Ha nem engeded el a múltat, hogyan fogod megragadni a jövőt

Hányszor ragaszkodtunk az emlékekhez, a tegnapi képekhez, a múlt embereihez, anélkül, hogy rájöttünk volna rá hogy éljünk a jelenünkkel és megértsük a jövőt, szükségünk van egy lyukra az életünkben és hagyja félre az érzéseket és a vágyakat, amelyek bizonyos emlékeket hoznak létre.

Van sokan, akik anélkül élnek, hogy már nem létezik és hogy a bénulás megakadályozza számukra a valóságot, élvezve a jelenlétet és a jövőjüket. A múltban élő élet akadályozza az álmaidat és a céljait, és elidegeníti az embereket az életedtől.

"Ha nem a kezedben megváltoztatod a fájdalmat okozó helyzetet, akkor mindig azt a hozzáállást választhatod, amellyel szembesülsz ezzel a szenvedéssel."

-Viktor Frankl-

3 lépés a múlt elengedéséhez

Számos módja van a múlt elengedésének és megszabadulásának, a rossz emlékek elhagyásának és a híres "carpe diem" -nek abban a pillanatban, hogy most, a jelenben élni Megállt, hogy meggondolja a boldog és szép pillanatokat, amiket naponta él?

Beszélgetés egy barátjával, mosollyal a partnerével, egy ölelés a gyermekével. De nem elég, ha belegondolunk rájuk, élnek, amikor megtörténik, nem zavarodnak, nem mentjük el a telefont, kapcsoljuk ki a televíziót, és hallgatjuk meg, hogyan hangzik a jelen, hogy élvezze az öt érzéket..

"Ha a jelen megpróbálja megítélni a múltat, elveszíti a jövőt".

-Winston Churchill-

De ahhoz, hogy élvezhessük a jelenlétet és lássuk a jövőünket, el kell hagynunk azt a múltat, amelyre sokszor értetlenül ragaszkodunk. Engedje el, mentse meg és éljen, az életed vár, hogy éljen. Íme 3 egyszerű lépés a múlt elhagyásához:

elfogad

A múlt nem változtatható meg, de a jelen és a jövő is képes. ezért, fogadja el, mi történt, és megszabaduljon a bűntudatól hogy a vállátok hordozzák, és ez nem teszi lehetővé, hogy láthassa a jövőt, vagy érezze magát a most. Az elfogadás alapvető fontosságú az előttünk álló problémákkal szemben.

tanul

A múltbeli eseményekből tanítást lehet kinyerni. Már tudjuk, mit nem kell újra megtenni, amit el kell kerülnünk. Ha ugyanazt a hibát tesszük újra, mint a múltban, ez már nem hiba, hanem választás. Ha választhat, mit szeretne, maradjon rögzítve az emlékekben, vagy nyomja meg a pillanat minden másodpercét?

megbocsát

Sok esetben nem bocsáthatjuk meg nekünk egy bántó személyt, egy barátot, aki megcsalt minket, de az idő múlásával általában az elkeseredést hígítják és hígítják, így a megbocsátás a béke előmozdításának módja. magunk és másokkal. Bocsáss meg másokat, de bocsáss meg valóban, hamisság nélkül, és bocsáss meg magadnak. Csak így szabadulhatok meg a láncoktól, amelyek egy olyan múlthoz kötődnek, amelyet nem lehet változtatni.

Fogd meg a jövőt

Engedje meg, hogy álmodjon, Vegyünk egy kis szünetet, és gondoljunk arra, hogyan akarod, hogy az életed a jövőben legyen és tegyen meg mindent, ami lehetetlen és lehetetlen, hogy az, amit álmodsz, valóság. Adjon meg egy célt és minden lépést annak eléréséhez. Hogyan akar élni a ház? Milyen helyeket szeretne látogatni? Milyen munkát szeretne? Hogyan ideális partnere?

Ha minden kérdést felteszel magadnak, és úgy gondolja, hogy minden a szerencsétől vagy más emberektől függ, nagyon rossz vagy, mert az egyetlen személy, aki képes az álmaid valóra váltására.  Senki sem fogja keresni az Ön otthonában, hogy felajánlja az álmaid munkáját, az a férfi vagy nő, akit mindig álmodtál, egy napról a másikra fog megjelenni előtted, és nem látszik, hogy mágiával élsz az a ház, amit szeretsz a tengerparton.

Menj oda, és ragadd meg a jövőt!! Miután beállította a célokat, gondolja át az összes követendő lépést, állítsa be az ütemezést és tervezze meg az összes részletet. Minden olyan gyakran ellenőrzi a haladást, és kijavítja a hibákat. Ne feledje azonban, hogy a célnak világosnak és tömörnek kell lennie, mérhetőnek és reálisnak kell lennie.

"A jövőnek sok neve van. Mert a gyenge, hogy elérhetetlen. A félelmetes, ismeretlen. Mert a bátor a lehetőség "

-Víctor Hugo-

Használja a múltat ​​mint ugródeszkát, nem pedig kanapéként. A választás a gondolkodásodban van. További információ "