Olyan erőteljes ölelést akarok, hogy megszakítja a félelmeimet

Azok a hugok, amelyeket nem kértek meg, hogy megfertőznek minket és körülvesznek minket, vannak nagy gyógyító ereje. Az emberi lények olyan érzelmek által kialakított társadalmi teremtmények, és szükségünk van arra, hogy a napi kapcsolatok megerősítsék kapcsolatainkat, és ugyanakkor szeressük, szeressük őket. És egy ölelés jó megoldás neki.

Térünkben gyakran beszélünk Önnel arról, hogy egyedül kell tanulnunk, hogy elkerüljük az olyan egészségtelen kötődéseket, amelyek néha a dolgokhoz és az emberekhez kötődnek ahhoz a ponthoz, hogy személyes fejlődésünk vétálja. Azonban mindennek megvan az egyensúlya és annak oka.

Mindannyiunknak valamilyen módon kell egyesülnünk valamivel vagy valakivel, függetlenül attól, hogy mennyire ellenállunk. Mindannyian szárnyaink repülnek, de gyökereink is a szeretethez tartanak, hogy gazdagítsuk magunkat a velünk meghatározó kapcsolatokkal: a barátok, a család, a pár, a gyerekek ...

A hugs gyógyítja a lelkeket és megerősíti érzelmeinket. A csend előidézői, ahol a szíved ritmikusan szivattyúzhatnak. És ott, nincsenek félelmek, nincs zaj, nincs kétség ...

Az ölelés a szeretet és a biztonság köteléke

A hugs, valamint a fizikai kapcsolat a pszichológiai jóllétünk része és fejlesztésünkből is. Annak ellenére, hogy sok élő élőlénynek szüksége van arra a kapcsolatra, amellyel kapcsolatba kell lépnie az övékkel, az emberek esetében szükség van arra, hogy simogassák, átöleljék és érezzék a bőrt a bőrön, és más dimenziókat is meg kell ismernie..

Szociális agyunknak ölelésre és simogatásra van szüksége

Amikor megérkezünk a világra, az agyunk, amely nem messze érett, csak 25% -kal nőtt. A többi struktúrát és a neuronális kapcsolatokat mindenekelőtt az első 5 életév határozza meg, amelyben a szülői stílus döntő lesz.

Gondolnunk kell, hogy az élet első hónapjaiban nincs nyelv, és A kommunikáció érzelmek révén jön létre, azoknak a simogatásoknak, azoknak a csókoknak, azoknak a öleléseknek és a meleg hangnak, amely a biztonságot nyújtja.

Ha egy gyermeket nem fognak kezelni, amikor sír, ha nem nyugszik, akkor sziklákkal és őszinte szeretettel gondoskodik, mindez stresszt okoz. A kortizol szekretálására megszokott agy olyan agy, amely nem fog optimálisan fejlődni.

A gyermek elszigeteltsége vagy a simogatások megfosztása a gyermek korai életében sok agysejtet nem ér le hogy az agy fehér anyagát képezze. Ugyanakkor kevesebb mielint termel, ami elengedhetetlen ahhoz, hogy a neuronok kommunikáljanak egymással. Mindez bizonyos kognitív késésekhez, valamint társadalmi és érzelmi hiányokhoz vezetne.

A hugs jelentősége a kapcsolatokban

Néha van egy ölelés ereje fontosabb, mint a szavak. A nem-verbális nyelv közvetlenül érinti az érzelmi világunkat, és a kapcsolatainkban a párnak még nagyobb jelentősége van, ha fizikai érintkezés kísér.

Valami olyan egyszerű és elemi egy ölelés óriási teljesülésérzetet biztosít annak, aki azt adja, és azt, aki azt fogadja. Mindkettő győzelem, és úgy tekinthető, mint egy gesztus, amely képes az agyunk táplálására, képes arra, hogy egy adott időpontban többet nyújtson, mint az étel.

Az ölelést nem kérik, nem pénznem, és nem követelik meg őket. Ezt is érdemes szem előtt tartani nem minden ölelés ugyanaz, ha a személytől származik, akit szeretünk, és aki a mi szívünkben él, akkor az agyunk oxitocint bocsát ki, ez a hormon a jóléthez és az örömhez kapcsolódik.

Semmi nem szerez annyi jelentést, mint egy ölelés a kétség vagy az érzelmi diszkomfort pillanata előtt, amikor félelmek és aggodalmak látogatják meg őket. A különleges személy erejével, szeretettel és őszinteséggel borított érzés szinte azonnal megnyugtatja a lélek hidegségét, hogy megmutassa nekünk, hogy minden rendben van. Hogy a világ nyugodt.

Az ölelés enyhíti a stresszt, csökkenti a szorongást és elősegíti fizikai és érzelmi egészségünket. Egy ölelés gyökerei vannak a szeretettekkel.

Amint azt korábban jeleztük, fontos, hogy mindig tartsuk fenn ezt az önbecsülést, és kerüljük a túlzott mellékleteket, amelyek nem teszik lehetővé a személyes fejlődés lehetőségét, tudjuk. Néhány ilyen szinten azonban a gesztusok létfontosságúak a kapcsolat megerősítéséhez, mert mindannyiunknak biztonságban kell éreznie magát, és védelmet kell kapnia.

A végső soron az, hogy két egységet építsünk. Szóval, akkor, Ne takarítson meg ölelést, ne hagyja őket holnapra, vagy hagyja, hogy partnere kérje őket. Gyakorolja a „medve ölelést”, az a nagy erőt, amely elveszi a lélegzetét, de viszont továbbítja az üzeneteket "Támogatom Önt, megosztom az örömét vagy a bánatát, és szeretlek".

És ne hagyja figyelmen kívül a szív ölelését, ahol az érzékenység közvetlenül ebből az orgonából folyik, és ahol vizuális kapcsolat van. Hosszú és fenséges ölelés, tiszta és feltétel nélküli szeretet ...

A simogatásokat nem eszik, hanem táplálják. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy fizikailag túléljünk, és felszabadítsanak minket az érzelmi halálból. További információ "

Örömmel kép: Shaun Tan, Lucy Campbell, PEIBEE, Kyungduk Kim