A mosoly

Mielőtt foglalkoznánk ezzel a kérdéssel és a sok előnyével, tudnia kell, hogy nincs ok arra, hogy ne mosolyogjon; Ne keressenek olyan banális kifogásokat, amelyeket nem találsz. Megtanítlak neked egy mesés mondást, amely nem igényel magyarázatot, és hogy elolvasása után mosolyogni fogok, biztosítom Önöket (nincs visszatérés):

"Ha valami megoldással rendelkezik, ¿Miért aggódj? Ha valami nincs megoldás, ¿Miért aggódj?

¿És miért mosolyogjunk?

A mosolyogva nemcsak magunknak, hanem a körülöttünk élő embereknek is jó, mivel az úgynevezett "tükörhatást" eredményezi.. Ha mosolyogunk egy személyre, szinte teljes valószínűséggel, ez a személy visszatér a mosolyhoz. De légy óvatos, a mosolynak természetesnek kell lennie, nem kényszerítve, ebben az esetben furcsán nézhetné meg.

Gyakorlat: Amikor egy barátot, ismerősöt vagy rokonot lát; Ha bevásárol a szupermarketben, a halászban, a pékségben, stb., Üdvözölje ismerőseit, és széles mosollyal köszönje meg a jegyzőt vagy az elárusítót. Ne hagyja abba a gyakorlatot minden nap és oly módon, hogy természetes és szórakoztató legyen, mivel több előnnyel tölti be az életedet.

¿Milyen előnyökkel jár a mosolyogva?

Mosolygó a tíz szabály a boldogság elkapásához

Jól érezzük magunkat, mert az endorfinokat és a szerotoninokat szabadítja fel, segíti a fájdalom csökkentését és az immunrendszer javítását.

Növelje magunk és mások iránti bizalmát. Segít abban, hogy biztonságban érezzük magunkat és emeljük az önbecsülésünket. Ugyanúgy bízik bennünket másokban, és könnyebben bocsássanak meg bennünket.

Megújítja a bőrt. Amikor mosolyogunk, a levegőben kétszer kerülünk a tüdőben, javítva a vér és a bőr oxigénellátását, ezért ne aggódj a varjú lábai miatt.

Vonzza az ellenkező nemet. Nyilvánvaló, hogy a mosolygósabbnak tűnik, ami segít a szemek vonzásában. A Skóciában az Aberdeeni Egyetem pszichológusai azt mondják, hogy a szemébe nézve, miközben mosolyog, a legfontosabb, hogy valaki beleszeressen.

Hosszabbítsa meg az életet. Számos tanulmány támogatja ezt a kijelentést, különösen, ha a mosolyok spontának.

Biztosan tudod, mi több előnyökkel járhat egy egyszerű mosolyt, bátorítom, hogy ossza meg velünk. Arra is bátorítalak, hogy pár napig próbálja ki ezt a nagyhatalmat, és tudassa velünk, hogyan változott az életed.

Ahogy Ben Parker (a Pókember nagybátyja) mondta a híres filmben, "egy nagyhatalom nagy felelősséget hordoz", ezért ne felejtsd el, hogy osszák meg ezt a szép mosolyt az egész világgal. Mosolyogj az életre, és vissza fog mosolyogni.