A Zen-kulcs, amit megteszünk

Nyugaton az az elképzelés uralkodik, hogy amit akarunk, degenerációhoz vagy romláshoz vezethet. Nincs semmi sem olyan mandátumokkal és mondatokkal, amelyek arra gondolnak, hogy gondolataink, érzéseink és vágyai elnyomása az erkölcsi fölény tesztje. Az igazság az, hogy vannak más gondolkodásmódok, és több kísérlet ellentmond ezeknek a posztulátumoknak.

Kultúránk alapvetően gátló. Kezdjük azon az elképzelésen, hogy tanuljunk meg magunkat és ápolni magunkat a gondolatok, viselkedések és érzések elkerülése érdekében felesleges. Anélkül, hogy megértenénk, hogy miért, már korai életkorból megtanítjuk, hogy az, amit akarunk, a bolondság vagy éretlenség jele..

A Zen-gondolkodás nagyon más irányban van orientálva. Ősi idők óta megértették, hogy a tilalmak, önmagukban általában ellenkező hatást hoznak létre. Más szóval, ez az elnyomás arra ösztönzi a vágyat, hogy megtegye azt, ami tiltott számunkra, vagy az, ami „jó cselekedet” nevében negatívnak van jelölve, az autoriterizmuson alapulva.

"A kívülről érkező elnyomást a belföldről folytatott elnyomás okozza. A szabadság nélküli személy beírja dominánsait és parancsolatait saját mentális készülékébe. A szabadság elleni küzdelem az ember pszichéjében jelenik meg".

-Herbert Marcuse-

Csinálj és ne tedd, amit akarunk

Margaret Mead antropológiai tanulmányai különböző társadalmakra mutatnak, nagyon eltérő értékekkel és normákkal. A híres kutató felhívja a figyelmet a különböző tényekre. Közülük a több szexista vagy mátrixrálisabb társadalomban magasabb a homoszexualitás aránya. Nyugati szempontból ez ellentmondás lenne. A Zen szempontjából a tiltás logikus következménye.

A tilalomról beszélve, egy másik példa erre az italok fogyasztása az Egyesült Államokban. Hosszú ideig jogellenesnek tartották, és ez nemcsak az alkoholfogyasztás tartósságát, hanem a maffiák létezését is felvetette. Ellentétben azzal, amit gondoltak, amikor a likőr legalizálódott, a fogyasztók száma nem nőtt. Valójában, Idővel több fogyasztó van „tiltott drogok”, mint maga az alkohol.

Mindezek az adatok arra utalnak, hogy az elnyomás önmagában ez nem egy módja annak, hogy kezeljük azokat a vágyakat, amelyeket „kényelmetlenségnek” nevezhetünk. Zen gondolkodás viszont arra ösztönöz bennünket, hogy vállaljuk ezeket a tiltott gondolatokat, érzéseket és vágyakat, hogy megértsük őket. Úgy gondolják, hogy ez a legjobb módja annak, hogy megszüntesse őket. Néhány kísérlet az oka.

Egy kísérlet a vágy

Carey Morewedge professzor, a Boston Egyetemen végzett tanulmányt, amely nagyon szemléltető volt. Összesen 200 ember gyűlt össze, akik csokoládé szerelmesei voltak. Ezeket az önkénteseket két csoportra osztották. Az első csoportot meg kellett képzelni, hogy 30 csokoládét eszik egyenként. A második, ugyanezt kérte meg, de ahelyett, hogy körülbelül 30 csokoládét fantáziált volna, csak háromval csinálták.

A tudósok mindkét csoport előtt elhagyták a csokoládéval töltött tálat. valamennyi résztvevő. Feltételeztük, hogy a 30 csokoládé csoportja nagyobb vágyat érezne a csokoládé megélésére, mert a gondolat, hogy ezt megcsinálta, ismételten megismétlődött. 30-szor kellett gondolkodniuk. Másrészt a másik csoportnak csak háromszor kellett gondolkodnia.

A Nyugat azt mondja nekünk, hogy a gondolat körülgondolása valamit táplál a vágy iránt. Nos, a kísérlet ellenkezője bizonyult. Azok, akik a 30 csokoládéra gondoltak, nem vettek semmit a tálból. Másrészt azok, akik csak három csokoládét hittek, úgy érezték, hogy keveset kell kipróbálniuk.

A gondolat elnyomása

A kísérlet igazgatója ezt jelezte a fő következtetés az volt, hogy amikor azt javasoljuk, hogy ne gondoljunk valamire, akkor az ellenkezője történik: többet gondolunk róla. Ha nem akarunk a szellemekre gondolni, mindenhol meg fogjuk látni a szellemeket. Tehát a gondolat elnyomása középpontba helyezi a figyelmet.

Ez arra utal, hogy ha azt gondoljuk, amit csinálunk, amit mélyen vágyunk, akkor ez a vágy valószínűleg elveszíti erejét. Az ötletet kifejlesztettük, az igazság az, hogy bizonyos időkben fejleszthetjük azt. Ahhoz, hogy "támadjunk valakit" és "támadást", nagyon más. Így az általunk kifejlesztett logika szerint azon gondolkodunk, hogy hogyan támadjuk meg ezt a személyt, csökkentené azt a vágyat, hogy megtámadja őt.

Az agy meghibásodik - vagy jobbra - ott. Nem különbözteti meg a valósat a képzeletektől. Ez egy "hiba", amely különböző körülmények között segíthet nekünk. Amikor azt akarjuk, hogy mi magunk vagy mások ellen forduljunk, semmi sem jobb, mint gondolni, amit akarunk. Valószínűleg csak ezzel az egyszerű mentális akcióval elveszíti az erő.

A projekt, hogy kívánságaim teljesüljenek Tudva, hogyan kell a jövőt megtervezni, az a cél, hogy a jelenet bizonyos irányban, értelemben építsük, és minden energiát a vágyunk felé összpontosítsuk. További információ "