Meg akarom leküzdeni a múltat, de nem kapom meg

Azt mondják, hogy a múlt mindig történik. Ez azt jelenti, hogy minden, amit éltünk, marad bennünk, egy vagy más módon. Ez elkerülhetetlen. Innentől kezdve, hogy tegnap maradjanak víz alá, anélkül, hogy lehetősége lenne legyőzni a múltat, van egy teljes mélység.

A vers Miguel Hernández szerint: "Minden megtörténik, és minden megmarad, de a dolog el kell mennünk”. Ez igaz. Lehetetlen elfutni attól, amit mi voltunk, az életünkben maradt nyomokból. Mégis, a múlt leküzdése elengedhetetlen az előrelépéshez.

"A múlt prológ".

-William Shakespeare-

Most már jól, az egyetlen módja annak, hogy leküzdjük a múltat ​​azáltal, hogy alaposan vállaljuk, azonosítjuk, hogyan modellezett minket, és megadjuk, hogy mit tanít minket. Másrészről, ha nem nézzük előre, előfordulhat, hogy a memória egy olyan sarkára korlátozzuk, ahol nincs jelen, de továbbra is mérlegeli az életünket.

A múlt visszafordíthatatlan

Az egyik tényező, amely megakadályozza, hogy leküzdjük a múltat, a nehézség hogy elfogadja, mi történt, és hogy nincs visszafordulás. Nyilvánvalónak tűnik, de az emberben sok irracionalitás van. Ezért, még ha nem is segít, néha panaszkodunk arra, hogy mi történt vagy megállt.

Ez akkor fordul elő, ha feldolgozatlan érzelmek vannak a történtekkel kapcsolatban. Lehetséges, hogy van egy erős bűntudat részt. Néha nem bocsáthatjuk meg a bűncselekményt, a sérelmet vagy a károkat. Még néha nem is kapunk megbocsátani magunknak. Tudatosan vagy öntudatlanul büntetjük magunkat azért, mert tettünk vagy megálltunk valamit.

A reflexió a múltról egy kérdésre kell vezetnie: lehetséges-e javítani a történteket? Ha még van valami, amit meg lehet tenni, helyénvaló cselekedni. A bűnbánat vagy megbánás helyett egyszerűen tedd meg, mit kell tennünk, hogy más megoldást adjunk a történtekre. Ha már nem lehetséges valamit tenni, akkor az az, ami segít, hogy sírjunk, ha szükség van arra, hogy sírjunk, és kivonjuk a tanítást arról, amit az életben.

A múlt leküzdése, elfogadása és elengedése

A múlt legyőzésének lehetetlensége arra vezet minket, hogy képzeletbeli forgatókönyvekben találjuk magunkat. Ez a "ha van" birodalma ... Ez hosszú hódolásokhoz vezethet. Fantáziálunk más lehetséges eredményekről. Vágyunk egy olyan életre, amelyben nem történt meg az, ami történt. Végül ugyanabban a pontban vagyunk, a megrázkódtatás megújulásával.

A múlt elfogadása azt jelenti, hogy elismerjük, hogy a dolgok soha nem lesznek ugyanazok, mint korábban. Nem számít, mit csinálunk, még akkor is, ha megfordíthatjuk a kárt vagy a következményeket. Egyik cselekményünk sem fog visszatérni hozzánk tegnap, ami már nem.

Bátorságra van szükség a múlt elfogadásához, elengedéséhez és leküzdéséhez. Nem elég ezt megtenni. A történtek áthidalása nem erő, hanem kitartás és meggyőződés. Van egy pillanat, hogy ellenőrizze, hogy tegnap, de jön egy olyan pont, ahol indokolt elhagyni.

A jelenben való tanulás

Számos olyan eset áll fenn, ahol a jelenben való tartózkodás javaslata nem elegendő ahhoz, hogy elérje. Ezekben az esetekben többet kell tennünk, mint egy egyszerű cél. A tanácsos dolog az, hogy olyan körülményeket hozzunk létre, amelyek a jelenhez hívják. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy megtaláljuk magunkat itt és most, mert követelik a figyelmünket. Néha szükség van egy új jelenlét építésére a múlt leküzdésére.

Ahhoz, hogy megtaláljuk magunkat a jelenben, le kell vágnunk azokat a kapcsolatokat, amelyek egyesítik a múltat. Legalábbis mindazok a linkek, amelyeket megszüntethetünk. Azt mondják, hogy a legjobb módja annak, hogy elhagyjuk a hátat. Ezért fontos, hogy mindent eltöröljünk, ami arra ösztönöz bennünket, hogy szemünk felé forduljon, ami már megtörtént. Ez nagyobb szabadságot biztosít számunkra, és lehetővé teszi számunkra, hogy tükrözzék anélkül, hogy a továbbiakban is folytatódnak, vagy folytatódnak.

is, Fontos, hogy elkezdjük tölteni az életünket hírekkel. Új barátok, új hobbi, új érdekek. Itt az ideje, hogy megújítsuk magunkat, megváltoztatni az életet. Valószínűleg nem volt sok lelkesedés az elején. Valami belsejében mindig ugyanazon a területen folytatódik. Harcoljunk az e tehetetlenség ellen, és hagyjuk, hogy meglepjük az életet. Most, ha ez nem lehetséges, ne habozzon szakmai segítséget kérni.

Ha nem engeded el a múltat, hogyan fogod megragadni a jövőt? Ha nem szabadul fel a múltból, akkor nem tudsz előrelépni. További információ "