A hála pszichológiai előnyei

Amikor reggel ébredek fel, és látom, hogy a napom ugyanaz lesz, mint az előző, azt hiszem, a következő: “¿Mit tehetek, hogy egy kicsit boldogabb legyen?” Mindig nagyon közel álltam ehhez a kérdéshez a fejemben. Az eredmény azonban ugyanaz. Úgy értem, nem találtam választ. Legalább rövid távon.

Habár biztosíthatom önöket a boldogságról Ez nem csak pénz, munka vagy szeretet révén érhető el. Ezek életünk olyan aspektusai, amelyek egyszerűen kiegészítik és teljesebbé teszik. De ha nincs például jó egészségünk, ezek pteljesen sült a háttérben.

Sok barátom van, akik azt mondják. “Nos, nyugodt, jobb idők jönnek, és előbb-utóbb boldogok lesznek” ¡Hiba! Azt hiszem, hogy mi vagyunk Gyúrjuk a saját boldogságunkat. Voltaire egyszer azt mondta, hogy boldogok akarunk lenni “mint a drunks keresik otthonukat, tudván, hogy van egy”. Ennek a megvilágosodott franciának nem volt oka. Sokszor magam is felveszem magam, mint a fájdalmas lelkek túl sok problémát maximalizálunk, és nem értjük, hogy vannak olyanok, akik sokkal rosszabb helyzetben vannak, mint a miénk.

A hála másoknak való bemutatásának előnyei

¿Ez azt jelenti, hogy lemondnia kell magát és nem lehet boldog a napközben? Semmi sem messze a valóságtól. Ezért javaslom a következő kísérletet, amely minden bizonnyal kellemesen meglepődik.

Ehhez gondolj egy olyan személyre, aki már volt nagyon fontos az életedben. Anyád, testvéred, barátod, partner ... Mindannyiunknak van valaki, aki jelölt minket, és aki példaként szolgált mindennapjainkban. ¿Megvan? Nos, most írd le egy darab papírra, amit az adott személy hozzájárult az Ön számára az évek során. Nyomja össze a kókuszdiót, mert akkor jön a legfontosabb.

Ezt követően csak akkor kell kapcsolatba lépniük vele, aki telefonon választották, és meséltek “szőrszálak és jelek” mindent, amit róluk írt. Az is nagyon fontos, hogy elmondja a választás okait, mivel egy kicsit jobban meg fogják érteni a hívás jelentését.

¿Még megtették? Nos, ott vannak egyik nagy előnye. Bizonyára, ha felakasztod a telefont, és beszélj vele az Ön számára fontosnak, jobban éreznek magukat. Vagyis sokkal boldogabbak lesznek. És ez a barátaim, ez az, amit nem minden világ arany fizet.

¿Nem hiszem el? Nos, itt hagylak a kísérlet videója ami a hétköznapi embereknél történt. Az eredmények nagyon csodálatosak.

Fénykép Britney jóvoltából