Nem szenvedek amnéziából, csak emlékszem, milyen szép és mit akarok

A rossz emlékek megmentése halálos csapda az érzéseink és érzelmeink számára. Nagyobb gyakorisággal és eredményességgel, mint amennyire hiszünk, a rossz memória alapjai elgondolkodnak, és kiegyensúlyozatlanok.

Bizonyára a bosszúságunk és még a bosszú iránti vágyunk is megalapozottabb, de az igazság ezen érzésekkel csak mi magunkat bántuk.

Nem az, hogy elvesztettem a memóriámat, csak emlékszem, amit akarok. Szelektív memóriának hívják, és nagyon egészséges.

A rossz emlékek összetett instabilitást eredményeznek, melynek mély gyökerei vannak a belső térben. Ez azért történik, mert amikor csalódást vagy sérülést érezünk, van valami, ami bennünket bomlik, és így nincs lehetőségünk reagálni.

Azaz, mivel általában nincs lehetőségünk arra, hogy kifejezzük azt, amit akarunk, túl sok fordulatot adunk a helyzethez, és negatív ötleteket és érzéseket generálunk a mi „Ellenség”.

Idővel ezek az érzések intenzívebbé válnak, és különféle problémákat okoznak, mind pszichológiai, mind fizikai. Olyan, mintha tartósan hordnánk a hátunkat, amit az adott helyzet vagy egy adott pillanatban feltételez.

Röviden, rossz emlékekkel és érzelmekkel együtt megtagadjuk magunknak a lehetőséget, hogy boldogok legyünk.

Jobb emlékeket tartani

A kegyetlen táplálkozás az élő keserű és identitásvesztésünk szinonimája. Mindenesetre, ahogy láttuk, ezektől való megszabadulás lassú folyamat, és biztosan nagyon fájdalmas.

Bármilyen nemkívánatos helyzet is lehet, minden, ami velünk történik, tanulás van, így mindig van valami pozitív számunkra. Ez nem jelenti azt, hogy nem normális sírni, vagy dühösnek érezni, mi történt velünk, hanem éppen ellenkezőleg, mert így felszabadulásként szolgálhat.

viszont, fontos, hogy ezeket az érzéseket nem tápláljuk, mivel elhanyagolják a csatornázásukat és a prioritásokat, olyan ördögi kört hoznak létre, amely biztosan meg fog fizetni a távozásra.

Emiatt a normális nem jelenti azt, hogy nem kell dolgoznunk, hogy megtisztítsuk a sebeinket. Az ideális az, hogy a szelektív memóriánk teljes kapacitással rendelkezzen, hogy mindenekelőtt emlékezzünk arra, hogy minden tapasztalat miért kínált minket.

Hogyan lehet megszabadulni a rossztól, és maradj a jó

mint érzelmi jólétünk nagymértékben attól függ, hogy mi a prioritás számunkra, a legjobb dolog az, hogy a negatív érzések fekete lyukát csatornázzuk.

Az ötlet az, hogy előnyben részesítsük a jó, a szép és a pozitív dolgokat. Ehhez több érzelmi pontra kell önteni. Nézzük meg alább:

• Ha rendelkezik ezzel az opcióval, beszéljen a bántalmazó személygel. Ha ez nem lehetséges, akkor írhat egy levelet, vagy elképzelheti, hogy előtte ül, és elmondja neki, mit gondol. A belső térünknek nagy gyógyító ereje van.
• Az elkerülhetetlen, hogy bántanak bennünket és megtévessenek minket, ezért el kell fogadnunk, hogy ez valami, ami mindig a kapcsolataink és elvárásaink eredményeként fog történni. Ezért, amikor ez megtörténik, meg kell próbálnunk az érzelmeinket és érzéseinket időben és formában kifejezni..
• Ne tegyen ítéleteket, és ne gondolja, hogy jobb, mint a másik személy. Mindannyian hibázunk, és sokszor rohanunk felmérni mások viselkedését. Tartsa nyitva az elmédet, és fontolja meg az összes lehetőséget, de ne zárja be magát.
• Elfogadja, hogy az emberek megváltoznak. Nem az, hogy ez a személy megtévesztett téged a kapcsolatod során, de éppúgy, mint ahogy megváltozunk, mások is. Szabadulj meg a képedtől, és tudd be, hogy van egy átalakulás, amit nem vettél észre.
• Engedje el, engedje el a negatív és az áramlást. Ez a lépés meglehetősen bonyolult, mert azt jelenti, hogy elfogadjuk, hogy az élet tisztességtelen. Jóllehet a tanulás jó, nem mindig kapjuk meg azt a pozitív oldalt, ami történt velünk, így miután feltételeztük, amit meg kell tanulnunk, a legjobb, ha elengedjük a rossz emlékeket.

Alapvető fontosságú, hogy maradjunk azon a jónkban, hogy az emberekkel együtt éljünk mind azokkal, akik velük vannak, másrészt azokkal, akik elmentek. Miután ezt egyértelművé tesszük, fejleszteni fogjuk az erőt, hogy amnesiásak vagyunk a rosszra, és emlékezzünk a jóságra, tudva, hogyan kell minden pillanatban rendbe hozni és csatornázni érzéseinket.

Szeretem az embereket, akik szemükkel néznek rád, és szívükkel látják az embereket, akik lelkükkel mosolyognak és megvilágosítanak az empátia. Szeretem az embereket, akik szemükkel néznek rád, de látják a szívükkel. További információ "