Legyetek szerelmesek, remények, félelmek, ne tartsd őket, ha le akarsz esni

Ez nem éri meg. Ne tartsa azt, amit akarsz esni, ne táplálja az álmokat, és reméli, hogy ami már megtört, ez a sztrájkoló, és ami már nem tart fenn titeket. Bölcs dolog azt feltételezni, és bátor, hogy időben tudjon reagálni, mert aki nem akarja látni a valóságot, és minden nap burkolatával és páncéljával csomagolják, végül üres, illúziók és önbecsülés.

Tudjuk, hogy az elmúlt időkben a pszichológia jó része arra irányult, hogy megfelelő stratégiákat kínáljon sok álmaink és céljaink eléréséhez. Megtanultuk, mi a pozitív gondolkodás, önhatékonyság, motiváció, önbizalom ... Most, de Mi történik, ha az elért dolgok egy része összeomlik?

Vannak dolgok, amelyek már nem tartanak, szereti a fekete-fehér és elszáradt reményeket, hogy tartsuk fenn. Nem az a helyes dolog, amit el kell tenned, el kell engedned, amit akarsz esni ... Még ha fáj is.

Hiszünk vagy sem, A személyes növekedés azt is megköveteli, hogy szakképzett legyen az intuícióban, mely csaták már nem érdemesek nyerni, milyen ajtókat kell lezárni, és mi az életünk jobb szempontja, hogy engedjék le az esést. Ma szeretnénk veletek foglalkozni ezzel a témával kapcsolatban, és javasoljuk, hogy emlékezzen egy sor stratégiára, amelyekkel ezek a bonyolult helyzetek megfelelőbb módon kezelhetők.

Hamis remények és gyógyító remények

Szokásunk van arra, hogy a reményt megnyugtató és biztató dimenziónak tekintsük. Olyan, mint egy kétségbeesett nap hátsó részén, mint egy fájdalom és egy csésze csokoládé a délutáni könnyekben. A remény azonban több, mint egy pozitív érzelem, egy kognitív dinamika is, amelyet figyelembe kell venni.

Ebben a dimenzióban sok olyan értelmezés létezik, amit mindent körülveszünk, hogy helyes vagy nem. A mindennapi reményeink szerint gondolatrendszerek, hozzárendelések és személyes értékelések is vannak. Remélem, aki azt mondja nekünk, hogy "Tarts egy kicsit hosszabb ideig, és meglátod, hogyan oldódik meg minden" vagy más - Biztos vagyok benne, hogy végül rájön, hogy én tényleg szeretem..

Hamis reményekről beszélünk, azokról, akik csak arra törekszenek, hogy bármilyen áron vigasztaljanak minket, azokat, amelyekre ragaszkodunk, remélve, hogy a valóság mindig a mi intézkedésünkre, disszonancia nélkül, hiányosságok nélkül lesz. Most már jól, mindannyian tudjuk, hogy ebben a tökéletesen tökéletlen világban semmi nem tévedhetetlen, hogy aki ma nekünk ad "Szeretlek" holnap megadja nekünk a távollétét, és hogy egy pillanatra magától értetődőnek tartjuk, hogy félelmetes bizonytalanság lehet.

A gyógyító remény, mint a hamis remény, az, ahol nincs ellenállás. Ő az, aki lehetővé teszi számunkra, hogy nagyobb tisztasággal és érettséggel látjuk a dolgokat, tisztában legyünk azzal, ami már nem lehetséges, és ahol meghívja minket arra is, hogy látjuk a horizontot és az édes ígéretet, hogy amit ma elvesztettünk, holnap meggyógyíthatnánk . mert nincs vereség a vég, hanem valami más kezdete.

A rugalmas emberek csodálatos érzelmi agya A rugalmas emberek tudják, hogy senki sem védi a szenvedést. Mert a sötétség pillanataiban két lehetőségünk van: legyőzni vagy leküzdeni magunkat, olvass tovább "

Hogyan lehet leállítani azt, ami nem tart

Senki nem esik semmit anélkül, hogy először harcolt volna. Minden, ami szeretett vagy értékelt, nagy bátorságot, személyes befektetést és több lemondást igényel. Mindazonáltal mindennek van egy korlátja, és az a megkerülhetetlen akadály, amit soha nem adhatunk fel, kétségtelenül az önbecsülésünk, identitásunk, az érzelmi egyensúlyunk..

És akkor, anélkül, hogy tudnánk, hogy jön egy nap, amikor minden megváltozik, amikor elengedjük a félelmeinket, amikor az elavult és fájdalmas esik, hogy új utat nyújtson a belső béke és a jólét új szatén valóságához ...

Amint Brian Tracy elmondja nekünk, az egyik motivációs pszichológiai guruk ma, "soha nem kapod meg azt, amit akarsz az életben, ha csak vársz ehhez a dolgok megváltoznak, ha csak korlátozottan táplálják a hamis reményeket. Ez egy módja annak, hogy a szenvedés finom mélységébe essen.

Az ilyen helyzetek elkerülése érdekében javasoljuk, hogy vegyen figyelembe egy sor stratégiát, amellyel megnyitja a szemét a gyógyító reménységre, amelyik tudja, hogyan kell továbblépni.

Ismerje meg, hogy fogadja el a környezetünkben bekövetkező valóságot

Byron Katie nagyon szeretem a "Szerelem, ami" című könyvet. Az oldalain azt tanítja nekünk, hogy mennyire tudjuk elfogadni a körülöttünk lévő valóságokat, legyen az affektív, munka vagy személyes. Nem lenne önmagunk lemondása, hanem abban, hogy képesek legyünk szeretni magunkat, hogy tovább haladjunk, és ezáltal új és jobb változásokat propitizáljunk, amit megérdemelünk..

• Az emberek, hisznek, vagy nem, van egy belső "radarunk", amely elmondja nekünk, ha valami nem helyes. Néha azonban nem akarjuk látni, mert azt jelentené, hogy valamivel szemben állunk, amire nem vagyunk készen állva: szünet, változás ...

• Látnunk kell, hogy ez a kellemetlenség, a boldogtalanság, mint egy világos és közvetlen meghívás a mozgalomra, cselekvés felé, elkerülve mindenekelőtt a hamis reményeket. Nem szabad elfelejtenünk, hogy ha ez a kényelmetlenség krónikussá válik, megszűnik az inger a szín negativitásnak. A szenvedés.

Amit le akar esni, előbb-utóbb meg fog tenni magának. Az elkerülhetetlen elhalasztás a kínzás egyik formája, amit nem szabad bátorítanunk, mert végül is, a lemondás nem mindig gyengesége, éppen ellenkezőleg, a búcsúzás időben az, hogy valaki erős és bátor, hogy elengedje.

Ahhoz, hogy elbúcsúzzunk valakivel, akinek nincs szüksége rád, növekedni kell: megtanultam, hogy a búcsúzás a szenvedés művészete, amely szintén tanít bennünket a növekedésre. Mivel a bérbeadás lehetővé teszi más dolgok megérkezését ... További információ "