Milyen rossz szerencse van!

Fáradtak vagyunk olyan megjegyzések meghallgatására, mint például: "Milyen rossz szerencsém van, minden rosszul megy!" az emberek, akik kifejezik azt, jólétüket vagy a külső eseményekre gyakorolt ​​kényelmetlenségüket tulajdonítják, maradjon a pálya szélén, és életük teljes felelősségét elhanyagolja, a helyzetek és a saját életük passzív alanyai áldozatává válnak.

Az élet eseményeinek ezt a hozzárendelését úgy hívják, hogy a külső kontroll lokusa. A konzultáció során a páciensnek ilyen jellegű kifejezése van, megkérdezem tőle, hogy mindent, ami van, és azt, amit érzi, egyáltalán nem függ attól, hanem bármely külső ügynöktől. Ebben a pillanatbanvagy rájönnek, hogy valami köze van ahhoz, ami velük történik.

... "Mi a rossz szerencsém!" ... "Mi fog történni velem, amikor elhagyom a szorongásos tablettákat?" ... "Jól vagyok, mert ami engem körülvesz, rendben van"

Megvan az élet reins

Tudatában kell lennünk annak, hogy az élet bűnei vannak nagy százalék és bár igaz, hogy vannak olyan idők, amikor bizonyos események túlmutatnak az irányításunkon, nem kevésbé igaz, hogy attól függően, hogy az élethez viszonyulunk, bizonyos eredményeket érhetünk el, vagy más.

Például, ha a gyermekem vizsgát végzett, de felfüggeszti azt, nem mondhatjuk el, hogy "nehéz volt", "a többség felfüggesztette", "rossz szerencsém volt", egyik sem érvényes arra, hogy igazolja ezt a felfüggesztést, Ez könnyebb megtartani, de a leg logikusabb és legmegfelelőbb azt feltételezni, hogy nem eléggé tanulmányozták, lehet, hogy sok, de nem ENOUGH. Csak így tudjuk vállalni a felelősséget.

Ugyanígy van olyan páciensem is, aki egyidejűleg jön a pszichoterápiába, amikor egy pszichiáterhez mennek, hogy részt vegyenek a farmakológiai területen. Ha javulnak, nem gondolhatják, hogy mindez a javulás a tablettáktól függ, de arra is törekszenek, hogy módosítsák gondolataikat, és a két változó figyelembevételével elérjék jólétüket.

Mások azt mondják nekem, hogy "én vagyok ilyen" ... csendben maradok egy pillanatra ... "Ha ilyen vagy ... Mit csinálsz itt? Nem tehetünk semmit, mi?"

Nem rossz szerencsét, a felelősség hiánya

Minden megjegyzés a Külső Ellenőrzés helyének formái, éppen az ellenkezője annak, ami aktívabbá tenné az életünk részvételét, ami a belső ellenőrzés helye, vagyis a legtöbb felelősség a legtöbb ügyért. Mi történik velem, mind a jó, mind a rossz. Mert az életem feltételezésénél én irányítom, képes vagyok javítani, mert jobban dolgozom és következésképpen jutalmat kapok.

Úgy gondolom, hogy ez többek között megtörténhet a magatartási problémákkal küzdő serdülőkkel is. Mint minden, tanult módon reagálhat a helyzetekre. Tehát, ha kisgyermekeimet tanítom, hogy lelassítsam, ha megüt egy barátot, "nem szándékosan", "anélkül, hogy észrevenném", vagy hogy tanára vitatkozott, mert ez az ember ma volt rossz nap, és az utódaink nevelése során egymást követő eseményeken, így nem meglepő, hogy jön egy idő, amikor egy tinédzser nem fogadja el, hogy rossz viselkedése kizárólag önmagától függ. De biztosan ott lesz valaki, aki „bűnös”, hogy nem hagyja jóvá vagy bajba kerül.

Mindezek alapján azt tervezem, hogy újragondoljuk és elég bátrak vagyunk ahhoz, hogy megnézzük az életet, tudván, hogy ha felelősséget vállalsz magadért, semmi más, mint az elért erőfeszítés, akkor javítsd az eredményeket, és ezért az életet. Mert nincs rossz szerencse, ami megéri.

Szóval tudod, a belső ellenőrzés helye mindenkinek!

P.D: A kérdőívek készítésével foglalkozó módszertanból nyílt vita folyik, amely megkérdőjelezi, hogy a két dimenzió (belső kontrollhely és külső kontroll) ugyanazon konstrukció ellentétes pólusai..

Bűnösségem (pszichológiai vetítés) a pszichológiai vetítés nagyon gyakori jelenség: más érzelmeket és hiányosságokat tulajdonítunk másoknak. A hiba, a legveszélyesebb és károsabb. További információ "