Ön nem bűnös, felelős vagy

- Én vagyok a tettes. Mindez az én hibám volt. és ezért mi történik velem, "Megérdemlem"... mindannyian olyan kifejezések, amelyek mindennapi életünk bizonyos pontjaiban tudtuk kimondani, és amivel többet tudtunk büntetni, mint a számlát.

Az általunk használt nyelv közvetlen hatással van az élet megértésére és értelmezésére. Az emberek alig tudják ezt az elkerülhetetlen hatást, így beleesik a csapdába, hogy sok kedvezőtlen élményt extrémre vittünk. Ezt csak az általunk kifejtett szavak által kifejtett kondicionálással tesszük.

Mindannyian átmentünk, amikor nem szeretjük, hogyan viselkedtünk, hogyan oldottuk meg a helyzetet, vagy hogy valaki rosszul érezte magát szavaival vagy cselekedeteivel. Néha nagyon nehézkessé válunk magunkkal, képesek vagyunk összetörni minket és megítélni bennünket.

Ez több, Valószínűleg valami olyan, ami már a múlthoz tartozik, és ez a jelenlegi pillanatban nincs tényleges hatása. Bűnösnek érezzük magunkat, és mi magunk kínozzuk. Nézzük át ...

A bojkott a belső énünk ellen

- Mindez miattam van. Én vagyok a tettes "egy olyan kifejezés, amely tele van negatív konnotációval hogy felháborítsuk az agyunk képességeit, mert az érzelmek, amiket bennünk termelnek, nagyon intenzívek. Hasonlóképpen blokkolja az erőforrásainkat és erőinket, hogy sikeresen szembesüljünk a szituációval, és világosan meggyőződjünk arról, hogy méltóak vagyunk az összes negatív, ami velünk történik..

Ha úgy döntünk, hogy meggyőzzük magunkat, hogy minden rendben van, és menekülünk a „semmi, amit tehetnék”, milyen okokat kellene tennünk arra, hogy eszközöket nyerjünk ki ebből a lyukból??

A babonában ez a meggyőződés hasonlatos: az irracionális hiedelmek, amelyekkel az emberek a sót elöntve hibáztatják az incidensüket, megrepedték a tükört, vagy egy fekete macska keresztezte az utakat. Ezek a veszélyek elkerülhetetlen rossz szerencsét hoznak, és semmit sem lehet tenni a megbirkózáshoz.  

Az emberek felelősek - nem bűnösek - az életünk, cselekedeteink és szavaink értelmezéséért. Ez a koncepció pozitív konnotációval rendelkezik, és kiváltságos helyen helyezi el a belső ellenőrzést. Tehát olyan helyzetben vagyunk, amely előreláthat minket arra, hogy cselekedjünk azon, amit megoldani, megváltoztatni vagy javítani akarunk, akár megérintettük a fát, akár nem.

A rossz szerencse csapdája

Ez történik Ha a sorsunk kapitányaként szerencsét nevezünk, megállítjuk az életünkért felelős érzést. Valójában a másik oldalon, a külső ellenőrzés helyén helyezzük el magunkat, ami tökéletes a bánatunk és a dicsőségünk tiszta esélyre vagy más emberek beavatkozására..

Ha ezt a perspektívát észlelési és érvelési szekvenciáinkban erősítjük meg, továbbra is passzívak leszünk a körülöttünk lévő események fényében, hogy az önbecsülésünk és az önbecsülés elveszítsen erőt.

Az a tény, hogy magunkat helyezzük el, majd a belső ellenőrzés helyén maradunk, megvalósítható és integrálható személyiségünkbe. Akkor, amikor abbahagyjuk, hogy tapasztalataink pozitívak vagy negatívak, a mi erőfeszítéseink ellenére nem állnak ellenőrzésünk alatt.

Ne felejtsük el, hogy a személyes eredmények nagy része Öntől függ és hogy a személyes kapcsolatok kialakulásának módja a kezedben van. Ne árnyékoljon és világítson meg minden olyan személyes készségedet, ami összeegyeztethető mindennel körülötted.

Nem ismerlek téged (vagy igen), hagyd abba a zúzódást, a megkérdőjelezést, a bűnösséget, az időveszteséget, az összes negatív, ami veled történik. Szeretlek magad és tisztelj magad. Legyen felelős a saját életedért, hogy ne veszélyeztesse önértékelését: Csak akkor kezdhetjük el az összes lényeget - és még többet -, hogy javítsuk, fejlesszük és megváltoztassuk azt, ami zavaró.

"A saját életünk felelősségének elfogadására való hajlandóság az a hely, ahol az önbecsülés merül fel"

-Joan Didion-

Nagyon kevesen vannak, akik magukkal találják a céget, nem mindenki tudja, hogyan élvezheti a saját cégét. De nem mindig szüksége van másokra, hogy boldoggá váljanak. A magánytól való félelem néha irracionális.