A legrosszabb szomorúság az, amely nem rendelkezik tanúkkal

Szomorúság öntés nagyon jó a szellemünkhöz, amikor kinyitjuk. Ha növekvő szakadékot találsz, a szabadidődben táborozhatsz.

De ahol a legkényelmesebb, a magány kontextusában van. Ha egyedül vagyunk, nincsenek bajunk, hogy ne rejtjük el, hanem teljes véleményünket adjuk hozzá.

"Óvakodj a szomorúságtól, ez egy helyettes"

-Gustave Flaubert-

Másrészről, ez a szomorúság állapota másokat okozhat rád aggódni, hívhat, érdeklődhet Önt, szeretne újra jól érezni magát… De ezzel a hozzáállással öntudatlanul megerősítik a helyzetedet, mivel úgy döntesz, hogy egyedül vagy, de tudod hogy felöltözött.

Egy kényelmes fájdalmas buborékban izolálod magad hogy mások próbálják kihasználni.

A szomorúság miatt rosszul érezzük magunkat, másrészt hamis nyugalomhoz, mozdulatlansághoz és a fájdalom kényelméhez vezet. Úgy véljük, nem akarunk új kockázatokat vállalni.

Miért válik a szomorúság ellenállóvá?

Azt mondják, hogy nincs rosszabb függőség az anyaghoz képest, mint ami akkor történik, amikor az egyénnek nincs szüksége bárkinek, aki fogyasztja.

Már nem vár, hogy kísérje, vagy bizonyos szabadidős és kísérő társadalmi összefüggéseket. Elég, ha csak az anyagával elégedett, hogy megtalálja az örömöt, miért nincsenek szabályok és akadályok, így a fogyasztás a nap bármely pillanatára általánosítható..

Szomorúsággal ugyanaz történik, mint egy anyaggal. Ha a személy magányban él és nem akarja megosztani azt, akkor minden paraméter vagy akadály nélkül betartja a létezését. Ez részben logikus, mivel nem akarunk unalmas és szomorú.

Ezért egy izolációs dinamikába lépünk. Ha sokáig tart, ösztönözhetjük a depresszió megjelenését, a fájdalmat, ami árnyékgá válik.

Hogyan lehet harcolni a szomorúsággal?

Annak érdekében, hogy ne érje el ezt a depressziós állapotot, kényelmes, ha a szomorúság leállítja a kempinget. Egyre nehezebbé kell tenni:

• Kezdeni, maradj távol a drámától és az emberektől, akik ezt teremtik.
• Kezdje az életedben kellemes helyzeteket építeni, új emberekkel.
• Fontos, hogy nyugodtan találjuk magunkat, ezért fontos tudni, hogyan lehet felismerni egy nem barát barátját, és abban a pillanatban kevésbé kényelmes nekünk.
• Tegyen több dolgot, amit szeretne: olvasás, zene, sport, kézműves ... ez egyáltalán nem pazarolja az időt, figyelembe véve azt, amit elveszíthetünk, ha a szomorúság krónikus lesz.
• Szabadítsa fel, ha szükséges, ne szégyenkezzen Menj ki, és merészelj emberekkel lenni, még akkor is, ha nem érzed magad ... a vágy egyedül jelenik meg.
• Ne zárja be magát az élethez. Elemezze a lehetséges változtatásokat, még azt is fontolja meg, hogyan kezdje a semmiből anélkül, hogy másokat károsítana.

Röviden, Tedd szomorúságba a nehéz dolgokat!

Tudja, hogyan kell teret hagyni a szomorúságnak anélkül, hogy elfogyna

Történetünk során szomorú pillanatokat fogunk élni, helyrehozhatatlan. Engedje meg, hogy sírjon, légy, Ne feledje, hogy bizonyos pontokon halványulhat, és magányra van szüksége ahhoz, hogy éljen.

De légy világos, hogy ő Nem hagylak el, ha nem teszed a határokat és ragaszkodsz ahhoz, hogy elhagyjátok azt, mert a vágyak nem érvényesek, hanem azok a cselekedetek, amelyeket vállalsz, hogy elhagyod.

Tehát sírj, sírj tanúk nélkül, ha akarod, de ne felejtsd el, hogy ez mindig tarthat, Olyan érzések, amelyeket nem szabad elnyomni, de ne hagyd, hogy fészkeljenek a lelkedben.

Szomorúság nagyon kényelmes egy magányos lélekben, senki sem zavarja meg, és nem hagyja el, ha nem orvosolja.