Mikroexpressziók Paul Ekman szerint

Paul Ekman az Amerikai Pszichológiai Szövetség (APA) a 21. század egyik legrangosabb és legbefolyásosabb pszichológusának tartja. Ez az egyik legnagyobb referencia a hazugságok felderítése és az érzelmek és az arckifejezések közötti kapcsolatok terén. Emellett a mikroexpressziók együttes felfedezője volt. Ebben a cikkben ... Megmagyarázzuk, hogy mik azok, hogyan jelennek meg, és milyen jelentőséggel bírnak!

Az Ekman úgy véli, hogy a mikroexpressziók a beszélgetés során nyilvánulnak meg, és a potenciális címzettek általában teljesen észrevétlenek. Ennek jelentősége azonban nyilvánvaló, mert ezek gyors arcmozgások, amelyeket nem az ember irányít és különböző érzelmeket képvisel.

A tényekről az elméletre

Paul Ekman az egyik olyan ember, aki a legjobban tudja, hogy az igazi érzelmek az arcunkra vonzódnak. "Tudósként határozza meg magát, akinek felfedezése megváltoztatta a gondolkodásmódomat".

Az évek meghirdetése után az érzelmek sajátosságait, finanszírozást kapott egy olyan projekthez, amely pályafutása fordulópontja lett. Ez a jóváhagyás segített neki tanulni, in situ és mélyebben az érzelmek eredete több mint húsz kultúrában.

Eredményei elnyerte a legismertebb általánosításait: az érzelmek nem kulturálisak, hanem biológiai jellegűek. Ezért ezek univerzálisak és a genetikai kifejezés eredménye.

Ezeknek a géneknek köszönhetően, az arcszerződés bizonyos izomcsoportjait egy bizonyos mintázat után egyidejűleg követik attól függően, hogy milyen érzelmi állapotban van a személy. Ha boldog vagy, akkor a mozgások radikálisan eltérnek attól, amit tennél, ha a félelem megtámadta Önt. Másfelől ebből az ötletből.

Univerzális és érzelmekkel kapcsolatos

Az első az a mikroexpressziók megjelenése minden emberben hasonló módon történik. Ez azt jelenti, hogy minden ember, függetlenül attól, hogy milyen kultúrát alkalmaztak, a fejlődésüket, a felvetésük módját vagy azt, hogy hogyan töltötte gyermekkorukat, például megnyitotta a száját, hogy kifejezze meglepetését.

A második, hogy van egy univerzális érzelmek csoportja, amelyek szorosan kapcsolódnak ezekhez a kis gesztusokhoz. Egy kis mosoly, a szemöldök gyors íve, hirtelen viszketés az orrban ... Mindezek az arc izmainak kis változatai, gyakorlatilag észrevehetetlenek és akaratlanok, ami a legtöbb esetben az érzelmeink tükröződését tükrözi..

Ezért központi javaslata az, hogy mivel jól megfogalmazott érzelmek és előre meghatározott módon kifejezik őket, teljesen valószínű, hogy más emberek felismerhetik őket, megérthetik őket, és bizonyos célokra is használhatják őket..

Egy egyedi gesztus, egyedülálló arc.

A mikroexpressziókat képviselő érzelmek

Érzelmekre van szükségünk ahhoz, hogy döntéseket hozzunk, kommunikáljunk, megértsünk másokat, vagy biztosítsuk gének átadását. Ezzel a motivációval, Ekman akár 10 000 különböző kifejezést is azonosított. 1978-ban Wallace Friesennel együtt az arc-izomzat anatómiája alapján osztályozta őket az arc-kódolási rendszerébe (FACS)..

Meg tudná mondani, hogy milyen érzelmekről beszélünk, ha valaki ráncolja az orrát a felső ajkán? Meg tudná tudni, hogy valaki fél, csak a szemébe nézve? Elmagyarázzuk, melyek azok a mikroexpressziók, amelyek megfelelnek ezeknek a 6 univerzális érzelemnek:

• öröm: Az arcok emelkedése. Az ajkak visszahúzódtak és emelkedtek. Ráncok a bőr alatt az alsó szemhéj alatt. Ráncok az orr és a felső ajak között és a szem külső részén.
• undor: A felső ajak emelkedése. Általában aszimmetrikus Ráncok az orron és a felső ajak közelében. Ráncok a homlokán Az arcok emelkedése az alsó szemhéjat ráncolva.
• harag: Alacsony szemöldök, összehúzódott és ferde. Alsó szemhéj feszes. Az ajkak feszültek vagy nyitottak egy sikoltozás gesztusában. Kiemelkedő megjelenés.
• félelem: A szemöldök emelkedése és összehúzódása. Emelkedett felső és alsó szemhéjak. Az ajkak feszültek. Néha nyitva van a száj.
• meglepetés: A szemöldök emelkedése körkörös helyzetben. A szemöldök alatt a bőr nyújtása. Nyitott szemhéjak (felső és alsó leeresztés). Alsó állkapocs.
• szomorúság: A szem alsó szöge le. A szemöldök egy háromszög alakú bőr. Az ajkak sarkainak leereszkedése, ami még remeghet.

