Mi a teendő, ha a terhesség és a szomorúság együtt jár? (perinatális depresszió)

A szabály nem jön. Tesztelsz és terhes vagy. Micsoda öröm! Egy új élet nő bennetek! De ahogy gondolod, a terhesség örömét elárasztja egy sor gondolata, amely elárasztja a fejünket és ez perinatális depresszióhoz vezethet.

Jó anya leszek? Vajon jól fog a fiam? Mi van, ha nem vagyok az, amit megérdemel? Az őrültséggel szeretem, ha nem csinálom, a világ legrosszabb anyja leszek! Ön rosszul érzi magát. A szomorúság kicsit inkubál bennetek.

de Ha a terhességnek örömmel és örömmel töltött időnek kellene lennie, van valami bajom velem?? Miért érzem ezt a fenét? Látom az összes többi boldog anyát, és ez csak a szomorúságomat hangsúlyozza ...

"Nincs mód arra, hogy tökéletes anya legyen, egymillió módon lehet jó anya".

-Jill Churchill-

Mi a perinatális depresszió?

A perinatális depresszió két fajtát tartalmaz: a terhességi és a szülés utáni előszülés, a szülés után vagy a szülés utáni első évben. Amikor megjelenik, az anya szomorú, zavaros és egyedül érzi magát. Nagyon fontos, hogy mind a mi szeretteinket, mind a szakembereket támogassuk.

Ez a probléma a nők jelentős számát érinti az anyák 10–15% -a szenved perinatalis depresszióban. De hogyan lehet megkülönböztetni az alkalmi vagy átmeneti szomorúságot a depressziótól? Az utóbbi esetben a diszkomfort intenzívebb lesz, gyakrabban és hosszabb időn belül fog bekövetkezni..

Konkrét módon, A perinatális depresszióval rendelkező anya két hétig vagy annál rövidebb hangulatban vagy szomorúan érzi magát. Emellett megjelenik a szorongás, az elaludási problémák, vagy éppen ellenkezőleg, túl sok alvás. Az étvágy változásai és a koncentrálás nehézségei is vannak.

"Az" anya, amely "működik, redundáns.

-Jane Sellman-

De nem csak az, hogy jobban ingerlékenyek és idegesek. Az élet nem annyira élvezhető, mint korábban és a társadalmi kapcsolatok iránti érdeklődés elveszik: barátok és család.

Van egy ellenőrizetlen sírás és a reménytelenség érzése. Ne feledkezzünk meg a bűntudat érzéséről és a megvetésről, hogy ezek az anyák lesznek, mivel társadalmilag megalapozott, hogy boldognak kell lennünk ebben az életszakaszban.

A perinatális depresszió kockázati tényezői

szerencsére, Nem minden nő, akinek anyja lesz, perinatális depresszióval rendelkezik. Függetlenül attól, hogy szenvednek-e vagy sem, számos tényező függ. Ezek lehetnek szociodemográfiai, pszichiátriai, biológiai, orvosi és személyes természetűek. Mint látható, nagyon sokféle eredetű.

A terhesség alatt a szorongás kockázata a perinatális depressziónak. Olyan szorongás, amely különböző stresszes eseményekből eredhet, mint például a foglalkoztatás elvesztése, a válás, a rokon halál vagy az élet ritmusa önmagában, nagyon igényes. Másrészt, hogy az anya korábban depressziót szenvedett, szintén kockázati tényező.

A leginkább befolyásoló kockázati tényezők közé tartozik a szociális támogatás hiánya, különösen a házaspár által. A családon belüli erőszak ugyanolyan hatású. Emellett befolyásolhatja a házaspár státusát (akár együtt élnek, akár nem, ha elkötelezettek vagy sem, stb.). az releváns tényező is lehet, hogy a gyermek akar, vagy sem.

A perinatális depresszió következményei

Ismerve a kapcsolódó kockázati tényezőket, megelőző és kezelési munkát végezhet. Ily módon csökkenthető a depresszióban szenvedő nők esetei.

Ez nemcsak előny, hanem csökkenti az esetek előfordulását, de az ilyen típusú depresszióhoz kapcsolódó káros mellékhatásokat is kiküszöböli. Így például, A perinatális depresszió befolyásolja mind a baba fejlődését, mind az anya-gyermek kapcsolat minőségét.

„A család olyan értékeket biztosít, amelyek az egész életedben maradnak. A család, amely egyesült és tele van a szeretettel, egy luxus, amit nehéz megszerelni "

-Daryl Hannah-

A depressziós anyák úgy vélik, hogy képességeik és teljesítményük, mint progenitorok alacsonyak és így hivatkoznak, ellentétben azokkal, akik nem depressziósak. Ezen kívül kevésbé pozitívak és kevésbé kölcsönhatásba lépnek a csecsemőkkel; olyan kölcsönhatás, amely elengedhetetlen a gyermekek megfelelő fejlődéséhez.

Kimutatták, hogy ezek a gyermekek kevésbé reagálnak, kevésbé képzettek az anyákkal való kölcsönhatásban és elkerülik a tekintetet, amely a kötődéselmélethez kapcsolódik. Bár az anya javul, hosszú távon ezeknek a gyerekeknek az iskolai teljesítménye rosszabb lehet és társadalmi kapcsolataik nehézségei.

Figyelembe véve a perinatális depresszió következményeit, fontos az erőforrások elosztása annak megelőzésére és megfelelő kezelésére.

Jelenleg nagy figyelmet fordítanak az anyák fizikai egészségére a terhesség alatt. de Hangsúlyozni kell, hogy a mentális egészségünk is fontos szerepet játszik amit nem lehet és nem szabad félretenni, beleértve a terhes anya nyomon követését is.

Amit a gyerekek csinálnak és milyen korban: a fejlődés mérföldkövei A fejlődés pszichológiája lehetőséget ad arra, hogy tudjuk, hogy a gyerekek milyen korukban kezdik elsajátítani bizonyos készségeiket és képességeiket. További információ "

Camila Cordeiro, Andre Hunter és Katie Chase jóvoltából készült képek.