Sírni, amikor szüksége van rá

Ellentétben azzal, amit gondolsz, az ember nem az egyetlen, aki sír. Az emlősök ily módon képesek bizonyítani fájdalmukat, magányukat és szomorúságukat. Ez a legnagyobb különbség számunkra megtanuljuk, mikor van jó időgyászol és mikor nem.

A lányoknak azt mondják, hogy rendben sírni, mert az önkifejezés egy formája, de aztán túl érzékenyek. A férfiakat nem tanítják meg, mert a gyávaság jele.És így növekszünk, némelyek nagyobb szabadsággal, mások pedig elnyomják. Sírni, amikor szüksége van rá, ezúttal néhány okot adunk neki.

- Cry, igen; de sírj felállni, dolgozni; Jobb betakarítani, mint a gyászolni, ami elveszett..

-Alejandro Casona-

Ön mélyebben feltárja érzéseit

Cry és felfedezitek olyan érzéseket és érzelmeket, amelyeket talán már elfelejtettél. Megtörtént-e veled, hogy valamiért sírsz, és sírsz valamit, ami teljesen más? Ez azért történik, mert nem adod meg magadnak a lehetőséget, hogy megszülethessetek érzelmeidet.

"A sírás nem jelzi, hogy gyenge vagy. A születés óta mindig jele volt annak, hogy élsz..

-Charlotte Brontë-

A düh és a fájdalom felhalmozódása anélkül, hogy velük foglalkoznának, egyfajta méreggé válnak. Vannak, akik inkább az érzelmeket tartják a lehető legnagyobb mértékben. Ez egy hiba, mert minél mélyebb leszel, annál jobban megismerheted magad és annál szabadabb maradsz. Ne félj felfedezni a legmélyebb félelmeket és vágyakat. Csak akkor érzitek magad igazán ingyen, ha erre a pontra jutsz.

Cry, hogy mossa meg a lelket

Csakúgy, mint egy jó zuhany tisztítja a testét, könnyek tisztítják a lelket. A kiáltás után felszabadultnak fogsz érezni, több energiával és vágyattal, hogy folytatódjék, függetlenül attól, hogy milyen rossz a helyzet. Olyan sok mindent felhalmozunk, amit nem mertünk elengedni, mert úgy gondoljuk, hogy bonyolultabb és fájdalmasabb lesz számunkra vagy mások számára. A probléma az, hogy mindazok a szomorúságok, csalódások, félelmek és harag is bántanak.

"Néha nem kapunk választást a könnyek és a nevetés között, de csak a könnyek között, és akkor tudnunk kell, hogyan kell eldönteni a legszebb".

-Maurice Maeterlinck-

Önnek is ideje volt látni, hogy mi fáj. A következő lépés egy stratégia létrehozása a folyamatban lévő problémák folytatásához és megoldásához. Ne állj meg és sírj mindent, amire szükséged van, majd menj előre. Végül is, a boldogság is sír.

Kerülje az orvosi problémákat

Néha elfelejtjük, hogy az elménk és a testünk össze van kötve, úgy kezelve őket, mintha két teljesen más dolog lenne. Ez komoly hiba, mert Amikor az elme rossz, a beteg test.

Ezért nem ritka, hogy depressziós vagy mély magányban élő embereket látnak, akik komoly fizikai problémákat okoznak. Egy másik példa a hátfájást okozó stressz. Figyeljen a testére, és korlátozás nélkül sírjon, amikor szüksége van rá. A tested sokkal bölcsebb, mint gondolnád, és mindig értesítést kapsz, amire szükséged van.

- A könnyek leereszkednek az arcomon, anélkül, hogy érezném, hogy szükségem van rágni. Miért engem sírni? Időnként. Nincs itt semmi, ami szomorú lenne. Talán cseppfolyós agy. Mindenesetre a múltbeli boldogság teljesen eltűnt a memóriámból, ha valaha is benne volt..

-Samuel Beckett-

Emlékeztet arra, hogy ember vagy

Ne csak az egészségért, hanem a leginkább emberi oldalával is kapcsolatba lépni. Felnőnek azzal az elképzeléssel, hogy a sírás gyengén vagy legyőzött bennünket. Talán bizonyos esetekben, de ez is egy módja annak, hogy kapcsolatba léphessen a leginkább emberi és törékeny oldalával.

"A könnyek gyakran a szerelem utolsó mosolya".

-Stendhal-

Adj magadnak lehetőséget arra, hogy mások előtt sírjon, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy furcsa vagy bosszantó lesz számukra. A könnyek segíthetnek az érzéseinek jobb bemutatásában és akkor is megengedettek, ha valódiak. Kerülni kell, hogy a sírást a zsarolás egyik formájaként használjuk. Ne szégyenkezzen úgy, hogy érezni kell a sírást. Nincs igazi oka annak elkerülésére. Felejtsd el azt a gondolatot, hogy a sírás rossz!

Amikor a léleknek sírni kell, néha a sírás jó a léleknek. Vannak emberek, akik nehezen tudják kiszervezni az érzéseiket, de sokszor szükséges a sírás.

Kép jóvoltából Christiaan Lieverse