Lassan élj, ha valódi életet akarsz élni

Az idő megszűnt fizikai valóság, hogy betegséggé váljon. Lassan élnek a hatékonyság és a hiba szinonimája. A "vesztes idő" sok szinte egy szentségtörés, mert mindig feltételezzük, hogy "minél gyorsabb, annál jobb". A komoly dolog az, hogy az idő már nem pazarolódik, de az az élet, amely a vertigo ritmusában egyesül.

A sietségben élni szinte nem él. Az egyes tapasztalatokkal rendelkező kapcsolat minimális, mintha nem élnéd. Alig van ideje, hogy megkóstolhasson, epidermálisan, minden élményt. A sebesség inkább elkerüli Önt, hogy menjen át egy helyzeten anélkül, hogy ténylegesen átmennék. Tegye félre a részleteket és velük együtt a sok valóság lényegét.

"A jó lassú, mert felfelé megy. A gonosz gyors, mert lefelé megy.

-Alexandre Dumas-

Amikor nagy sebességgel élsz, aligha találsz időt gondolkodásra. Nincs helye, hogy hagyja abba, hogy elmondja, mit csinál vagy arról, hogy hogyan élsz. Csak gyorsabban kell pedálkodnod, próbálva elérni az azonnali másodpercet, úgyhogy ne hagyd ki.

Ki lassan él, lassan öregszik

A sietés kultúrája nyilvánvaló következményekkel jár. Az első, hogy a szervezeted mindig hiper-stimulált marad. Magas adrenalin-rohanásod van, és kortizol, a stresszhormon is. Szinte úgy viselkednek, mint a pszichoaktívak a szervezetben, és többé-kevésbé rabja lesz rájuk.

Az ár azonban nagyon magas. Amikor a test hozzászokik ahhoz, hogy éljen ebben a tempóban, és nincs ideje még mélyen lélegezni, növelje az esélyét, hogy megbetegedjen. Ez a stressz a legjobb tenyésztési terület, amikor elkezdjük megjelenni azokat a fájdalmakat, amelyek elválaszthatatlan társak lettek.

Másrészt, lassan, vagy jobb, ha két sebességet vezetünk, az egészségesebb és stabilabb. Ez olyan dolog, amely lehetővé teszi, hogy megfelelően megemésztesse mind a tapasztalatokat, ahogy élsz, mint mindent, amit enni és még a lélegzett levegőt is. Közép- és hosszú távon ez nagyobb organikus jólétet jelent, ami hozzájárul a jó mentális egészséghez.

Multitasking: az idő egyik gonoszsága

A multitasking idején vagyunk. Most kiderül, hogy nem csak számít, hogy mindent nagyon gyorsan megtehetünk, de néhány számára az ideális, hogy sok mindent egyszerre lehet tenni. Feltételezzük, hogy ha több tevékenységet hajt végre nagy sebességgel, és egyidejűleg valaki "hatékony".

Talán valamilyen szempontból van - bár sok tanulmány az ellenkező irányba mutat - de hogy a hatékonyság nem előnyös az Ön számára, hanem olyan rendszer, amelyben az idő pénz. A világ tele van csecsebecsékkel, cipőkkel, amelyek nem tudnak több mint 5 pozíciót vagy ötletet tartani, ameddig a divat hosszú. Alapvetően eldobható elemek előállításához szükség van olyan mennyiségű emberekre, akik termelnek. És persze, gyorsan.

Olyan kultúrában vagyunk, amelyben a fontos dolog, hogy sokat fedezzünk, még akkor is, ha kevéssé szigorodik. A legkevésbé az, ha tetszik, vagy nem, amit csinálsz vagy ha hozzáadhat egy pluszot. A nagy termelés logikája egy másik, bár teljesen bebizonyosodott, hogy a kevésbé lassú munka jobb eredményeket hoz létre.

A sebesség az életedben mérgező elem

A szélsőséges sebesség csökkenti a tolerancia szintjét, mert annak támogatásához jelentős stressz-szintet kell kialakítania. Ha nem éber figyelmeztetés, aligha tud lépést tartani a sorozatgyártás, vagy a szorongó célterv, vagy a kapott 3 vagy 4 munkahely őrült ütemével.

Anélkül, hogy felismernénk, elfelejtette, hogyan élvezheti a kis napi örömöket. Ezek csak akkor tapasztalhatók, ha lassan élsz. Milyen idővel hagyja abba, hogy megfontolja a fia mosolyát? Nagysebességű versenyen csak ideje gondolkodni arról, hogy nem késlelteti a következő lépést.

Ha a sebességtől függővé válik, a türelem olyan szó, amelynek nincs értelme az Ön számára. Valójában folyamatosan izgatod és ennek az irritációnak az oka általában némi késés, de minimális. Ha legkevésbé gondolsz rá, akkor 3 perc alatt is szeretsz, és ebédelsz 2-ben..

Várakozás nélkül élni A várakozások frusztrációt várhatnak, ami arra vár, hogy nem tudjuk, hogy ez megtörténik. Szabadulj el az elvárásaidtól és félelem nélkül élj. További információ "