Mi befolyásolja az idősek jólétét?

Az elmúlt évtizedekben jelentős munka történt mindannyiunk fizikai egészségének javítása érdekében. A vizsgálatot végtelen számú betegséggel, valamint a gyógyításhoz szükséges különböző kezelésekkel vizsgálták. Bár még sok felfedezésre van szükség, ennek a várható élettartamnak köszönhetően a múlt században sokat nőtt.

De van valami, amit szisztematikusan elhanyagoltak: az idősek jólétét. Mivel egyre több éve élünk, nem lenne jó, ha ez a extra idő minőségi? Olvassa el és fedezze fel, hogyan lehet javítani a mentális egészséget ebben az életszakaszban!

"Az öregedés még mindig az egyetlen eszköz, amelyről sokáig sokáig éltek"

-Charles Augustin Sainte-Beuve-

Az önfelvétel és az autonómia szerepe az idősek jólétében

Az idősek jólétének első alapvető tényezője az önfelvétel. De mi ez? Ez az mind a pozitív, mind a negatív szempontok ismerete és elfogadása. Ebben az értelemben a saját személlyel szembeni pozitív hozzáállás nagyobb pszichológiai jóléthez vezet.

Valójában, az alacsony önbecsüléssel rendelkező idős emberek általában elégedetlenebbek magukkal, amellett, hogy nagyobb vágyakozik a különbségre és a múlthoz képest nagyobb elítélésre, mint azoknak, akiknek magas a magabiztosságuk.

Az idősek jóléte is befolyásolja az autonómiát. Ez azt jelenti, hogy meg tudják határozni a meggyőződésüket és az értékrendjének megfelelően viselkedjen. Ily módon jobban ellenállnak a társadalmi nyomásnak, és kevésbé függenek a döntéshozatal során.

"A fiatalember nem lehet boldog, de az öreg, aki szép életet élt"

-Sámosz Epikurusa-

A nézet az idősek jövője felé

Azok a célok és célok, amelyek jelentőséget adnak a mi létezésünknek, megfelelnek létfontosságú célunknak, céljaink kialakításának. Megérkezett egy bizonyos korban, keresni, hogy valami, ami értelmet ad az életéveknek és azoknak, akik eljönnek, motivációként működik az előrelépéshez, amellett, hogy segítsünk abban, hogy vállaljuk mindazokat a kötelezettségeket, amelyek mindannyiunknak van, és elviseljük a bonyolult helyzeteket.

A létfontosságú célhoz képest egy másik tényező is befolyásolja az idősek jólétét: személyes fejlődés. Ez magában foglalná mind az új tapasztalatok megnyitását, mind a saját tulajdonságainak fejlődését. Úgy értem, a növekedési és továbbfejlődési képesség, amikor kihívásokkal szembesülünk, és új célokat tűzünk ki magunknak.

Ez a vágy, hogy személyes szinten javuljon, azt jelenti, hogy az érdeklődés a horizonton húzódik. Emellett arra ösztönöz bennünket, hogy új attitűdöket és képességeket szerezzünk és fejlesszünk, megakadályozzuk bizonyos készségek romlását, és ösztönözzük őket arra, hogy javítsák más készségek készségét.

"Amikor elmondják nekem, hogy túl öreg vagyok ahhoz, hogy valamit tegyek, azonnal próbálom megtenni"

-Pablo Picasso-

A másokkal való kapcsolat és a környezet feletti ellenőrzés érzékelése

Végül fontos, hogy néhány tényezőről beszéljünk, amelyek befolyásolják az idősebb emberek jólétét, és amelyek kapcsolatban állnak a környezettel: a másokkal való pozitív kapcsolat és a környezet irányítása. Alapvető alapot jelent a stabil, intim és kielégítő kapcsolatok létrehozása másokkal a jó szociális támogatás ebben az életszakaszban.

Valójában, ezeknek az embereknek nagyfokú empátia és aggodalma van másokkal szemben. Emellett más emberekre is bízzák őket, és melegnek és hozzáférhetőnek látják őket. Ily módon kezdeményezhetnek és fenntarthatóan fenntarthatnak erős kapcsolatokat a körülöttük lévőekkel.

A befejezéshez, figyelembe kell vennünk a környezet kezelésének képességét, és olyan kedvező kontextusokat kell teremtenie, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy kielégítsük saját vágyaidat és igényeinket. Ezek az emberek, akik képesek befolyásolni a környezetet, hogy javuljanak, kevésbé bizonytalanok, mint azok, akik nem adják hozzá ezt a perspektívát.

Képek Nick Karvounis, Fabrizio Verrecchia és Roya Ann Miller jóvoltából.

Nagyszülők: olyan kincs, amely mindannyiunk számára előnyös! Fedezze fel azokat a fontos pszichológiai előnyöket, amelyeket a nagyszülőkkel való kapcsolatok minden családtag számára biztosítanak! További információ "