útodon..

-T. S Elliot-

Élj teljességgel, élj egyensúlyban és személyes elégedettséggel

A teljes élet nem egy állam. Abraham Maslow, az önmegvalósítás helye, és azt gondolni, hogy minden ott véget ér, hogy elnyerjük a boldogságot, nem az Abraham Maslow igényeinek piramis csúcsának elérése. Valójában a valóságban való teljes életben való folyamat egy folyamat, amely része az élet mozgásának, amely erős és képes arra, hogy mi jöhet.

Ezért nem szembesülünk a személyes fejlődés dimenziójával, amelyet könnyű elérni vagy meghódítani. Sőt, a társadalomtudományokból állandóan érdekli, hogy megértsék, hogy az emberek ilyen bonyolult időkben szembesülnek ezekkel a történésekkel. A szociálpszichológia minden eddiginél jobban meg akarja érteni, hogy mi a belső erőforrásaink a jólét eléréséhez.

Így a Princetoni Egyetem pszichológusa, Daniel Kahneman azt mondja, hogy ezeknek a vizsgálatoknak nagy része kíváncsi: az emberek nem tudják, hogyan kell pontosan meghatározni, hogy mi a boldogság. Azonban egy tanulmányban, amelyet maga végez, és amit a magazinban tett közzé Sciencie a cím alatt Boldogabbak lennénk, ha gazdagok lennénk?, nagyon érdekesnek mutatkozott, hogy nyilvánvalóan a legtöbbünknek világos.

Ebben a munkában Dr. Kahneman látta, hogy átlagosan az emberek tudják, hogy a pénz nem ad boldogságot. És azt is tudjuk, hogy a boldogság nem ugyanaz, mint a személyes teljesülés. tulajdonképpen, valami, amelyre a legtöbb ember törekszik, pontosan ez az utolsó dimenzió: teljes, elégedett, egyensúlyban van magunkkal és életünkkel.

Melyek a kulcsok a teljességhez?

A teljességgel való élvezés ellenkezője a vákuumban való életnek. Ez az utolsó állapot akkor tapasztalt, amikor elkeseredés, szorongás, félelem és a magány érzése nő. Nyilvánvaló, hogy valamilyen módon ezeket a pszichológiai realitásokat mindig kezeljük; Azonban, aki naponta dolgozik, teljességét jobban tudja kezelni.

Ezért nézzük meg, hogyan lehet elérni és fejleszteni ezt a dimenziót.

Te nem az, amit csinálsz, te vagy az, amit magadban hordsz

Ritkán kérdezzük meg magunktól ezt a kérdést: - Mi az, amit hozunk a lényünkbe? Gyakran általában meghatározzuk magunkat azzal, amit csinálunk, vagy amit éltünk (nővér vagyok, szerelő vagyok ...). Most már jól, hogy teljes mértékben éljünk, jól tudnánk tudni, hogy mit hordozunk személyiségünkben, és amely meghatározza:

Én szenvedély vagyok, remélem, optimizmus vagyok, eltökéltségem, magammal együtt járok, mint nővér, szeretem a családomat, elégedett vagyok azzal, amit én és én elértem ... .

Érezze magát itt és most minden lehetőségével

A teljességben való élet nem állam, inkább egy folyamat és mindenekelőtt egy hozzáállás. Nagyon világos, hogy mi van bennünk, és ezzel a lehető legtöbbet hozza ki a jelenből, az itt és most.

Ha szenvedélyt hordozunk, csatlakozzunk a valóságunkhoz, hogy élvezhessük. Továbbá, ha hordjuk a szeretetünket, vigyázzunk szeretteinkkel a jelen pillanatban. Ha belső térünket a kíváncsiság, a tanulás és a tapasztalat határozza meg, akkor minden másodpercből kihasználhatja az élmény továbbélését és érzését.

Ahogy látjuk, harmóniát érhetünk el a mi körülöttünk és körülöttünk lévő között. Teljes életvitel nem azt jelenti, hogy sajnáljuk, hogy mi hiányzik vagy szenvedünk, amit elhagyottunk. Úgy érzi, hogy felhatalmazást kap arra, hogy elfogadja azt, amit nem lehet megváltoztatni, hogy bátorságot alakítson át a megváltoztatható és folytatódni anélkül, hogy elveszítené a személyes egyensúlyt.

A boldogság a lelkiállapot Mi a boldogság? Hogyan találjuk meg? Ma felfedezzük, hogy a valóságban a boldogság olyan mentális állapot, amelyre mindannyian törekszünk. További információ "