Unatkozom!

"Unatkozom" - szinte elképzelhetetlen kifejezés. És ez az abban a társadalomban, amelyben élünk, az a tény, hogy „nem csinál semmit”, elfogadhatatlan. Napirendünknek mindig tele kell lennie tevékenységekkel, feladatokkal és kötelezettségvállalásokkal.

Ezért könnyebb, ha unatkozunk, ha egy egész napot otthon töltünk, vagy ugyanezt csináljuk több órán keresztül. De az unalomon túl, A probléma az, hogy nem vagyunk elégedettek semmivel.

"Az, aki ismeri az önmaga művészetét, figyelmen kívül hagyja az unalmat."

-Erasmus of Rotterdam-

Unalom és elégedetlenség

Képzelje el ezt a helyzetet: az a személy, aki egész nap egy irodában dolgozik, panaszkodik, mert nincs szabad ideje hétfőtől péntekig. A hétvége jön, és ahelyett, hogy kihasználná az extra feladataiért, azt mondja, unatkozik.

Nem is beszélve arról, hogy vasárnap délután érkezik, és már megtisztította, megvásárolta, megrendelte, meglátogatta a rokonokat, aludt, italt, elment a filmekhez stb.. Unatkozom! Mi most? Ezek a hét leggyakoribb mondatai a hétvégén.

Most már jól, Miért van mindig szükség arra, hogy "tegyen valamit"?? Nem elég ahhoz, hogy otthon maradjon, figyelve az eső esését, hogyan játszanak gyermekeink, vagy ha kisállatunkat? Jól látszik nem.

Az unalom nem csupán a rendelkezésünkre álló dolgok iránti érdeklődés hiánya, de vannak mélyebb okok, amelyeket pszichológusok elemeztek.

Ha mindent unatkozol, lehet, hogy nem elégedett, az életed általában vagy valamivel. Például, ha otthon tartózkodik a szülőkkel, amikor szeretnél lenni a barátaiddal, vagy vacsorázni, amikor szeretnél a moziban lenni a partnereddel.

Az a tény, hogy unatkozik, beszél a túlzott mértékű stimuláláshoz. Ez nem jó egészségünknek sem fizikai, sem mentális.

Valamikor az utazás során a testnek és az agynak pihennie kell. Ha a hétvégét itt és ott töltötte, akkor ne várjon jó hangulatban hétfőtől péntekig.

Milyen hatásai vannak az unalomnak?

Először is, befolyásolja az idő észlelését. Nézd az órát, és ez 12.15. A mennyezeti ventilátor fordulatát nézve lefekszel, úgy gondolja, hogy már régóta járt, és visszamegy az idő ellenőrzéséhez: ez 12.17. Hogy lehet, hogy csak két perc telt el? Ha a barátoddal vagy a bevásárlóközpontban vásároltál, akkor a 120 másodperc nem jelentene semmit.

A "nem csinál semmit" gyakorlatot egy ideig, és próbálja kitalálni, hogy mennyi történt. Nem érdemes számolni a másodpercekre! Ily módon megtanulod értékelni minden második, perc és óra ... csodálatos ajándékokat, amelyeket semmi és senki sem tud visszaadni.

második, Az unalom ösztönzi a kreativitást. Nem valami negatív, ha tudjuk, hogyan kell kihasználni azt. A kutatók válaszolnak erre a jelenségre: az unatkozás szinonimája annak, hogy egy olyan helyzetben találjuk magunkat, hogy „megragadtunk”, mint például, hogy nem tudunk kijutni egy kútból, amelybe beleesettünk, és nagyon nehéz lesz elérni céljainkat.

így, pozitívabb és lelkesebb hozzáállást feltételezhetünk, és "kapjuk a lé" ebbe az állapotba. Az elme önmagában elkezdi létrehozni, elképzelni és felajánlani a sikeres alternatívákat. Sok író megtette a legjobb munkáit, miután több órát töltött a számítógépe előtt, vagy írógéppel teljesen "zárva".

Unatkozom, mit mond ez a kifejezés??

Utolsó szempont, az unalom nagy titkot tár fel: hogyan vagyunk igazán. Hiszünk abban, hogy az életünkben stimulált világban a tevékenység vagy a "dolgok" hiánya kapcsolódik. Egyes tanulmányok azonban azt mutatják, hogy ez az érzelmekkel való kapcsolat hiánya, vagyis nem igazán ismerjük egymást.

Az unatkozó emberek azok, akiknek a legnagyobb nehézségei vannak annak, hogy felismerjék és kezeljék azt, amit éreznek

Az unalom alapja, hogy az unalom hajlamos a külső megelégedettségre, akkor érvényes, hogy azt állítsuk, hogy egyedül való önmagunk problémája magunknak való megismerése. ezért, Ha gyakran azt mondja, hogy "unatkozom", egyértelmű jel, hogy kapcsolatba kell lépnie a belső világával, több időt tölthet magának a társaságban, és újra felfedezheti, amit érzel.

Az "oktofóbia", az aktuális idők betegsége Az oofóbia a szabadidő félelme. Ez egy olyan gonosz ember, aki tele van szorongással, és végső soron elrettentő hatásokat hoz az életre. További információ "