Ismerje meg, hogy 32 órán belül észlelhető

Paul Ekman ezt mondja A leggyakoribb ok, amiért az emberek hazudnak, hogy elkerüljék a szabály megsértéséből származó büntetést. Úgy véli, hogy tekintettel a körülöttünk lévő emberek becsületessége iránti jelenlegi aggodalomra, a mikroexpressziók segíthetnek abban, hogy felfedezzük azokat a hazugságokat, amelyek megpróbálnak bennünket hinni.

Ezek a mikro-mozdulatok egy másodperc 25. részét tartják. Ez az emberi szem észrevehetetlen, ha nem képzett rá. Ezért a pszichológus úgy döntött, hogy körülbelül 15 000 embert tesztel, ami azt mutatja, hogy a résztvevők 99% -a nem tudta észlelni őket.

Innen kezdett kiemelni azokat a következményeket, amelyek másoknak olvastak. Ezért kezdett műhelyeket adni arról, hogyan kell elkapni a hazugokat, és felfedezni azokat a mikroexpressziókat, amelyek elhagyják őket. A legmeglepőbb dolog az, hogy biztosítja, hogy csak 32 óra múlva lehet megtanulni észlelni őket!

A legfontosabb az a személy normális viselkedésének változatai / disszonanciái. Például, ha valaki valamit mond, és ugyanakkor enyhén emeli a vállát, valószínűleg hazudik. Ugyanez történhet, ha karcolja az orrát, vagy a fejét oldalra mozgatja.

Azonban semmi sem 100% -ban megbízható. Mindig van egy kis hiba. Ahogy az író Roberto Espinosa rámutat, a felismerés megbízhatósága sokkal inkább azon, aki elemzi, mint az, aki gesztikulálja: "azt mondják, hogy nincsenek rossz hazugok, hanem jó szakértők".

A mikroexpresszió automatizmusa

A mikroexpressziók észleléséhez elegendő képzésben részesülhetnek azok automatizmusa. Vagyis abszolút módon nem lehet rejtve vagy rejtve. Bár egy bizonyos idő alatt megpróbálhatja elrejteni, gyakorlatilag lehetetlen elrejteni őket egész idő alatt.

Még a legrosszabb és leginkább hozzászokott emberek, akik a többieket levágják, nem tudják végtelenül irányítani tudattalanát.. Előbb vagy utóbb a képzett szem számára elárulnak.

Az is igaz, hogy bár a képzés alapvető fontosságú ezeknek a mikroexpresszióknak a megfejtéséhez, néha nem olyan egyszerű. A gyakorlatban az észlelésük során a másikra figyelni kell, rápillantva rá, távolról megfigyelve őt ... És ez kényelmetlen lehet az értékelendő személy számára, ha nem veszik észre..

Ezenkívül néha befolyásolja az „informatív zajt” is, amely maszkolja a gesztus útját. Ezért, Néha feltétlenül szükség van egy speciális csapat használatára a pillanatok rögzítésére.

A legtöbb hazugság sikeres, mert senki sem zavarja meg az igazságot.

Lehetővé teszik számunkra bizonyos készségek fejlesztését

Paul Ekman szerint a mikroexpressziók észlelésével kapcsolatos képzés segíthet bizonyos társadalmi és érzelmi készségek fejlesztésében. Közülük, érzelmi intelligenciánk vagy empátia, saját érzelmeink kezelésének javítása.

Érzelmek elrejtése ... ez is hazudik.

A kis gesztusok felismerése és gyors felismerése lehetővé teszi bizonyos viselkedések felismerését és mások érzéseinek jobb megértését. Segít számunkra, hogy jobban tisztában legyünk és kifejezzük saját érzelmeinket, növelve annak esélyét, hogy mások megértsenek minket. így, egyre érzékenyebbé válunk az érzelmek körével, ami növeli kapcsolatunkat más emberekkel.

Sok egyenértékű figura, mint Darwin, Wundt, Pavlov, Watson, Skinner, Cattell vagy Sternberg. Paul Ekman kétségtelenül a jelenlegi pszichológia egyik jelképévé vált. Az e területhez való hozzájárulása megteremtette az igazi érzelmi oktatási trend alapjait.

Paul Ekman 10 legjobb mondata Ez a legjobb választás Paul Ekman-tól, hogy jobban megismerje gondolatait. Élvezze őket! További információ "