A szociális készségek három fő tengelye

A szociális készségek tengelyeit megtanulják, velük nem születünk. Mindannyian jönnek a világhoz a szükséges eszközökkel ahhoz, hogy másokhoz kapcsolódjanak, és egyes csoportok részei legyenek. A lényeg az, hogy ezeket a veleszületett jellemzőket tanulás útján gyakorlati készségekké alakítjuk át.

Az imitációval kezdjük integrálni a kultúrát. Így megtanuljuk a nyelvet, az első jármű, amely másokhoz kapcsolódik és a magatartás másokkal szemben. A szüleink útmutatót adnak nekünk arról, hogyan kell kapcsolódni a világhoz.

"Az empátia és a szociális készségek a társadalmi intelligencia, az érzelmi intelligencia interperszonális része. Ezért néz ki".

-Daniel Goleman-

Lehetséges, hogy gyermekeink körülöttünk élő emberek nem a legjobb szociális készségtanárok. Vagy hogy hiányos módon kapcsolódnak hozzánk. Ezért néha nem tudjuk, hogyan kell helyesen kapcsolódni másokkal, de soha nem késő tanulni. Ehhez az első dolog az, hogy tudjuk, mi a társadalmi képességek tengelye.

1. Bízz, a társadalmi készségek egyik tengelye

Nincs mód a bizalomra másokban, ha nem bízol magában először. Ez a társadalmi készségek egyik fő tengelye amely sajnos sokan nem termesztettek és fejlődtek. Ez nagyrészt annak a ténynek köszönhető, hogy van egy egész tanulási történelem, amely arra késztet bennünket, hogy megkérdőjelezzük, mi vagyunk és mit érdemesek vagyunk.

Az önbecsülés és az önbizalom megalapozza az élet első éveit. A szülőkkel való kapcsolat alapvető. A szokásos dolog az, ha a szülők nehézségekkel küzdenek ezen a területen, a gyerekek is. Ez nem egy matematikai egyenlet, de ez általában így történik.

Most már mindig lehet nagyobb önbizalmat kialakítani. A szakértők azt tanácsolják, hogy kerüljék az önkritika és a saját és mások negatív gondolatait. is megtanulják kifejezni az érzelmeket hangosan és a lehető legpontosabban. Másrészt, megtanulják megtartani egy függőleges testtartást és nem vár arra, hogy teljesen biztonságban érezze magát, és ez is segít.

2. Kommunikáció, alapvető szempont

A szociális készségek másik tengelye a kommunikációs képesség. Ez szinte tautológiai, mert nyilvánvaló, hogy ha nem fejleszthetjük a kommunikációs készségeket, alig tudunk folyékony kapcsolatokat létesíteni másokkal. Az alapvető dolog itt nem a virágos beszédek megtanulása, sem az oratórium szakértői.

A legjobb módja, hogy másokkal kommunikáljunk, az az érzelmekből való beszélgetés. Nem racionális kommunikáció, hanem érzelmi kommunikáció, amely lehetővé teszi számunkra, hogy jobb kapcsolatokat építsünk ki másokkal. A szociális készségek egyik tengelye, hogy képesek vagyunk közvetíteni azt, amit úgy érzünk, és ki vagyunk.

Az érzelmek és érzelmek szűrő vagy megelőzés nélkül történő bemutatásának képessége elősegíti az empátia kialakulását. is döntő tényező a közelség létrehozásához a többiekkel. Valójában jelentősen hozzájárul ahhoz, hogy mások is megnyitják világukat belsőleg, és engedjük meg, hogy belépjünk.

3. Kapcsolat, az egészséges kötések kulcsa

A másokkal való kapcsolat az, hogy jelen legyen az életükben, és hogyan tudja megérteni őket logikájukból, és nem a sajátunkból. Magas elfogadási kapacitást jelent. Mint az önbizalom és az önbecsülés esetében, lehetetlen elfogadni másokat, ha még nem tudtuk elfogadni magunkat. Ez azt jelenti, hogy természetesen elismeri és elismeri erősségeit és gyengeségeit.

A másokkal való összekapcsolás lehetetlen, ha nem tudjuk, hogyan kell létrehozni az empátiát. Ennek elérése érdekében az első dolog az, hogy tudjuk, hogyan kell hallgatni. Ez azt jelenti, hogy nem ítélünk meg, és nem beszéljük a partnerünket. Engedje meg, hogy maga legyen, miközben kifejezi magát. Vigyázzatok arra, amit mondasz, anélkül, hogy bármi mást gondolkodnánk, és anélkül, hogy szeretne változtatni, módosítani vagy megkérdőjelezni, hogy kinek van az elején.

Mindig segít abban, hogy megkérdezd magadtól, mit akar az Ön személye, akivel beszél. Próbáld megérteni, hogy mit érzel, és mit keresel, hogy kifejezd magadnak. A valódi hallgatás a hatékony kapcsolat alapja. Bővítse életét és az Önnel beszélő személy életét.

A szociális készségek tengelyei a magunk jobb strukturálásához és ennek következtében nyitottabb és fogékonyabbakhoz kapcsolódnak másoknak. Ezt meg lehet tanulni és gyakorolni. Mindezek a képességek jelentősen javítják életünket, és a mentális szempontból egészségesebbé teszik.

Mik a szociális készségek? A szociális készségek olyan tanulási magatartások, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy egészséges módon kapcsolatba lépjünk más emberekkel. Ezek a siker egyik kulcsa.